Wat is er te klagen?

Mensen kunnen er &' zeggen; sa veel te klagen over deze dagen, en dus het &'; s zijn door de geschiedenis heen. Hoe &'; s die werken voor u en voor ons allemaal tot nu toe?

We hebben allemaal klagen hardop op keer. Is het tellen als klagen als we het stilletjes aan onszelf? Yep. En we &'; re waarschijnlijk schuldiger van deze stille “ klacht-athon &"; activiteit dan klagen hardop vanwege hoeveel gedachten die we hebben elke dag. Het zou ons verbazen om daadwerkelijk opschrijven hoeveel keer we klagen in slechts een periode van vierentwintig uur. Dat &'; sa veel aandacht energie gaan en mdash; waar en met welk doel? Klagen hardop of niet trekt meer te klagen over in ons leven. Wij ook leiden ons om te voelen slecht als we klagen.

Klagen is een teken van ontevredenheid. Dit voelt nog erger als we niets om verbetering te creëren bij onze innerlijke en uiterlijke niveaus of over te doen wat we &'; re ongelukkig met. Ontevredenheid is een kans om te vragen hoe je kunt verbeteren of maken wat je &'; re onvrede over het beter, al was het maar een beetje. De realiteit is dat de vraag of je voelt ontevredenheid of niet is aan jou. Ontevredenheid is een gevoel veroorzaakt door een gedachte die je hebt. Ugh! Dit betekent dat wij verantwoordelijk zijn voor wat we ervoor kiezen om na te denken over na de eerste keer dat de gedachte opduikt en dan wat we voelen als resultaat van dit denkproces. We mogen dit niet leuk, maar het &'; s een feit.

Dit doesn &'; t dat we moeten geloven dat we worden verondersteld alleen positieve gevoel. Dat &'; s een drogreden, een belasting, en onrealistisch. Echter, de meeste van ons dagelijks, continu slecht of ongelukkige gevoelens zijn zelf opgewekte en dat &'; s wat we willen overwegen en adres. Een echte noodzaak om vent om te worden gehoord en gevalideerd is nodig om ons allemaal op keer. Maar we moeten in staat zijn om te erkennen dat als we &'; ons verhaal een keer heb verteld of een paar keer, als we doorgaan met telkens &mdash praten over hetzelfde, tenzij het &'; s een diepe psychologische kwestie dat gekwalificeerde professionele hulp nodig heeft, wij &'; ve verder gegaan dan ontluchting en het rijk van klagen hebben gesloten, vooral als we geen productieve of constructieve binnenste of buitenste actie ondernemen om onszelf te verbeteren en of wat overstuur ons in de eerste plaats. Dit doesn &'; t dat we zijn over het veranderen van alles en iedereen die we zijn ontevredenheid met, wat onmogelijk is (en in sommige gevallen, onbeleefd) in te stellen, maar op zijn minst iets veranderen in ons voordat we gericht op het veranderen van wat wij &' kan; s buiten ons.

Zelfmedelijden is een vorm van klagen, en toont u &'; re jouw persoonlijke kracht niet goed gebruikt. Elke vorm van consistente klagen vooral over hetzelfde onderwerp (s), put de persoonlijke macht je hebt. Het belemmert je vermogen om te onthouden dat je macht en kracht in je is, niet buiten je. Uw persoonlijke macht is in je gedachten, in je vermogen om je gedachten te kiezen, voordat het &'; s ergens anders gevonden. Zelfmedelijden, of enige vorm van consistente klagen, is als een kleverige substantie, dat is waarom het maakt mensen ongemakkelijk; het maakt ze plotseling herinner me een denkbeeldige afspraak ze &'; re over te laat voor, of dat een pot kookt boven op de lege kachel, dus ze hebben om het gesprek uit te schakelen. Ze voelen zich gedwongen te vluchten, omdat ze weten op een energetisch niveau dat zelfmedelijden is een one-way weg naar beneden, eventueel in een afgrond.

Klagen is weerstaan. It &'; s vast komen te zitten waar je bent en het zetten van uw aandacht en energie “ er &"; in plaats van dat je aandacht op wat u kunt doen dat je zal doen. U kunt van &'; t ontwaken of uitbreiden van je bewustzijn als je weerstand oefenen en vrezen meer dan je bewust doet en stroom met wat-is in het moment. Als u wilt ontwaken of uit te breiden bewustzijn, moet u uw geestelijk fundament te versterken op basis van uw relatie met de Bron en je zelf, om u te helpen weerstand en angst los te laten, om verder te gaan dan hen. Je moet zoeken naar oplossingen in plaats van de problemen te versterken.

