U kunt kiezen hoe je wilt voelen

Heeft u ooit een cluster van themed berichten op je afkomt in een korte periode van tijd? Dat &'; s wat ik &'; m nu ervaren. De huidige boodschap die steeds weer voor mij is dit: het is mijn keuze om te genieten of niet genieten van het leven, ongeacht wat er gebeurt.

De laatste tijd, vervelende angsten over mijn gezondheid zijn zoemen rond mij als muggen. I &'; ve op kanker reis voor de afgelopen 4 jaar en ben momenteel in remissie, maar een deel van mij is het wachten op de andere schoen te laten vallen. In antwoord op die angsten, heb ik onlangs wakker met deze gedachte: “ Gewoon genieten van je leven nu. Het maakt niet uit wat er kan gebeuren in de toekomst besluiten om grondig te genieten vandaag &";.

Een uur na die gedachte drong het tot mij, mijn man Tom kwam thuis van zijn Toastmasters vergadering en vertelde me dat er iemand had gelezen een stuk uit het boek, Man's zoeken naar betekenis van Victor Frankl (de typische “ Kies hoe u wilt voelen &"; guy). Hij was in een concentratiekamp met een jonge vrouw die wist dat ze zou sterven in de komende dagen, maar ondanks dat, vrolijk was ze. Hij vroeg haar hoe ze zo vrolijk kon zijn en ze zei: “ Ik ben dankbaar dat het lot me zo hard heeft getroffen. In mijn vorige leven was ik verwend en had spirituele prestaties serieus &" niet nemen; Ze wees uit het raam, waar ze een tak van een kastanjeboom kon zien met twee bloeit op. Ze vertelde hem dat ze vaak sprak met de boom, en de boom tot haar sprak en zei: "Ik ben hier - ik ben hier. - Ik ben het leven, het eeuwige leven"

Later op diezelfde een dag een vriend van mij vertelde me dat de Cat Stevens lied, “ Als je wilt zingen Out &" ;, speelde in haar hoofd over en voorbij. Één vers gaat als volgt: “ Als je wilt leven hoog, leef hoog. Als je niet om te wonen, te leven laag. Want er is een miljoen manieren om te gaan, weet je dat er &"; Het was besmettelijk en begon herhaaldelijk spelen in mijn gedachten ook. Wanneer vast te zitten in de trance van stinkende denken, dat nummer is een perfecte trance buster; het kan ons wakker worden met het besef dat we een keuze hebben over hoe we willen voelen.

Ik had al snel de kans om het uit te proberen. Op een dag werd ik wakker en liep naar de woonkamer om mijn man te begroeten. Hij was verdiept in een Lakers wedstrijd op tv, nauwelijks te merken mij. Hij keek uiteindelijk op naar mij en zei dat een lauwe “ Goedemorgen &"; Zijn desinteresse geactiveerd in mij een gehakte lever gevoel, net als in “? Wat ben ik, gehakte lever &"; Ik vertelde hem hoe ik me voelde, en als we spraken, kon ik voel mezelf weggevaagd in een vloed van adrenaline, het gevoel zo goed om zo slecht te voelen, zo goed om zo te voelen onrecht aangedaan.

Maar toen ik herinnerde dat ik een keuze had over hoe ik wilde voelen; Ik koos ervoor om borstbeeld dat trance door te zingen in mijn gedachten de Cat Stevens nummer (het toevoegen van een aantal van mijn eigen woorden), “ Als u wilt voelen vastzitten, gevoel vast te zitten, als u wilt voelen, voel je vrij. Er is een miljoen manieren te zijn, weet je dat er &"; Dat hielp me herwinnen helderheid, liefde en verbinding met Tom. (Ik realiseerde me dat als hij loopt in de kamer en ik ben verdiept in een tv-show, ik voel me ook soms terughoudend om mijn focus te onderbreken, dus ik wist dat het was niet &'; t persoonlijk.)

Dit thema van kiezen hoe ik wil voelen, ongeacht wat er gebeurt, werd nog een keer herhaald, terwijl ik was het kijken naar de film, Nicholas en Alexandra. Aan het einde van de film van de Russische tsaar en zijn familie werden opgesloten in een bedrijf kamer, niet zeker van hun lot, en in een moment van totale helderheid en vreugde Nicholas resoundingly riep, “ Het is zo goed leven &" te zijn!; Ja dat is zo! Ik kies ervoor om grondig te genieten van dit moment, op deze dag, dit leven, hier en nu, wat er ook gebeurt!

Hoe zit het met jou? Bent u geconfronteerd met een keuze van goede gevoel of slecht gevoel? Als Cat Stevens zong, “ Er &'; sa miljoen manieren om te gaan, weet je dat er &"; De keuze is aan jou
.