Training Uw interne coach voor succes!

Heeft u beseffen dat elke keer dat je jezelf spreken u eigenlijk zelf coaching? Bent u zelf empowerment via uw eigen interne dialoog of het verslaan van jezelf? Is dat kleine stemmetje in je je beste vriend of een saboteur? Hoe wilt u in staat om uw interne coach te trainen, zodat het houdt je gefocust en gemotiveerd, vooral tijdens de uitdagingen?

Beheers je gedachten, beheersen van uw resultaten

Omdat 80% van onze resultaten is afhankelijk van onze manier van denken, de sleutel tot het beheersen van onze resultaten in het bedrijfsleven en in het leven is om onze gedachten beheersen. Onze gedachten bestaan ​​uit dingen die we voorstellen, horen, voelen, ruiken, proeven en onze interne communicatie met onszelf. Elke gedachte die we denken en /of spreken fungeert als een suggestie. Dus als we onszelf &ldquo vertellen, kan ik van &'; t doet het &"; vaak genoeg, na een tijdje we ons zullen conditioneren om dit te geloven.

Als u krijgt dan wat je wilt resultaten, vraag jezelf “ Hoe kan ik mijn interne communicatie veranderen, zodat ik de resultaten die ik verlang &" bereiken?; Met de flexibiliteit om onze communicatie aan te passen is de sleutel tot de productie van onze gewenste resultaten.

Training van uw interne coach

Er zijn vele technieken beschikbaar u helpen om uw interne coach trainen voor zakelijke en persoonlijke succes. Hier zijn een paar zeer eenvoudige en effectieve technieken die u kunt meteen beginnen toepassen.

1. Elke keer dat u wordt geconfronteerd met een uitdaging stel jezelf de vraag “ Hoe &" ;. “ Hoe &"; is een zeer krachtige vraag, omdat het u toestaat om te komen met oplossingen, mogelijkheden en opties, in plaats van stil te staan ​​bij of vast te zitten in de problemen. Bijvoorbeeld de vraag: “ Hoe heb ik bijgedragen aan het creëren van deze situatie &";? is veel krachtiger dan de vraag: “ Waarom gebeurde dit &"; Antwoorden op de eerste vraag zal u met lessen die zal u helpen om oplossingen te vinden, terwijl het antwoord op de laatste vraag die u tal van redenen zal geven en houden u op de woning op het probleem. De eerste is veel meer empowerment.

2. Beginnen met het geven zelf dagelijks of wekelijks feedback op de acties die u neemt. In plaats van het verslaan van jezelf wanneer zij worden geconfronteerd met uitdagingen, jezelf te vertellen alle dingen die je zou kunnen hebben of moeten doen, geef jezelf een aantal constructieve feedback. Zitten aan het eind van elke dag of week en schrijf de antwoorden op vier vragen:?

Wat heb ik goed vandaag /deze week
Wat kan ik verbeteren
Wat kan ik leren van deze?
Kortom, hoe was mijn dag /week? (einde op een positieve)

Dit zal u helpen om te leren en te groeien van je acties en helpen u naar het volgende niveau van uw persoonlijke en professionele prestaties! Consequent gebruikt, wordt dit een zeer krachtige proces voor het trainen van uw interne coach voor succes.

Maak ruimte voor de nieuwe

U hebt waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking - lege uit de oude om ruimte voor de nieuwe te maken. Voordat we de totale beheersing van onze gedachten en interne communicatie kan bereiken, moeten we eerst loslaten van oude denkpatronen (dwz. Declutter onze geest van negatieve emoties, beperkende overtuigingen, interne verwarring, negatief zelfbeeld praten en ontkrachtende gedrag). Omdat in de mate dat we nog steeds oude denkpatronen, zullen deze in te komen en af ​​te leiden, in verwarring of in gevaar brengen ons denken en dus onze resultaten.

Door het loslaten van de oude denkpatronen, zullen we ruimte te maken de nieuwe. . Op hun beurt kunnen we onszelf
  coachen om grote zakelijke en persoonlijke succes, en echt meesters van onze resultaten en ons lot te worden!;