Achter Spanning - Trauma is de echte schuldige

Stress wordt alom erkend met het zijn hoofdverdachte in de ontwikkeling van de ziekte, of dit wordt gezien als voornamelijk emotioneel bij depressie en angststoornis of fysieke zoals kanker of auto-immuunziekten. Maar wat de oorzaak van de stress? Waarom zijn we vinden het zo moeilijk om aan te passen aan onze manier van leven, of om het op te geven en leven stress-vrij leven? Het antwoord is trauma – zowel grote &'; T &'; en weinig &'; t &'; trauma's – die een dramatisch effect op ons lichaam en geest &' hebben; s vermogen tot aanpassing

Er is een gezondheids-concept genaamd homeostase, wat betekent dat de toestand van de natuurlijke lichamelijke cycli van opwinding tot passiviteit en weer terug.. Recent onderzoek naar de effecten van trauma heeft aangetoond dat dit homeostatische balans gemakkelijk worden verstoord en de grotere schommelingen tussen de toppen van opwinding en dalen van passiviteit worden. Elk uiteinde van deze toegenomen swing heeft een ander effect op het lichaam en geest. In piek opwinding, toen het sympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd, de bijnieren operationeel zijn, kan cortisol de bloedbaan overspoelen, de delen van de hersenen ontwikkeld en herkennen van bedreiging zijn hyperactief, wordt de hartslag verhoogd en de mond droog gaat. Dit is wat we over het algemeen noemen de “ vechten of vluchten &"; respons. . Symptomen die voortvloeien uit langdurige blootstelling aan deze staat van zijn vaak angst, paniekstoornis, hoge bloeddruk, slapeloosheid, fobieën, diarree en ziekte

Aan het andere uiteinde van het spectrum, ervaren we de “ freeze &" ; respons. Hoewel minder bekend, dit heeft ook zijn oorsprong in ons overlevingsinstinct. Wanneer een wezen gaat in freeze reactie wordt overspoeld met endorfines welk blok pijn – handig als je op het punt om te worden gedood of gegeten worden. De meeste zoogdieren schudden toen deze uit en ga in strijd of vlucht, terwijl bij de mens, hebben we deze natuurlijke afgifte mechanisme onderdrukt. In deze staat, waar de parasympathische zenuwstelsel al in de tijd wordt geactiveerd, zien we de ontwikkeling van de symptomen van vermoeidheid, dissociatie, indigestie en darm stoornissen zoals IBS en bijbehorende vervlakking van mentale activiteiten.

Robert Scaer [ ,,,0],1] van mening dat 100% van de bevolking is getraumatiseerd op een bepaald punt en hij definieert trauma als een bedreiging ervaren leven terwijl hulpeloos voelen. Hoe kunnen we dit bereiken en waarom don &'; t herkennen we

Trauma begint vóór of bij onze geboorte. Natuurlijke geboorte vergemakkelijkt binding in die kostbare momenten na de geboorte waar zowel moeder en baby worden overspoeld met oxytocine. Deze hechting heeft een grote invloed op de baby &'; s hersenontwikkeling, omdat het stimuleert het deel van de hersenen dat de emotionele hersenen en het autonome hersenen en resulteert regelt in een goed aangepast kind kunnen onbewust beheersen overmatige schommelingen van neurologische activiteit.

De ontwikkeling van de band tussen moeder en pasgeboren baby is kritisch en zorgt voor meer veerkracht dan enige andere factor die op zijn beurt predisposes het individu om meer gezonde reacties op de toekomst trauma's.

De meeste baby's geboren in het westen in de afgelopen 150 jaar een aanzienlijke verstoring van die bonding proces ondervonden, hetzij door toepassing van verdoving, chirurgische ingreep of gedwongen scheiding van de moeder om medische redenen. Dit creëert verstoring in de hersenen die kan duren voor de rest van het individu en' s leven. Het laat ook het individu gevoeliger voor verdere trauma. Dit heeft een enorme impact heeft op de neurologische stabiliteit van de bevolking en op zijn eigen zou wel goed zijn voor de meerderheid van de dis-gemak dat we zo overheersend in het Westen.

