Een ongelooflijk makkelijke manier om uw hersengolven veranderen

U hebt de advertenties gezien.

"Verander jezelf!" "Word gemotiveerd terwijl je slaapt!" "Revolutionaire sound technieken zal de macht van je geest!"

Maar onder de winst gemotiveerde kopie is een heleboel fascinerende wetenschap. Kunt u uw onderbewuste gedachten veranderen door het veranderen van wat je aan het luisteren bent?

Het blijkt dat je kunt.

In het bijzonder, kunt u uw hersenen meer ontvankelijk voor elk nieuw verhaal dat je te maken en bewust te herhalen te maken. Het is een kwestie van jezelf te vertellen je beste verhaal wanneer je hersenen is het meest waarschijnlijk om aandacht te besteden.

Dus hoe krijg je je hersenen om aandacht te besteden? Je verandert je hersengolven.

onze hersengolven Veranderen door middel van geluid wordt aangeduid als meesleuren. Meesleuren is eigenlijk gewoon het proces van het ene systeem beïnvloeden elkaar. De eerste persoon om te praten over meesleuren was een Duitse meteoroloog de naam HW Duif. Hij ontdekte dat een grotere weersystemen invloed op de lokale omstandigheden. Een grotere één beïnvloedt een zwakkere. Een orkaan komt in en blaast uw huis naar beneden. Een virus komt binnen en je uiteindelijk ziek in bed. Je hoort geluiden, en je lichaam reageert op een bepaalde manier.

Aangezien alle neurale activiteit in de hersenen elektrochemische, we onze hersengolven wijzigen met geneesmiddelen (chemisch) of door wijzigen van de elektromagnetische omgeving van de hersenen door middel entrainment.

In 1973, Dr. Gerald Oster ontdekten iets heel interessant. Als we horen verschillende frequenties in elk oor, de hersenen resoneert op een frequentie die het verschil tussen de twee tonen. Een perceptuele integratie van de twee signalen plaatsvindt, het produceren van een derde "beat" frequentie. Deze derde beat, gezien als een fluctuerende ritme, heet een binaural beat.

Ok, hier is het leuke gedeelte. De wisselende ritme van de frequenties zoals ze oscilleren in onze oren en hersenen daadwerkelijk verandert onze hersenen golven. Afhankelijk van de frequentie van de binaural beat, kan het effect ontspannen of stimuleren. Door te streven naar de delta of theta golven geassocieerd met hele brein integratie, kunnen we eigenlijk creëren optimale omstandigheden voor onze beste ideeën en de hoogste creativiteit.

Sinds Dr Oster de ontdekking, veel onderzoekers en ondernemers hebben tapes en cd's ontwikkeld om te profiteren van de binaural beat concept motivatie of ontspanningsprogramma's te maken.

Wij luisteren naar deze CD's, en zoals we doen, onze hersengolven geleidelijk vergrendeling in resonantie met wat we horen. En het beste deel is dat onze hersenen doet dit automatisch. Het kost geen moeite.

U kunt een onbeperkt aantal cd's te kopen voor dit doel, maar u hoeft niet meer dan ongeveer $ 30 uitgeven voor een. Het is echt heel eenvoudig om deze geluiden te dupliceren in een opnamestudio. De wetenschap kost niet veel. (Het is de marketing en de klant ondersteuning die de prijs verhoogt!)

Dus, je kunt aansluiten op uw cd, op de koptelefoon, en vertel je je verhaal terwijl u luistert naar de tonen ingebed in de muziek. Uw hersengolven zal geleidelijk afvlakken in de beoogde delta of theta bereik terwijl u het herhalen van uw prachtige verhaaltje voor het slapengaan. Perfecte combinatie.

Niet in de cd's? Geen probleem. U kunt nog steeds gebruik maken van het concept van meesleuren. Er zijn andere geluiden die onze hersenen op dezelfde wijze stimuleren. Eeuwen van de heilige geluiden van culturen over de hele wereld hebben binaural beats opgenomen. Bepaalde vormen van drummen, zang en dans ritmes zijn getoond om hersengolven te veranderen. Een kamer vol monniken zingen aanbiedingen subtiele verschillen in frequentie als de geluiden om je heen wervelen, resulterend in de gewenste delta of theta golven.

Heb je geen vriendelijke lokale klooster in uw buurt? Dat is goed. Veel van de klanken die ideale omstandigheden voor binaural beats te bieden zijn te vinden in de natuur.

De oceaan. Een waterval. Regen. Ritselende bladeren. Je wist altijd deze geluiden maakte u zich beter voelt, toch? Nou, nu weet je waarom - ze eigenlijk verander je hartslag, ademhaling en hersengolven door het proces van meesleuren.

Breng zelf uw verhaal tijdens het luisteren naar de golven, de regen, of de wind in de bomen. Herhalen als je zit in een binnenplaats naast een fontein. Vergeet niet dat als je wakker luisteren naar vogels.

Of ga je gang en koop een cd.

Het maakt niet uit hoe je helpen jezelf ontvankelijk, het belangrijkste punt is dit: om uw verhaal te veranderen, je hebt om jezelf te zeggen een nieuwe. Hoe vaak heb je dacht dat negatieve gedachten tijdens het luisteren naar de regen? Verdorie! Nu moet je hetzelfde doen met uw nieuwe, verbeterde verhaal.

Ga naar het strand. Wandelen in het bos. Zitten door een beek. En denk goede gedachten.

U zult moeten doen precies wat grote filosofen hebben gedaan voor duizenden jaren.

EN -: u hebt de wetenschap aan uw kant
..