Vrijgeven van faalangst - met EFT tap -alongs

Een gemeenschappelijke vrees dat mensen weerhoudt proactief is de angst om te falen.

Hoe kunnen we weten dat het er is? Als er iets wat we zouden willen doen en voelen zich aarzelend te doen, kan de vraag rijzen waarom we zijn terughoudend. Een mogelijke reden zou kunnen zijn dat we bang zijn te falen en dus hebben we aarzelen om de volgende stap te zetten, zodat we voor onbepaalde tijd uitstellen iets aan te doen

Dus, OK, we don &';. T willen mislukken. Niemand doet. Maar waarom is er een angst om te falen? Hoogstwaarschijnlijk deze angst is er vanwege de ongewenste emoties de ervaring van mislukking brengt. Er moet tenminste één gebeurtenis in het verleden omvatte de ervaring van storing in iets zijn. Indien u wenst te gaan met de angst om te falen je kunt proberen en vergeet niet een van die incidenten in het verleden die betrokken je niet in iets – of misschien getuige van iemand anders niet – en de gevolgen ervaren door dat.

Heeft iemand de spot met jou? Of beledigd je in het bijzijn van anderen? Wist anderen uiten hun teleurstelling in jou? Deden ze boos op je, lachte u of misschien vreugde toonden ze met je falen? Of misschien één of andere manier afgewezen ze je?

Gebeurtenissen als deze kunnen direct verstoren je energie ingediend en veroorzaken ongezonde emoties. Wat voor gevoelens heeft de ervaring van mislukking en de reactie op het gemaakt in jou? Verlegenheid? Ontmoedigend? Verdriet? Woede? Gebrek aan eigenwaarde? Nog iets? Als het geheugen van deze gebeurtenissen zorgt ervoor dat je nog steeds een intensiteit van dergelijke emoties, dan zijn ze heerlijk tappable kwesties.

Hier wil ik met u delen gegeneraliseerde tap-alongs met EFT snelkoppelingen, die u nuttig zou kunnen vinden in waardoor de angst om te falen. Voor meer succes, echter, tik direct op de kwesties stijgen van bepaalde gebeurtenissen.

Controleer uw intensiteit in de schaal van 0 tot 10 (10 is de hoogst mogelijke intensiteit).

Begin met de setup: Restaurant “ Hoewel, ik heb dit faalangst, ik accepteer mezelf en de manier waarop ik voel &" ;.
“ Hoewel ik &'; ben bang om een ​​stap voorwaarts te maken, want ik zou falen en dit zou verwoestende voor mij, ik hou van mezelf en diep te accepteren zoals ik ben
“. Hoewel ik &'; ben bang om iets nieuws te proberen, want ik don &'; t wil mislukking ervaren als het doesn &'; t werk, ik eer mijn gevoelens en wie ik ben &";.
“ Zelfs moeilijke I &'; ben bang om uit te gaan van mijn comfort zone, omdat het onbekend is eng, ik helemaal accepteer mezelf en de manier waarop ik voel &";.

BE: Dit faalangst
NE:.. Deze verlammende faalangst
UE: Deze overweldigende faalangst
VN:. Deze angst van de angst om te falen
UL. Deze .. vrees voor de nieuwe
CB: Deze angst voor het maken van een stap vooruit
UA: Deze beangstigende ervaring van mislukking
TH:. I &'; ben zo bang om opnieuw te mislukken

(. De bovenstaande afkortingen staan ​​voor: BE: Begin van de wenkbrauw - NE: Naast het oog - UE: Onder het oog - VN: Onder de neus - UL: Onder de lip. - CB: Sleutelbeen - UA: Onder de arm - TH: Top van het hoofd)

Controleer opnieuw in de schaal wat uw intensiteit nu is en als het niet 0 doorgaan met de volgende opstelling bereikt:
“ Hoewel ik &'; ben bang om te falen, want het zal blijken - opnieuw - dat ik &'; m niet goed genoeg is, kies ik nu deze problemen los &";
“ Hoewel ik &'; ben bang om te falen, omdat. Ik zou opnieuw te ervaren verdriet, kies ik niet toe te staan ​​een mislukking te bepalen wie ik ben &";.
“ Hoewel ik vrees het niet omdat anderen zal de spot met mij te maken of kritiek op mij, ik ervoor kiezen om onaangetast door wat anderen denken , voelen of zeggen over mij en mijn leven &";

BE:... I &'; ben bang om
NE mislukken: Failure brengt pijn
UE: Failure brengt kritiek
VN: Failure . verlegenheid brengt
UL: Failure brengt een laag zelfbeeld
CB:. I &'; ben bang om opnieuw te mislukken
UA:.. It &'; s te stressvol te mislukken
TH: Ik kan &'; t handvat falen

En verder te gaan met een nieuwe ronde van keuzes voor het vrijgeven van:.

BE:. Ik kies ervoor om alle angsten los
NE: Ik kies ervoor om alle pijn los
UE. :. Ik kies ervoor om alle beperkingen loslaten
VN: Ik kies ervoor om alle verlegenheid vrij
UL. Ik kies ervoor om alle afhankelijkheden los
CB:. Ik kies ervoor om alle verdriet los
UA:. I kiezen om al kritiek los
TH:.. Ik kies ervoor om mijn lage eigenwaarde loslaten

Ga verder met nog een ronde van positieve keuzes:

BE:. Ik kies ervoor om me te aanvaarden
NE:. Ik kies ervoor om mijn fouten te accepteren
UE: Ik kies om te accepteren wie ik ben
VN:. Ik kies ervoor om nieuwe dingen te proberen
UL. Ik kies ervoor om uit te breiden buiten mijn comfort zone.
CB: Ik kies ervoor om mezelf en het Universum vertrouwen
UA: Ik kies ervoor om mezelf te waarderen
TH: Ik kies ervoor om het leven &ndash accepteren;.. Ik kies ervoor om me – Kies ik om vrij te zijn.

Na deze rondes, hopelijk zou je in staat zijn om op zijn minst enige verlichting ervaren van de oorspronkelijke intensiteit. Voor eventuele betere resultaten je zou willen overwegen die aan specifieke gebeurtenissen zoals ik al eerder genoemd en voor diepere kwesties te overwegen het werken met een EFT professional.

Als u ervoor kiest om te experimenteren met het bovenstaande, zou ik graag willen weten hoe het heeft gewerkt voor u, dus contact met mij al mijn website

Konstadina Sadoriniou – Adhen copyright 2011

Centrum Gespecialiseerde Therapieën & . Training
www.specialised-therapies.com
www.raysofempowerment.com