Bijna alle van ons hebben een aantal lopende verstoring in het deel van onze hersenen die dreiging niveaus (amygdala) beoordeelt en dit betekent dat zelfs low-grade bedreigingen worden gezien als een bedreiging voor onze overleving. De manier waarop de hersenen wordt ook geregeld betekent dat sociale activiteit alleen kan plaatsvinden als we het gevoel voldoende veilig om te gaan met anderen. We zien dit in de obstructieve en opstandige reacties van tieners vaak afgeschilderd in de media. Maar socialisatie dempt ook de activiteit van de amygdala, dus maakt ons veiliger voelen. Als we kijken naar hoe onze gemeenschappen af ​​hebben gebroken en met hen, onze mogelijkheden voor casual sociale interacties, dan zien we dat al te veel van ons kan gaan door weken zonder de sociale activiteiten die vroeger vanzelfsprekend. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen die lijden aan angst en depressie, of kanker, MS, ME, aids en andere aandoeningen kunnen erg geïsoleerd worden.

Hoewel EFT kan worden gebruikt als een zelfherstellende techniek vermaatschappelijking invloed op de hersenen zou kunnen verklaren de reden dat veel mensen vinden dat ze beter met behulp van een therapeut kan genezen. Ze hebben een relatie met die persoon die gevoelens van veiligheid en zekerheid dat ze niet ergens anders in hun leven hebben gemaakt.

Studies hebben aangetoond dat er een duidelijk verband tussen onze vroege ervaringen van trauma en de latere ontwikkeling van levensbedreigende ziekte. Dit is echter thans welbekend in de medische literatuur, alleen gedragsonderzoek. EFT beoefenaars vinden dat dit waar in hun werk en elke dag meer meldingen van overstromingen in Gary Craig van het helen van fysieke en emotionele pijn door middel van trauma release.

EFT kan de genezing voor trauma's die in het lichaam hebben gehouden voor langere tijd mogelijk te maken. Dit vermindert de effecten op de fysieke en mentale systemen en kan een terugkeer naar homeostase. Of on-gemak en ziekte reeds aanwezig is of symptomen van het verleden trauma's zijn duidelijk, kan het gebruik van EFT sterk verbeteren van het lichaam &'; s veerkracht capaciteit. Niet langer doet de &'; freeze &'; respons op de enige reactie op een kleine &' zijn; t &'; trauma.

Als je last hebt met symptomen van het verleden trauma's, of dat lichamelijke ziekte of geestelijke en emotionele dis-harmonie, hier zijn enkele tips voor u

• De Tearless Trauma techniek, die isn &'; t eigenlijk als “ tearless &"; als het suggereert maar wel drastisch de risico's van re-traumatisering in vergelijking met andere therapieën te verminderen
• Matrix Reimprinting en ECHO zijn nuttige technieken om te onderzoeken
• Werken met een arts die gespecialiseerd is in Inner Child genezing
• Het is belangrijk om jezelf vriendelijk en voorzichtig te behandelen wanneer het werken door trauma. Neem de tijd om te ontspannen, neem wandelingen in de natuur, te mediteren of volg geleide visualisatie, goed eten en veel water drinken Restaurant • U moet persistent en geduldig te zijn. Neem de tijd, want het eindresultaat de moeite waard zal zijn. Genezende trauma kan worden als overhalen een bange redding dier uit de hoek van de kamer waar het hurken en het krijgen van het te vertrouwen.

[1] Bronnen voor Dr. Robert Scaer
Video www.brainguidance.com/robertscaervideo.html www.consciosmedianetwork.com:
Books: Het lichaam is voorzien van het Burden: Trauma, dissociatie en Ziekte
De Trauma Spectrum. Verborgen Wonden en Human Resiliency