Wat is Angst kost je?

I &'; ve is het lezen van een geweldig boek, &'; The Science of Fear &'; door Daniel Gardner. Gevuld met wetenschappelijke studies, het boek heeft een briljante werk illustreren Gardner &'; s idee dat wat we vrezen vaak maakt geen logische zin.

Hier &'; s het interessante deel: Je zou denken dat we de dingen in verhouding zouden vrezen voor hun waarschijnlijkheid te gebeuren – Als, bijvoorbeeld, is er een 1 op 6000 kans dat wij &'; ll in een auto-ongeluk, zouden we vrezen dat meer dan 1 op 1.000.000 kans op het oplopen van een zeldzame ziekte. Vreemd, het doesn &'; t op die manier, vooral als we &'; ve hoorde een verhaal over de zeldzame ziekte. Niet alleen zullen we vrezen dat meer, maar we &'; ll eigenlijk geloven dat de ziekte veel vaker voor dan het eigenlijk is. En helaas is de media heeft de neiging om deze &ndash te ondersteunen; angst verkoopt.

Wat dit betekent in de huidige &'; s economie is dat omdat de media is vol kommer en kwel verhalen, veel mensen zitten gevangen in een cyclus van angst over hun welvaart. Nu, sommige mensen ervaren moeilijke tijden. Misschien bent u ook.

Wat de wetenschap vertelt ons, is echter dat de meer verhalen je jezelf bloot aan over falen, hoe meer kans u denkt dat uw eigen falen te zijn! Zou u niet? Misschien. Maar FEAR over wat er zou kunnen gebeuren in de toekomst nooit HELPT.

Wanneer je angstig voelt, je &'; re minder bereid of in staat om actie te ondernemen. U kunt het gevoel &'; verlamd &'; met angst. Een groot deel van uw creatieve en probleemoplossende hersenfunctie zal worden afgesloten, waardoor je minder goed in staat om te gaan met een situatie.

Gelukkig, het doesn &'; t zo te zijn. Maar het duurt enige aandacht.

de angst verwijderen zal je (letterlijk!) slimmer, beter in staat, en gelukkiger. Als u &'; re slimmer, beter in staat, en gelukkiger, je zal meer succes.

Hier zijn de stappen te nemen om te beginnen met het verwijderen van de angst:

Met meridiaan tikken technieken zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) om de angst te verwijderen. Andere methoden omvatten &'; De Sedona Methode &' ;, en Byron Katie &'; s &'; The Work &' ;.

Omring jezelf met succesverhalen. Vertel je vrienden &'; I &'; ve er gehoord &'; s een recessie, I &'; m kiezen &' niet deel te nemen; Vind positieve vrienden te verbinden met, dus je kunt elkaar versterken met successen. Hebt u een nieuwe klant? Bel drie mensen en vieren!

Bekijk films en boeken lezen, over mensen die erin geslaagd zijn om je geest te trainen om te geloven in het succes, niet falen. Je zou zelfs nog wat nieuwe ideeën over hoe om te slagen door te vragen &'; wat zijn de kwaliteiten die deze persoon bracht deze situatie &'?;

Je mag niet in staat zijn om volledig te controleren wat er met je gebeurt, maar je kunt je manier van denken, en uw reactie te regelen. Of je angstig blijven, is aan jou. Je kunt geloven in een mislukking, of je kunt geloven in het succes – welke kies je?

uw opdracht

Tapping Tips voor het verwijderen van angsten

(Als je niet bekend bent met EFT, download en lees de EFT grondbeginselen gids op mijn Wat is EFT Pagina voordat u de volgende)

Setup verklaring (tik op de KC-punt):?.

Ook al ben ik bang dat ik niet in wat ik probeer te doen , kies ik voor mezelf toch te accepteren.

Ook al ben ik bang dat ik het geld dat ik nodig heb, kies ik om zich te concentreren op mijn succes van vandaag niet zal maken.

Hoewel ik ben bang dat ik gewoon niet maken, kies ik om te oordelen dat het heelal is een samenzwering in mijn voordeel.

Doe verschillende rondes, tikken op elk van de tappunten, met behulp van de volgende herinnering zinnen, of maak uw eigen.

Ik ben bang dat ik niet genoeg geld te verdienen

Wat gebeurt er als ik faal?

Ik ben bang dat ik niet zal slagen.

Wat gebeurt er als ik mijn huis?
verliezen

Wat gebeurt er als ik kan " t steunen mijn familie?

Ik ben echt bang.

Ik ben bang dat ik zal falen.

Als de intensiteit van uw streek is gedaald tot een 5 of onder (op een schaal van 0-10), doen een ronde, tikken op elk van de tappunten, met behulp van de volgende herinnering zinnen of make-up je eigen:

Wat als ik kan slagen
Wat als de dingen blijken op OK in het einde?

Wat als ik zorgen en zorgen en alles werkt?

Dat zou erg dom zijn.

Kan ik eigenlijk geloven in succes?

Wat als ik gefocust op al mijn successen?

Wat gebeurt er als ik koos om te geloven in het succes?

Ik kan ervoor kiezen om te geloven in het succes of falen .

Ik denk dat ik succes te kiezen.

Ik sta open voor het maken van al het geld dat ik nodig heb.

kies ik succes.

Wissel de negatieve en positieve rondes (altijd eindigen met de positieve!) tot u de angst hebben vrijgegeven en geloven in de mogelijkheid van het succes
.