Memoriseren Connected om veel dingen

Leren is onderdeel van het opgroeien. Maar als je &'; re klaar met leren en je denkt dat je op het podium nu u don &'; t nodig hebben om helemaal te leren; Nou, je &'; re verkeerd. Onze hersenen nooit stopt met werken en elke keer dat we opnemen in nieuwe informatie, het blijft het op te slaan. Het feit is dat de hersenen doesn &'; t niets te verwijderen. Het blijft daar zelfs als we &'; re niet van bewust dat het er is nog steeds

Dus wat kunt u doen om uw geheugen te behouden.? Zorg voor genoeg slaap, dat &'; s wat. Vergeet niet dat de slaap is sterk gerelateerd aan het geheugen en het geheugen is afhankelijk te slapen. REM slaap, ook bekend als de actieve slaap is gerelateerd aan de ruimtelijke en procedureel geheugen van een persoon. Een ander type heet de SWS die consolidatie van declaratieve herinneringen helpen. Kortom, het hebben van een goede nachtrust verhoogt iemands &';. Het vermogen om herinneringen te behouden

Wanneer u beroofd van een goede nachtrust, het doesn &'; t enige oorzaak geheugen achteruitgang, maar andere gedragsproblemen ook. Volgende keer dat je nodig hebt om te laat opblijven, bedenk dan dat u de cellen in u die de ontwikkeling nachts nodig. U kunt nog steeds iets om je geheugen te helpen maar doen. Als er nog een reden waarom je nodig hebt om te laat opblijven, betrek je hersenen op de dagelijkse activiteiten die geheugenfunctie
kan stimuleren

Lees zoveel als je kunt. It &'; s beter om fictie boeken lezen, omdat je geest de neiging om te werken twee keer zo veel dan wanneer alleen het lezen van kranten, omdat de verbeelding helpt bij het verhogen of onderhouden van uw geheugen vermogen. Muziek is betrokken bij het leren en ook met memoriseren, moet je leren. Studies tonen aan dat muziek helpt bij het behoud. Ook muziek is een leuke manier van leren en onthouden

Een eenvoudige oefening voor geheugenopslag doesn &';. T vertrouwen op alleen flash cards. U kunt een andere manier die alleen houdt u en uw fantasie te gebruiken. Proberen om de weg foto als een eindeloze weg van de deken. Dus voordat je naar huis gaat, u zeker won &'; t vergeten dat je moeder je gevraagd om haar nieuwe lakens deken kopen voor morgenavond &'; s bezoekers. Tweak uw verbeelding te memoriseren &'; s sake een beetje en je &'; ll alles om je heen als iets anders te zien, maar als je &'; re niet geneigd om elke memoriseren activiteiten en nog anders zien de wereld, dan is dat een ander verhaal
..