4 Belangrijke stappen om een ​​nieuwe Real Life Krijg

Ieder van ons heeft een beeld van wie we zijn, en dat beeld wordt de grootste bepalende factor in ons succes of falen in elk gebied van ons leven.

Helaas, dat beeld wordt in de eerste plaats gebouwd door onze mislukkingen, zwakheden en teleurstellingen. Waarom? Omdat je hersenen geeft eigenlijk een hogere prioriteit aan negatieve ervaringen dan positieve. Ja, dat vernederende ervaring die je had toen je dertien wordt opgeslagen in een deel van de hersenen dat is gemakkelijker om toegang te krijgen, en daardoor makkelijker te onthouden, dan al de goede dingen die er met je gebeurd. Zolang een negatief zelfbeeld bestuurt je geest, zul je nooit echt succesvol

Er zijn echter stappen die u kunt nemen om dat te veranderen ….

Visualisatie is een krachtige tool om te helpen creëren een positieve en succesvolle zelfbeeld. Dat &'; s, omdat de geest van &'; t vertellen het verschil tussen wat echt is en wat wordt gedacht. In feite, als je ooit merkt dat je vastzit, it &';. Is het mogelijk dat een oude zelfbeeld is opgedoken en je geest denkt dat het echt is

Gebruik deze eenvoudige 4 stappen wanneer je jezelf in een sleur of in een onvermogende plaats

Adem:. Begin met het nemen van een paar diepe, volle adem. Ik weet dat het kan moeilijk zijn om jezelf te motiveren om dit te doen als je echt vast te zitten, vooral wanneer je lichaam voelt lusteloos. Maar probeer het eens. U zou kunnen worden verrast door hoe een paar eenvoudige adem je energie kan verschuiven Heb Assess:. Neem een ​​moment om toegang te krijgen tot de werkelijkheid waarin je momenteel jezelf. Wat zijn de omstandigheden? Wat ben je aan jezelf te vertellen? Hoe voel je je
Opposites:? Stel je nu het tegenovergestelde van de situatie waarin je bent in Wat zou dat eruit, klinken als, Feel Like Heb Switch:.? Visualiseer jezelf in die nieuwe situatie. Zie jezelf precies zoals je zou willen zijn. Zet jezelf in die nieuwe werkelijkheid in je geest &'; s oog. De levendiger je kunt voorstellen, hoe krachtiger het zal zijn. Neem zoveel tijd als je nodig hebt met dit
Het is nuttig om het woord &ldquo zeggen;. Switch &"; wanneer u stap in de nieuwe realiteit in je geest &'; s oog. Het zal u helpen versterken van de nieuwe en loslaten van de oude.

Als je het gevoel van de oude beelden terug, herhaalt u deze belangrijke stappen. Met genoeg praktijk, you &'; ll binnenkort vervangen die beelden van mislukking met beelden van het succes

Door dit te doen visualisatie oefening regelmatig zul je de gedachten die je tegenhouden te vernietigen en je zult goed op uw manier om te leven met. !. volle Wattage