Hoe om jezelf te uiten aan anderen

Een van de moeilijkste dingen om te doen als je communiceert met iemand is jezelf uitdrukken. Hoeveel keer heb je iets dat gewoon niet naar buiten komen van de manier waarop je wilde gezegd? Hoe vaak hebben we iets gezegd dat we echt niet zeggen, maar we waren te gefrustreerd om te voorkomen dat het gezegd wordt?

Wat meer is, sommige mensen hebben een angst om zich uit te drukken op alle. Ze zijn bang om iets dat hen zou kunnen kosten een vriendschap zeggen. Of ze fles alles strak en vastlopen bij de gedachte alleen al van het delen van hun ware emoties.

Dit kan een constante strijd voor mensen zijn. Echter, het is iets dat kan worden overwonnen. Als u moeite om jezelf te uiten aan anderen, of weet je iemand die worstelt, lees dan verder. Dit artikel zal laten zien wat je kunt doen om te openen met anderen.

het belang van communicatie

Elk wezen op de planeet communiceert op een bepaalde manier. En hoe complexer de vorm van communicatie is, zul je meer complexe relaties en vinden.

Human meningsuiting is de meest ingewikkelde vorm van communicatie in de wereld. We hebben zo veel manieren om ideeën, gevoelens, dromen, suggesties, gedachten, intenties, liefde, woede, verlangen, enzovoort uiten. Beschouw deze lijst van woorden:

* Tiny
* Aanzienlijke
* Usual
* Big
* Kleine
* Grote
* Normaal
* Gigantische
* Minuscule
* Humongous
* Microscopische
* Minute
* Enorme
* Gemiddelde
* buitenmaatse
* Regelmatige
* Korte
* Tall

Al deze woorden zijn ondefinieerbaar. Proberen om 'grote' te definiëren. Uh, niet klein? Wat is dan 'kleine'? Niet groot? U ziet, deze woorden te brengen subtiele verschillen aan ons, en toch zijn ze allemaal relatief woorden. Ze zijn afhankelijk van wat je ze te vergelijken met. Een mier is klein in vergelijking met een olifant, maar is groot in vergelijking met een fruitvlieg, terwijl de olifant is microscopisch in vergelijking met ons zonnestelsel.

Woorden hebben betekenis voor ons. Subtiele verschillen in elk woord een iets ander idee over te brengen. Enorme en gigantische hebben subtiele verschillen. Wij denken van gigantische zo groter is dan enorm. Zo, de woorden die je in je relaties gebruiken krachtige belang. De persoon die zei: "Stokken en stenen kunnen mijn botten breken, maar woorden zullen me nooit pijn doen," nooit een complexe en diepgaande relatie gehad. Woorden kunnen pijn doen.

woorden hebben de macht om leven en dood ... vooral in relaties te geven.

Het is dus belangrijk dat je leert om jezelf te uiten. Je moet leren om je gedachten, ideeën, dromen, ambities, verwachtingen en emoties over te brengen aan degenen die u een relatie met te delen. Uw onvermogen om dit te doen, zal uw relaties beschadigen.

gevaren van het niet in staat om jezelf te uiten

1. Als je een angst van de mensen, zullen de mensen je vermijden. Het is een vicieuze cirkel. U vermijdt mensen, omdat je bang bent dat ze je pijn zal doen. Mensen zien je afstandelijkheid, en ofwel denken dat het ergste (dat je vast te zitten), of uw wens verlenen en laat je alleen. Dan vraag je je af hoe het komt dat niemand houdt van je.

2. Als je niet kunt openstellen voor mensen, zullen de mensen het gevoel dat je ongenaakbaar bent. Je zult een harde tijd om dicht bij de mensen als je alles opkroppen binnen. Uw relaties zullen allemaal oppervlakkig.

3. Uw onvermogen om jezelf te uiten zal achtervolgen je in tijden van nood. Je zult hulp nodig hebt, zult u hulp wilt, maar je zult niet proberen het. Je zult verbergen. Dus, niemand helpt u. Dan ben je boos en boos groeien.

4. Een ander gevaar is dat van isolatie. Je bouwt muren rond je emoties en mensen die je instinctief met rust te laten. Dat zou kunnen zijn wat je wilde in eerste instantie, maar je leven zal kaal en leeg zijn. Het leven is relaties. Hoe sterker je relaties hoe meer vreugde je hebt in het leven. Maakt niet uit of het is met je partner, God, kinderen, buren, collega's, vrienden, familieleden of zelfs jezelf, je moet leren om jezelf te uiten.

