Uw meest vertrouwde adviseur

Ik beschouw mijn lichaam mijn meest vertrouwde adviseur. Ik denk dat het assimileert informatie uit het heelal die ik can &'; t begrijpt volledig op het eerste. U ziet, I weten
het universum wil van mijn beste leven, maar soms heb ik don &'; t gehoor geven aan haar advies – soms heb ik &'; m overtuigd I don &'; t hoort het zelfs.

Het &'; s, zoals Oprah zegt: Life stuurt u berichten – eerst zal het een steentje in je pad, dan een rots, en vervolgens een bakstenen muur. Als ik don &'; t hoort het Plink van de kiezelsteen, de rots toont – meestal als een lichamelijk symptoom. Ik let omdat I echt
willen voorkomen dat het raken van bakstenen muur.

Als ik negeer mijn lichaam &'; s boodschappen, it &'; s in staat zijn grote drama. Sterker nog, ik &'; ve gezien mijn lichaam produceren enkele Oscar-waardige prestaties.

Ik werk als verpleegster-verloskundige in een ziekenhuis. S plannen voor het beheer van een bijzonder geval, ik met artsen als ik zorg voor een vrouw die wordt beschouwd als een hoog risico en af ​​en toe I don &' te raadplegen; t eens met de arts &'.

Op een avond vertelde ik een dokter dat ik was geneigd om zijn plan te volgen en hij reageerde door te zeggen: “ Dat &'; s waarom ik &'; m hier om u te vertellen wat te &" doen; Die weren &'; t zijn exacte woorden, maar je krijgt het punt.

Ik wist dat de dokter &'; s plan is niet van plan om schade te veroorzaken en ik niet &'; t wil verdere conflicten, dus ik volgde zijn orders. Binnen een paar uur verloor ik mijn stem. Mijn keel pijn en ik kon &'; t spreken boven een fluistering.

Zodra ik thuis kwam keek ik op laryngitis in mijn versleten exemplaar van Louise Hay &'; s Je kunt je leven helen
. Ik denk dat het boek geeft aanwijzingen voor het begrijpen van de berichten die ten grondslag liggen van een ziekte of een gebrek aan evenwicht in je lichaam. Als u deze berichten en, nog belangrijker, te handelen op hen door het veranderen van je denken te ontcijferen, zult u uw leven te verbeteren.

Voor laryngitis schrijft ze dat de waarschijnlijke oorzaak is “ Zo gek kun je van &'; t spreken. Spreekangst up. Wrok van gezag &"; Ik werd getroffen door de waarheid van deze: ik gek was. Ik was bang om te spreken naar de dokter geweest. En ik kwalijk genomen dat hij didn &'; t schijnt mijn expertise te waarderen.

De nieuwe gedachte patroon ze biedt is “ Ik ben vrij om te vragen voor wat ik wil. Het is veilig om mezelf uit te drukken. Ik ben in vrede &"; Ik paste deze nieuwe gedachte in mijn ogen als een helende balsem en kreeg mijn stem weer snel daarna

De bevestiging hielp me ook inzicht te krijgen in het feit dat ik don &';. T nodig om de artsen te stemmen met dwingen mij of zelfs naar mijn kant te zien. Alles wat ik kan doen is gebruik maken van mijn beste oordeel en presenteren van een plan van de zorg. En vertrouwen dat alles goed is.

Voor mij, die in vrede betekent dat mijn waarde niet is gebaseerd op de waardering van anderen mij. Ik hecht waarde aan me

Sinds die openbaring I &';. Ve had andere verschillen van mening met mijn arts collega's, maar ik haven &'; t had die zin dat mijn waarde als beoefenaar werd verminderd. En I &'; ve nooit mijn stem weer verloren.

Veel van mijn coaching klanten zijn vrouwen in hun midden jaren en een veel voorkomend probleem is slapeloosheid. We weten allemaal dat er veel suggesties voor hoe u uw slaap door betere gewoonten &ndash te verbeteren; zoals het elimineren van cafeïne, het verhogen van magnesium, oefening, routine bedtimes en het krijgen van acupunctuur. Al deze strategieën aan te pakken van de hormonale veranderingen die komen met de menopauze.

Maar slapeloosheid is vaak een manier om ons lichaam aanwijzingen ons in een diepere waarheid over onszelf. Christiane Northrup, MD, in haar uitstekende De wijsheid van de menopauze
, schrijft dat slapeloosheid en vermoeidheid zijn vaak “ het gevolg van onverwerkte en onverwerkte emoties zoals woede, verdriet, of angst, &"; die begeleiden de enorme veranderingen van midlife.

Ze moedigt haar lezers om de emoties die hen uitdagen en zoeken naar de onderliggende betekenis te identificeren. Bent u bezorgd over een dochter krijgen in haar favoriete college? Hebt u zich schuldig over de dingen die haven &' voelen; t gekregen gedaan in een dag? Heeft u boos dat alles lijkt af te hangen van je voelt

Louise Hay &';? S bevestiging voor slapeloosheid is “ I de dag " liefdevol los en glijden in vredige slaap, wetende morgen zal voor zichzelf zorgen en; Als je een goede nachtrust “ hygiëne, &"; wanneer u het adres van de vermoedelijke oorzaken – en als je de negatieve emoties die je wakende leven &ndash bezetten vrij te laten; u, het meest waarschijnlijk, vind je jezelf in staat om te slapen als een baby.

U don &'; t moet een kopie van Louise Hay &'; s of Christiane Northrup &'; s boeken (! hoewel ik sterk aanbeveel), want alles wat je echt nodig hebt om te weten is dat als je negeren de wijsheid voor u beschikbaar, je lichaam kan een pijnlijke drama te creëren

Aan de andere kant, het universum wil dat je weet dat je het waard liefde en respect zijn en u kunt een leven vol gezondheid, geluk, verbinding en vreugde &ndash hebben; je hoeft alleen maar te luisteren.

Denk je dat je lichaam kan proberen om je nu iets vertellen
 ?;