4 non-verbale communicatie Ervaring Killers dat vertrouwen Hurt - En hoe ze Fix

Uw non-verbale communicatie, dat is vaker, maar eng aangeduid als lichaamstaal, is een universeel over het hoofd gezien gebied om uw vertrouwen in de communicatie en algemene zelfbeeld te verbeteren. De meerderheid van de mensen willen om hun zelfvertrouwen op te bouwen, maar zelden rekening houden met de kracht van communicatie vertrouwen non-verbaal.

Als u graag uw vertrouwen rond vrouwen te verbeteren dan moet je nog meer reden om dit artikel te lezen. Vrouwen houden van een zelfverzekerde man en zijn zeer bedreven in het lezen van non-verbale communicatie. Zij zullen pikken non-verbale signalen die u clueless over zou zijn.

U moet hoog zelfbewustzijn hebben om bewust te zijn van uw lichaamstaal. Het is een kwestie van weten wat je doen in bepaalde situaties. Wanneer je een slechte lichaamstaal anderen angst zien in jou.

Hier zijn vier voorbeelden van lichaamstaal die contra-productief in de ontwikkeling van het vertrouwen en hoe u kunt ze op te lossen niet alleen krachtiger, maar om het internaliseren communiceren vertrouwen:

1. Bewegende oogcontact
Mensen met een laag vertrouwen levels maken zelden oogcontact. Als ze dat doen, zodra de andere persoon geeft de oogcontact, de persoon kijkt weg. Je hoeft niet dom kijk looking de andere persoon in de ogen. In feite, je over het algemeen kijkt vreemder en ergeren de andere persoon als u geen oogcontact te maken.

Goed oogcontact zal de persoon u luistert en dat je geïnteresseerd bent in wat ze te zeggen hebben laten zien. U kunt echter te veel van het goede zijn. Overmatige oogcontact is non-verbale agressie. Dr. Peter Andersen, auteur van The Complete Idiot's Guide to Body Language, zegt dat je zal de andere persoon comfortabel met ongeveer 60% oogcontact te voelen.

Met de praktijk vond ik dat u een intuïtie of "gut zal ontwikkelen -gevoel "wanneer u de andere persoon ongemakkelijk. Als voorbeeld wanneer je te veel oogcontact, zullen ze beginnen met het niet maken oogcontact met je of misschien fidget. Op dit moment, te veel oogcontact waarschijnlijk is niet uw zorg als je probeert om vertrouwen lichaamstaal te ontwikkelen, maar je nog steeds moeten zich bewust zijn van de problemen met overmatig oogcontact.

2. Zwakke aanraking
wel bekend als ergonomie, contact gaat lichamelijk contact. De haptische Wij zijn geïnteresseerd in alle vertrouwen aan non-verbale communicatie te ontwikkelen is meestal de handdruk. U zult zelden gebruik van een andere dan een handdruk in een normale sociale situatie haptics. Het is niet zo dat je normaal rond klopte mensen op de rug of streelde hun arm. Dat is gewoon vreemd!

Wat voelde je toen iemand schudde je hand met een zachte handdruk? Ik wed dat je af of ze verzorgd over jou of als ze geen vertrouwen. Een goede handshake afhankelijk van de ontvangende persoon. De meeste van de tijd dat je een stevige handdruk, maar af en toe met, zeg, de ouderen, wil je niet te verpletteren hun hand! Bij de begroeting dames, zich ervan bewust dat ze niet gigantisch en hard handen als veel mannen dus gewoon ga een beetje minder stevig. Toch, wees niet zacht. Een stevige handdruk geeft u de zorg en is een eerste manier van communiceren vertrouwen wanneer iemand te ontmoeten.

3. Blijf uit de buurt
Body positie ten opzichte van elkaar is ook wel bekend als proxemics. Wat ik bedoel met "ten opzichte van elkaar" is de afstand tussen u en de andere persoon. U het meest comfortabel met een intieme of bekende persoon die dicht bij u, in tegenstelling tot iemand die je net ontmoet. Echter, mensen met een laag vertrouwen een veel grotere straal van troost te hebben. Een meer vertrouwen persoon zal niet bang te tonen wanneer iemand 'breaks' hun comfortabele proxemics. Dit betekent niet dat ze zijn comfortabel met de nabijheid, het betekent alleen dat ze niet hun gebrek aan comfort te tonen. Zij verlangen de andere persoon om weg te blijven, maar ze omgaan met de situatie.

Een uitstekend voorbeeld hiervan ik me kan herinneren is twee Australische politici op 8 oktober 2004, aan de vooravond van de federale verkiezingen. John Howard werd agressief begroet door oppositieleider Mark Latham. Terwijl Mark Latham trok John Howard naar hem wanneer handen schudden (agressieve haptics), Latham maakte zijn lichaamshouding agressieve door zich zeer dicht en hoog boven de kortere John Howard. Ondanks dit, Howard non-verbaal stond zijn mannetje in het vertrouwen van de voortzetting van de handdruk en glimlachen naar de camera. Ik ben er zeker van Howard zou hebben gevoeld ongemakkelijk, maar hij nog steeds gecommuniceerd vertrouwen.

4. Carry jezelf
De laatste non-verbale communicatie vaardigheid die ik voel is waardevol bij het ontwikkelen van vertrouwen is kinesics. Het gaat lichaamsbeweging. Misschien wel de belangrijkste kinesics in vertrouwen houding. Een ingezakte houding schreeuwt niet alleen een gebrek aan vertrouwen, maar het heeft een fysieke en psychologische effect op de persoon met de slechte houding. De fysieke effect van slungelig je schouders naar voren is een gecomprimeerde borst. Je borst comprimeren simuleert verdrijven lucht die ondiep ademt veroorzaakt. Dit betekent dat als je een slechte houding, zul je een slechte adem hebt.

Het psychologische effect van een slechte houding is armer vertrouwen. Met behulp van de 's werelds beste golfer Tiger Woods, als voorbeeld, hij leerde om een ​​goede houding te behouden als hij benadert elk schot. Door het hebben van een goede houding, is hij in staat om correct te ademen en fysiek te zijn lichaam in de juiste staat van vertrouwen. Vanaf deze zijn geest is in staat om zich te concentreren op de komende schot.

Ik weet dat zodra golfers verliezen deze stand van het vertrouwen door middel van een slechte houding, de effecten zijn verrassend sterk. De borst van de golfer begint aan te scherpen en alles verhoogt. Ze verliezen dan hun staat van de controle, rust en vertrouwen waardoor slechte prestaties.

Hetzelfde heeft betrekking op het dagelijks leven. Om een ​​zelfverzekerde houding oefenen, rol je schouders naar voren, naar boven, en dan weer terug naar bijna volledige cirkel. Let op je schouders als je ze te draaien, en als ze achter waar ze waren voorafgaand aan het doen van de activiteit en u vertrouwd bent, heb je de activiteit correct gedaan.

Na geleerd over deze gebieden van non-verbale communicatie, alle wat er over te doen is de praktijk van uw nieuwe vaardigheden. Maak niet de fout van geen actie niet te maken. Uw zelf-ontwikkeling zal niet verder vooruit totdat je vooruit. Ga naar buiten en oefen je vertrouwen non-verbale communicatie vaardigheden
.