TIPS VOOR jezelf uitdrukken

Doe veel lezen

Reading zal u helpen te leren hoe andere mensen zich te uiten. Besteed aandacht aan woordgebruik, dictie, stroom, stem en toon. Deze zullen u ideeën over jezelf uitdrukken geven.

Kijk omhoog woorden die je nooit eerder hebt gezien. Gebruik ze. Zij zullen u voorzien van vele en talloze manieren van het uiten van je emoties. Vaak heb ik geconstateerd dat een enkel woord doet beter uitdrukken wat ik voel dan een hele paragraaf van zinnen. Het leren van nieuwe woorden zullen helpen je jezelf beter en lezen zal u helpen om verschillende manieren om dat te doen leren.

Een wijs man zei ooit, niet elke lezer is een leider, maar elke leider is een reader.

Doe Sommige Schrijven op uw eigen

Doe een verscheidenheid van het schrijven. Start een roman. Brieven schrijven. Houd een dagboek. Vaak zul je merken dat het schrijven helpt je om je gedachten te doordenken. In de hitte van een argument, zul je vaak zeggen wat je wil niet op een toon die meer wrok creëert. Schrijven zal u helpen organiseren van uw gedachten. Het zal geven je focus en richting.

Heeft People's Oordeel

not Fear Sociale angst is geen ziekte. Je kunt niet vangen van iemand die het heeft. Het is een geestelijke toestand van de geest, dat is het directe gevolg van angst. Er is eigenlijk maar één soort van angst en dat is de angst voor het onbekende. Wees niet bang voor wat andere mensen denken over jou. Eerlijk gezegd, zal uw verbeelding veel slechter scenario dan wat de meeste mensen ooit zullen denken te creëren.

Als u uw angst te overwinnen, probeer te vragen voor hun hulp. Probeer deze, "ik heb een harde tijd mezelf uiten, en ik dacht dat je me kon helpen." Zeggen dat u een instinctieve behoefte die bijna iedereen heeft-de wens om te helpen en te voelen nodig te roepen. Bijna niemand zal kritisch u wanneer u voor hun hulp hebben gevraagd.

Het stelt ook het podium te trekken wat je kunt zeggen wanneer je zegt dat het verkeerd. Omdat je al hebt waarschuwde hen dat je worstelt met jezelf uit te drukken, als je daadwerkelijk worstelen met het, zullen ze gewoon naast zich neerleggen. Het is een geweldig hulpmiddel om het overwinnen van je angst voor het oordeel van andere mensen.

Als je Boos, schrijft een Brief

Als je woedend op iemand bent, ga dan gang en een vervelende brief schrijven ze. Gewoon niet aan hen te geven. Slaap er een nachtje over. De volgende ochtend, ga terug over de brief. Je zult merken dat je houding en perspectief zijn verschoven. Ik betwijfel je de letter onder die voorwaarden te sturen.

Maar meer dan dat, het verzenden van iemand een brief die goed doordacht is een geweldig idee als je probeert om jezelf te uiten. Kijk, brieven kan niet worden gesteld met, kunnen ze niet worden onderbroken, en kunt u de gedachtengang niet ontsporen. In feite, zelfs als de brief is negatief, de meeste mensen zullen het te lezen helemaal door.

Soms is een goed geformuleerde brief zal toestaan ​​om uw gevoelens over te brengen, waar een gesprek zou niet.

Wees Mature When You Express Yourself

Ik heb geen mensen serieus nemen als ze rant, rave, zweren, vloeken, beledigen, bespotten, bespotten, of krijgen koppig. Dit zijn onvolwassen houdingen die te voorkomen en de expressie proces belemmeren.

Hier is een vuistregel. Als ze bereid zijn om te praten over anderen achter hun rug, zullen ze het ook doen voor u. Laten we weg te blijven van de onproductieve roddels, de beledigingen, de godslastering, en de vinger wijzen. Deze bereiken niets. Denk er eens over, wanneer is de laatste keer dat je eigenlijk maakte een situatie beter door zweren bij iemand? Volwassenheid in gesprek is oplettendheid, aandacht, en de bereidheid om te luisteren. Toon respect voor anderen en ze zullen je respecteren.

Stel vragen

U zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om jezelf te uiten in de vorm van een vraag.

Maar de korte daarvan is dat, vragen kunt u communiceren met anderen. Zij betrekken u in hun gedachten, gevoelens, zorgen en zorgen. Dit biedt de mogelijkheid om jezelf beter om ze te uiten. Expressie wordt best gedaan wanneer er een goede interactie. Doordachte vragen bieden dit platform
.