Wat is je lichaam Zeggen?

Je zit in een vergadering op het werk - de dingen zijn goed, het team heeft een aantal van uw ideeën, de baas knikte je weg en zei: "Goed werk!" Maar dan, toen het tijd was om het team samen te stellen om het project te presenteren aan de klant, raden wie was weggelaten uit de mix? U! Weer. Je snapt het niet - uiteraard uw werk wordt gewaardeerd, en toch herhaaldelijk, jij bent degene achter in het kantoor, terwijl de anderen om te gaan en hebben al het plezier met de klant. "Je bent zo goed achter de schermen," is de enige reactie die je krijgt om uw "Waarom ik niet?" en omdat je niet wilt dat een zeurpiet zijn, laat je het gaan.

Ondertussen rijdt u in een rotte stemming thuis, en doe je best om te verliezen dat voordat je loopt in de deur. Uw dochter vraagt ​​je als je haar kunt nemen naar het winkelcentrum zaterdag te hangen met haar vrienden. "Ik weet het niet, honing," u zegt: "Ik moet mijn dag timer te controleren." "Nou, je hoeft niet boos over te zijn!" je dochter roept. U bent geschokt: "Ik ben niet boos" helemaal zeker je antwoordde haar aangenaam genoeg en voelt zich niet boos op haar. "O nee?" zij antwoordt, "Kijk naar jezelf - je staat daar, je armen gekruist over je borst, je voet te tikken en fronsend naar me." En ja hoor, sta je armen gekruist, te voet te tikken en - ja, dat voelt als een frons. Je verontschuldigen, maar als je lopen, kan je niet helpen, maar vraag me af: "Is dat de manier waarop ik tegenkom op het werk? Is dat de reden waarom ik ben niet worden opgenomen in de meer openbare activiteiten?"

Het kan heel goed. Slechts een deel van wat we te zeggen hebben komt door onze mond, een groot deel van het komt door ons lichaam. En als je lichaamstaal is in tegenspraak met uw woorden, je lichaam is wat we eerst geloven.

Dus ja, als je jezelf zitten zakte over aan de vergadertafel, hoofd naar beneden, het tekenen als anderen praten, dan kunt u niet worden gezien als de meest geschikte vertegenwoordiger van het bedrijf in de voorkant van de klant, ongeacht hoe briljante uw werk is. Als u een gewoonte van het lopen rond met gebogen schouders, hebben de neiging niet om mensen in de ogen kijken wanneer u spreekt, en hebben een gewoonte van krabben achter je oren op vreemde momenten, dan is je baas mag niet denken van je eerst bij het overwegen die naar presenteren die belangrijk project voor de klant

En het is geen wonder dat je dochter dacht dat je boos op haar was, ondanks de lieflijke tonen van je stem. armen gekruist over de borst, voet tikken en scowling zijn allemaal geïnterpreteerd als tekenen van woede of frustratie, kleuren wat je zegt.

Laat je lichaam niet slepen rond als ongewenste koppelschotel. Je lichaam is je fysiek tot uitdrukking, en het draagt ​​op dynamische manieren om uw communicatie - als je het laat. Besteed aandacht aan wat je lichaam zegt: sta je recht, vierkante schouders, het maken van goede oogcontact met de mensen die je om --een lichaamshouding die het vertrouwen, energie en eerlijkheid impliceert spreken? Heeft u zitten naast je dochter voor belangrijke gesprekken, om jezelf op gelijke hoogte met haar, waarbij je je lichaam nog steeds en het maken van goed oogcontact? Al deze en nog veel meer manieren je lichaam kan uw communicatie te ondersteunen, en maken wat je moet zeggen dat de manier waarop je van plan bent om te worden gehoord.

Geniet van de waarde die je lichaam brengt aan de tafel, om je leven - niet alleen als iets waarmee het andere geslacht, of paard een kleding ', of een lastdier te trekken, maar als een prachtig complex, mooi deel van je zelfexpressie
.