Wat moet ik doen met mijn handen bij de presentatie?

Wat moet ik doen met mijn handen als ik de presentatie? "is een veel voorkomende vraag die ik hoor als ik het onderwijs spreken in het openbaar. Je handen vormen een belangrijk onderdeel van uw non-verbale communicatie, of lichaamstaal, en kan u helpen om het vertrouwen te brengen en effectief te communiceren meer om je publiek

Hier zijn 5 tips voor wat te doen met je handen..

1 Wees bewust van wat je handen doen
De eerste stap in het voorkomen van uw handen van afleidende je publiek is om bewust van wat je handen doen geworden. Bent u het kraken van je knokkels, spelen met je pen of draaien uw notitie kaarten? Ik heb gezien dat sprekers elk van deze acties en ze doen meestal niet beseffen dat ze het doen. Focus op je handen tijdens het oefenen, kijken jezelf op video of vragen om feedback van een vertrouwde collega.

2. Gebruik de "neutrale positie"
Wanneer niet gebaren, moet je handen in de neutrale stand – opknoping losjes langs je lichaam Zij mogen niet worden geblokkeerd in je zakken, gevouwen over uw borst of geklemd achter je rug..

3. Houd uw handen Lege
Er is geen noodzaak om een ​​pen, rubber band of paperclip houden tijdens het spreken. Het is makkelijker en minder storend gebaar met lege handen. Als u uw notities vast moet houden, de PowerPoint-afstandsbediening of een microfoon, zie punt # 1 en bewust zijn van wat je handen aan het doen zijn met dat punt.

4. Relax Your Hands
ik heb gezien sprekers balde zijn handen tot vuisten of greep de zijkanten van het podium, die geen van beide brengt een ontspannen vertrouwen. Zorg ervoor dat alle nervositeit of angst je kan het gevoel niet door uw handen wordt uitgedrukt.

5. Gebaar naar Support Your Words
eenvoudige, natuurlijke gebaren zal ondersteunen en visueel te illustreren uw woorden. Gebruik bijvoorbeeld je handen om de afgelegde afstand tonen of openen beide armen wijd om te laten zien dat u te mogen verwelkomen het publiek
.