Dr. Romance op: Geen samenwerking? Los het zelf!

Dr. Romantiek schrijft:

Wat doe je nadat je alles en uw partner, vriend, kind of collega's hebben geprobeerd nog steeds niet onderhandelen?

In de vorige artikelen, graag “ Het vragen om wat je wilt, &"; “ Paren kunnen samenwerken voor succes &"; en “ Gentle Persistence &"; we &'; ve onderzocht veel communicatieve vaardigheden en technieken. Maar wat als je partner niet lijkt te schelen of erkennen dat je een groot probleem hebt, of bereid om te helpen oplossen van het te zijn?

Net als veel andere mensen, kan je geloven dat je slechts twee opties als uw gesprekspartner niet zal instemmen om te onderhandelen:

1) Of u kunt proberen om de andere persoon houding te veranderen door middel van geweld of dwang ; dat wil zeggen, je kunt duwen, zeur, das, druk, janken, klagen, reden, schreeuwen, te weerstaan, steenbolk of gewelddadig. Of,

2) kunt u opgeven, je kunt lopen, offer, indienen, voldoen, in te trekken, te weigeren of te accepteren de beslissing van uw partner

Maar er is een derde optie:. U kunt kiezen voor de stappen van deze handleiding van toepassing op het probleem oplossen door de zorg voor jezelf. En als je een eenzijdige oplossing die het probleem oplost voor u hebt gevonden, kun je opnieuw benaderen van uw partner, met vermelding van uw mogelijke oplossing, en het aanbieden van opnieuw te onderhandelen.

Deze techniek noem ik het oplossen van het probleem zelf. Als u wordt geconfronteerd met een partner die niet of niet kan werken met u oplossen van het probleem voor jezelf omzeilt alle strijd, gedoe en ruzie, en gaat rechtstreeks naar het centrale thema: het oplossen van het probleem. Dit is waarschijnlijk de meest krachtige stimulans voor uw partner om mee te doen en gaat ermee akkoord om te onderhandelen, omdat hij of zij "verliest een stem" en niet krijgen om een ​​deel van de oplossing zijn, tenzij hij of zij werkt met u.

Het oplossen van het zelf is niet gedaan in een geest van "OK, zal je niet onderhandelen, dus ik zal je laten zien," maar in een geest van "Ik begrijp dat u niet wilt bespreken, dus ik zal het op te lossen voor mezelf, zo goed als ik kan Wanneer u klaar bent om samen te werken en te onderhandelen zijn, ik zal beschikbaar zijn "

Er zijn verschillende voordelen aan deze aanpak..

* Het is bevrijdend om jezelf te doen gelden op uw eigen naam en beseffen dat je niet hoeft om de deelname van uw partner tevreden te zijn, maar u ook don &'; t heeft om hem of sloot haar uit, of onvriendelijk.

* U hoeft niet langer het probleem dat u zich zorgen over waren.
* U kunt nog steeds een goede, liefdevolle, relatie, omdat je sluit je partner uit (de mogelijkheid om te onderhandelen is altijd openen) en u bent niet gefrustreerd, boos en beroofd voelen.
* Het neemt de druk op je partner, en vergroot de kans dat hij of zij zal ontspannen en minder defensief en meer geïnteresseerd.

* Het voorkomt dat u hulpeloos en gefrustreerd, zodat je beter in staat om de samenwerking van je partner te verwelkomen als hij of zij heeft het.

De sleutel tot het oplossen van het probleem voor jezelf is een geloof dat er een bevredigende oplossing. Zorgen over de wensen en behoeften van uw partner (evenals uw eigen) staat centraal in de samenwerking, maar je kunt niet effectief te voldoen aan de behoeften van uw partner zonder zijn of haar hulp. Wanneer uw partner weigert te helpen het probleem op te lossen, heb je geen keus, maar om zich te concentreren op je eigen behoefte tot samenwerking te krijgen. Zolang je alle gelegenheid om samen te werken en bieden u een uitnodiging uit te breiden tot je partner om mee te doen wanneer hij of zij wenst, bent u vrij om uw aandacht te richten op het oplossen van het probleem zelf.

Als je probeert om je partner te behagen op eigen kosten, is er geen kans voor jullie beiden om tevreden te zijn. Zodra u &'; ve geprobeerd om samen te werken zonder dat de steun, de beste oplossing is een cursus van actie die je controle geeft over uw welzijn en scheidt u van het effect van uw partner &'; s weerstand.

De volgende stappen zorgen ervoor dat u kunt er zeker van u krijgt uw partner ruimschoots de gelegenheid om samen te werken, en je bent niet overdrijft.

Richtlijnen voor het oplossen van het zelf

1 . Zorg ervoor dat u een grondige poging om te onderhandelen hebt gemaakt. Don &'; t gaat om het oplossen van het voor jezelf tot je &'; ve maakte een eerlijke poging om je partner in de onderhandelingen &ndash betrekken; niet alleen maar vechten.

2. Vertel je partner wat je doet. Staat duidelijk dat je hebt geprobeerd om het probleem te bespreken, dat uw oordeel is dat je partner niet wil werken, dat u liever samen te werken, maar dat je hebt besloten wat je gaat doen het op uw eigen. Je zou willen u &' zeggen; re triest om te hebben om dit te doen, en je &';. Re beschermen wat goed is over de relatie

3. Nodig je partner om te onderhandelen op elk moment. Zeg dat je gaat om uw eigen oplossing te volgen, maar dat je open te bespreken op elk moment zijn. Dit is uw uitnodiging om te onderhandelen, waardoor het weerhoudt steeds uitgegroeid tot een machtsspel.

4. Communiceer je goede wil. Laat je partner weten dat je hem of haar en het partnerschap te waarderen, en je niet te hoeven eenzijdige beslissingen te nemen, maar je voelt je hebt geen keus, omdat uw partner won &'; t werken op het met u.

5. Zorg ervoor dat uw oplossing lost het probleem voor u, zelfs als u denkt dat uw partner kan het niet leuk. Als de oplossing werkt voor jullie beiden, is het probleem opgelost, en behoeft geen verdere discussie. Als uw partner niet tevreden is met uw oplossing, heeft hij of zij al uitgenodigd om te onderhandelen, en worden buitengesloten is een krachtige stimulans.

Om een ​​ander perspectief te krijgen, stel je voor wat je zou doen over het probleem als je partner geen deel uitmaakten van het. Wat zou je doen als je beste vriend waren betrokken? Uitgaande van een relatie probleem vanuit het gezichtspunt van een enkele persoon wijst vaak op plaatsen waar je dat onnodig afhankelijk.

Hopelijk zal je zelden nodig om een ​​probleem, zonder medewerking van je partner op te lossen, maar dat u kunt het probleem op te lossen voor jezelf en nog steeds laat de deur open voor deelname van uw partner betekent dat u kunt rustig en zacht in het gezicht blijven van onwil van een partner om mee te werken.

Dit zal zeker beter zijn voor je relatie dan gefrustreerd, boos en benut worden. Deze vaardigheden creëren een sfeer van samenwerking tussen mensen, en leiden tot onderhandelingen die voldoet aan alle betrokkenen.

Voor meer informatie over dit onderwerp, lees "Stellen kunnen samenwerken voor succes"

Van Hoe kan ik een paar te zijn en nog steeds gratis

.