Mijn "Woman" is beter dan de jouwe!

Uit voorbij ideeën van wangedrag en rechts doen is er een veld. I &'; ll je daar te ontmoeten. – Rumi

​​Heb je ooit gevonden jezelf te kijken naar een andere vrouw en iets te denken als, “ Ze doesn &'; t hebben een idee. Waarom doesn &'; t dat ze eens de moeite om in de spiegel kijken als ze uitgaat, weet ze hoe slecht ze ziet er van achter &"?; Of misschien, “ s eten donut, Wow, ze natuurlijk doesn &'; t oefening, en ze &'? En kijk naar haar roots &" ;?

It &'; s moeilijk voor mij om te denken dat als je een vrouw het lezen van dit dat u haven &'; t ervaren iets wat lijkt op een van die situaties minstens één keer in je leven. Wij beoordelen anderen als &'; minder dan &'; of &'; verkeerde &'; of &'; bad &'; en ze vervolgens te vaak vergelijken we ons zelf

We kunnen ook terecht onze neus de andere kant op, denken “. She &'; s echt samen – lang, grote figuur, liefhebbende partner, een succesvolle zakenvrouw, perfecte moeder, en ze heeft geweldige schoenen /kleding /whatever &"; … en dan vinden we onszelf haten haar en niet achteraf het gevoel zeer goed over ons zelf. Op dit punt, kunnen we de andere oordelen als &'; beter dan &' ;, &'; juiste &'; of &'; goede &'; en geen wonder dat we don &'; t een goed gevoel achteraf

Wanneer we onszelf zien in vergelijking /concurrentie met andere vrouwen, it &';. s niet mooi, it &'; s niet ondersteunend en het verlaagt ons gevoel van eigenwaarde – eigenwaarde en de moeite waard voor alle vrouwen

Ik geloof dat er een aantal genetica achter deze manier van reageren …. onze &'; cavewoman &'; eigenschappen. Onze hersenen zijn niet echt heel veel veranderd in duizenden jaren en tenzij we zijn echt bewust, onze &'; cavewoman &'; kicks in en ziet de andere vrouw als een bedreiging. De grot vrouw weet dat de holbewoner haar zal beschermen, haar kinderen te baren en te houden haar afkomst gaan. Hoewel de tijden zijn veranderd, onze hersenen nog wat programmering die ons niet langer dient.

Op het moment dat we onszelf vergelijken met anderen, we zijn het instellen van onszelf voor de pijn en ontmoediging. Dit is een soort van oordeel dat ons opsluit in een wereld van juistheid en onjuistheid en we eindigen oprichten van barrières tussen onszelf en anderen.

Om van onze cavewoman in een bewuste vrouw, de eerste belangrijkste stap is bewustwording – bewust en merken als je jezelf te vergelijken met anderen. Zodra u begint met dit bewustzijn, kan je dan afvragen of het vergelijken /jurering is hoe je wilt houden je leven. Als het antwoord dat je kiest is &'; niet &' ;, Ik nodig u uit om zacht voor jezelf als je verder gaat, want het is heel gemakkelijk om onmiddellijk oordeel zelf voor het vergelijken – een negatieve oneindige lus

Zodra je merkt het vergelijken van jezelf of oordelen, gewoon rustig zeggen tegen jezelf, &";. hmm, ik vergelijken &" ;. Neem kleine stapjes. Vraag jezelf af hoe je je voelt – bent u bang, opgewonden, boos, beschaamd, bang of iets anders? Door op te merken hoe je je voelt, zul je verschuiven van uw cavewoman hersenen in verbinding met jezelf en je lichaam. Als je eenmaal hebt clued in om je gevoelens, vraag jezelf af wat de betekenis is onder je gevoel? Bent u willen om jezelf te zien zo mooi, je wil te vertrouwen dat ook u kunt een succesvolle carrière hebben, diep bijdragen aan uw kinderen en hebben een ongelooflijk overvloedig leven

Hoe meer je &';? Re kunnen verschuiven van het maken van vergelijkingen, zonder bewustzijn, aan het maken van vergelijkingen met het bewustzijn, tot het maken van vergelijkingen en jezelf af te vragen wat er onder het allemaal, hoe meer kans je hebt om belemmeringen voor aansluiting &hellip te verwijderen; dat soort verbinding die is zo zinvol en belangrijk voor uw welzijn en een echt bloeiende leven. De belangrijkste verbinding zal beginnen met u. Wat een prachtig geschenk aan jezelf te geven

Dus geef het een keer te proberen!

Merk op dat je vergelijkt /oordelen Heb Wees voorzichtig als je verder en neem kleine stapjes
Vraag jezelf wat je voelt
Vraag jezelf af wat de betekenis is eronder – wat u nodig heeft of willen of verlangen naar uzelf
Vier verbonden om jezelf en weten wat belangrijk is in je leven &ndash is; . eigenliefde en zelfzorg
Hoe vaker je oefent, hoe sterker je verbinding spieren en de minder prominente uw &'; vergelijker &'; en &'; judger &'; zal zijn. De sleutel is niet zorgen te maken over een vonnis opdagen (ze zal verschijnen, hoewel steeds minder) – slechts opmerken en maken een bewuste keuze om te verbinden. Daarin ligt je kracht Restaurant  !;