Aanpassen van grenzen als een remedie voor stress

aanpassen Grenzen als een remedie voor stress

Sommige mensen zeggen dat er goede stress en slechte stress. Zou u zeggen dat trouwen is goed stress en gaan scheiden is slecht stress?

Het lijkt erop dat het lichaam geen onderscheid tussen goede en slechte stress. Er zijn “ 50 voorkomende tekenen en symptomen van stress &"; genoteerd op de American Institute of Stress (AIS) website: http://www.stress.org/topic-effects.htm welke symptomen zoals hoofdpijn, rugpijn, misselijkheid, pijn op de borst omvat, friemelen, overweldigen, overmatig hongergevoel of verlies van eetlust, sociale terugtrekking … U kunt deze symptomen hebben, ongeacht de vorm van stress je te maken hebt. Vraag een willekeurige bruid-Zilla.

Dus laten we &'; s er een beetje dieper.

Story: Bruiloften zijn over het hertekenen grenzen

In mijn verleden als een bruiloft fotograaf, had ik de kans om te werken met bruiden, evenals de andere bedrijven die zich op hen en hun speciale dag. Moge mijn observaties en gedachten te helpen geven je de moed om te beginnen met het opnieuw tekenen je grenzen.

Het lijkt erop dat alles wat dynamiek relatie bestaan ​​tussen de verschillende mensen die van plan de bruiloft worden vergroot onder stress. Bijvoorbeeld: een bruid die hasn &'; t in staat zijn om op te staan ​​om haar moeder over veel van iets geweest, zal nog steeds problemen ondervindt. Freeze, Fight of Flight? 1. Freeze: de bruid voelt zich verlamd en niet in staat om op te komen voor wat ze wil. 2. Fight: de bruid kan haar moeder vechten op elke en elke beslissing. 3. Vlucht: de bruid zal voorkomen, waaronder haar moeder in iets. Dus wat &'; s de oplossing? Geen van deze.

Let &'; s kijken naar hechte relaties. Wanneer u trouwen u uw primaire allianties veranderen van de familie je vandaan kwam om je nieuwe familie-eenheid. Maar vaak is dat niet een bewuste keuze, of het gebeurt niet op alle of op goed geluk. Wat je hoeft mee te nemen in uw nieuwe relatie is hoe je omgaat met grenzen. Als je problemen hebt staan ​​om je ouders of broers en zussen had, mag u dezelfde problemen in je huwelijk te hebben. Als je verwacht dat de vrede ten koste van alles of geheimhouding, zult u waarschijnlijk blijven doen.

↞ ------------------