Bewustzijn van de fysieke Essentieel voor Ingrijpen in Business

Ons lichaam bevat een schat aan informatie waaruit we kunnen leren. Ik verkende het uitbreiden van mijn bewustzijn van het lichaam van de gegevens in een omgeving die zeer bevorderlijk was om de stroom van het leren met de Stille Oceaan als onderdeel van het landschap en de geluiden buiten ons venster ommuurde klas. Ik bracht 26 lesuren in de Esalen op de Big Sur kust van Californië om naar de botten van fysische bewegingen en hoe het leren te gebruiken voor mezelf en met klanten.

Tijdens de week van de workshop Building Awareness van de fysieke in Coaching en Counseling dat Wendy J. Evans, Ph.D. leidde, werd ik veel meer bewust van mijn patronen en die van andere deelnemers. Vertrouwd te maken met en het verkrijgen van duidelijkheid over een &'; s eigen motor zintuiglijke ervaring is de essentiële voorwaarde om het herkennen van patronen in andere. Op basis van mijn opleiding en hoe ik in de wereld ben, ga ik naar mijn lichaam eerst naar informatie en beschouw mijn lichaam als mijn beste en meest betrouwbare assessment tool. Als gevolg van de workshop heb ik een meer verfijnde tool set voor het brengen van de fysieke gegevens in het bewustzijn van klanten.

sierlijk en elegant geleerd, deze cursus onderscheidt zich van andere programma's op het gebruik van de somatische. Voortbouwend op het fundament van corticale gebied Revalidatie en Gestalt, deze workshop gebruikt bot als de belangrijkste bron van informatie en werkte alleen op het niveau van bot.

De volgende voordelen het gevolg van de nadruk op het bot: 1.) Vermindert mogelijkheid voor de weerstand. 2.) Is neutrale en veilige — mensen hebben geen last van het bot schaamte?. 3.) Maakt onmiddellijke aanvaarding van gegevens —? Mensen oordelen over het bot niet. 4.) Biedt de snelste weg naar bedrading? Neurochemie en de meest duurzame resultaten. 5.) Houdt u gratis; spieren op te laden of een exacte? prijs.

Een aantal voorwaarden heeft bijgedragen aan het leren: 1.) Nieuwsgierigheid over en bereidheid om de berichten van uw lichaam stuurt om jezelf en anderen te ontdekken. 2.) De tolerantie voor ambiguïteit te staan ​​voor het scheiden van de gegevens van de interpretatie

De deelnemers ontvangen een schetsblok en doos krijtjes te gebruiken voor het creëren van een orgaan dagboek voor onze ogen alleen van de gegevens die we hebben gemerkt van plat op de vloer met lange benen en armen aan de zijkanten. We trokken hoe we ervaren onszelf aan het begin en einde van de dag en na de oefeningen en activiteiten gedurende de dag. Het logboek geholpen verdiepen ons bewustzijn van ons eigen lichaam en toonde de progressie of regressie van welke gegevens we waren in staat om in en zelfs bij gelegenheid in het verlichten van pijn of pijn.

De eerste drie dagen elk gericht op een vliegtuig van de beweging: flexie /extensie, kant buigen en rotatie. Op macroniveau, buiging betrekking op de overleving en de bescherming en uitbreiding heeft betrekking op geluk. Kant buigen heeft betrekking op intellectuele en geestelijke denken; rotatie emotionele toestand. De voornaamste plaatsen waar de deelnemers werden geïnstrueerd om de mijne voor data waren de voeten, bekken en kaak en nek en schouders.

In het werken in tweetallen, deelnemers geoefend observeren alleen fysiologische gegevens, onder vermelding van de eerste wat ze ervaren in hun eigen lichamen alvorens over te gaan tot het aanbieden van mogelijke emoties van de cliënt zou kunnen worden ervaren. Transparant bevrijdt de coach en de klant en zorgt voor duidelijkere leren

Hieronder staan ​​een aantal houdingen en bewegingen en mogelijke interpretaties.

de armen gekruist voor betekenen meestal woede comfort
Handen op heupen meestal nadruk uitdaging of brutaliteit
Handen achter de rug betekent meestal dat de veiligheid
Hand op de kin wordt contemplatieve
Hand streelde kin twijfel
aanraken van je haar, gezicht, of oor is flirterig of verveeld en sceptische
Voorovergebogen is actief en volledig aanwezig is of probeert te domineren
leunen achteruit is de afstand, het breken contact
beentje is klaar om
Held manchet bewegen is ongemak
ogen wrijven is self-rustgevende of breaking contact
Foot wiebelen zich verveelt, gespannen, of hoeven lichaamsbeweging
Foot glijden is twijfel of hoeven te vertrekken
Enkels gekruist wordt ongemak, of vervat
Knie over de knie is comfortabel
Enkel over de knie is krachtig of ontspannen.

Het opmerken van uw cliënten in hun houdingen of bewegingen schept de mogelijkheid voor exploratie. Gewoon merken wat je opvalt. Hoe meer aandacht je betaalt om de gegevens, des te minder kans je hebt om klanten &' verstoren; ervaringen. Na het verkrijgen van de gegevens, vergeet het en zie hoe het gaat weer omhoog. Als dat zo is, en het zal nodigen klanten naar een positie als een manier om hen dieper bewegen in de betekenis dat zij maken van de positie voor hen uit te nodigen om hun posities te veranderen overdrijven.

Na 26 uur van het liggen of zitten op de vloer, soms zittend op een kruk en wandelen over de kamer of op het dek, ik weg met meer zelfvertrouwen en een beter respect voor de lessen die ik kan leren van mijn lichaam en hoe kan ik die lessen gebruiken om betere ondersteuning kwam klanten en hen helpen te verschuiven. Bijvoorbeeld, gewoon uitnodigen van een client te lopen verstoort de neurale proces en maakt met een andere ervaring gemakkelijker.
De volgende zijn andere eenvoudige activiteiten om klanten te bieden wanneer ze nodig hebben om snel hun ervaring te verschuiven (bijvoorbeeld tijdens een moeilijke vergadering). Elke beweging is goed te doen, terwijl zitten en is uit het zicht aan anderen: 1.) Druk voeten stevig op de vloer (beste shoeless gedaan), zodat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld. 2.) Curl tenen, release, herhaal 3.) Draai bekken met kont stevig in het zadel. 4.) Laat tong krijgen zwaar aan de achterkant van de mond

Binnen 36 uur na terugkeer naar DC, toegepaste ik een aantal van de instrumenten voor een cliënt gestrest over de twee komende bijeenkomsten: één met haar baas waar ze was bang dat ze zou boos en één met haar baas &'; baas waar ze was bang dat ze zou huilen. Om haar te helpen het beheer van de woede, stelde ik voor dat ze doen tenen krullen; Ze meldde dat de praktijk werkte en ze maakte het door de vergadering zonder de opvoeding van haar stem. Om haar te helpen een emotionele balans te houden, stelde ik laat de tong te zwaar. Deze praktijk werkte ook, zoals ze gemeld maken van het door de tweede vergadering zonder te huilen
.