Als je je aandacht te richten door middel van klagen, weerstand en angst, je beschikbaar hersenen macht, dat is het erg wat je nodig hebt om naar voren en naar boven te verplaatsen verlagen. Degenen die het bewustzijn hebben gewekt of streven naar zullen hebben hun emoties aangewakkerd bij tijden, maar ze weten ook dat ze zijn om te streven om vooruit te komen, en dat doen ze, zo spoedig mogelijk of praktisch voor hen.

Als voel je je elk niveau van negativiteit, en vooral sterke negativiteit, de weg naar de lading van die energie te verminderen is om de weerstand tegen wat-is vrij. De manier om de weerstand vrij is om iets of iemand te waarderen dan verbinden met dat gevoel en energie te vinden. Er is geen weerstand in de waardering. Denk daar eens over voor een moment. De manier om te zetten klagen, in een van zijn vormen, in persoonlijke kracht is door middel van oprechte waardering, dat is een vorm van oneindige liefde. Appreciatie, hardop of niet, trekt meer te waarderen. En, u onmiddellijk voelen zich beter als je dit doet. Misschien niet helemaal de manier waarop je wilt voelen, maar beter.

Als je klagen, vooral als consistent of vrij dicht bij dat, in stilte of hardop, richt je je op wat je fout te overwegen. Als je iets of iemand te waarderen vinden, je je punt van aandacht verleggen van wat &'; s “ verkeerde &"; wat &'; s rechts, naar wat en' s goed in je leven, en wat en' s het werk; en deze aandacht leidt u naar uw aandacht over hoe je kunt verbeteren zetten, die u naar uw situatie en of ervaringen te verbeteren.

Wat bijdraagt ​​aan te klagen als een praktijk? I &'; D zegt de nummer een reden is dit: niet van jezelf houden. Begin zeggen “ Ik hou van mezelf &"; meerdere malen per dag, vooral voordat je gaat slapen en als je wakker. En ik hoop dat je erkennen dat ik &'; m niet te verwijzen naar een narcistische of ego-gebaseerde liefde, maar meer als de liefde die je voelt als je staren naar een slapend kind je koesteren of een geliefd huisdier. Erkennen dat liefde die je hebt voor hen, hoe doe je ze te behandelen? Hoe opzettelijke en toegewijd bent u om hen de juiste zorg te geven? Dit is hoe je wilt u te behandelen. En de manier waarop je jezelf trakteren rimpelingen naar buiten om hoe je anderen en het leven te behandelen

Andere “. Gemeenschappelijke &"; dingen die bijdragen aan te klagen als een praktijk zijn: Onvoldoende of slechte kwaliteit van de slaap en rust of laad tijd; slechte voeding (garbage in, garbage out — energie-wise); kijken meer nieuws dan moet u; woning op of verblijven vast te zitten in zelfmedelijden; waardoor de gewoonte of verslaving aan te klagen voor u en uw leven te draaien; kritiek op anderen (alsof je eigen lei schoon is). Al deze en andere dingen die je zou een lijst van bijdragen aan of bouwen van een ongelukkig leven, wat leidt tot klagen over je leven. Je zou denken dat als er geen oorzaken voor deze lijst te gebeuren dingen (anderen of het leven te doen om u in de eerste plaats), you &'; D stoppen met klagen. Maar dat &';. Sa bassackwards aanpak die nooit heeft en zal nooit werken

Als dit je gemoedstoestand, it &'; s ook uw staat van zijn. Het beïnvloedt je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Als een gebied uit balans is, de andere drie worden beïnvloed. Deze gemoedstoestand berooft je van energie, creativiteit en levenskracht. En jij bent de enige die dit kan verschuiven. “ Als u zich richten op de resultaten, je zal nooit veranderen. . Als u zich richten op verandering, zal je resultaten &" te krijgen; – Onbekend

Een aantal van de wijzigingen die u kunt beginnen met onder meer het tegenovergestelde van die energie-aantastende gedrag praktijken hierboven vermeld. Doe ten minste één tegenover de praktijk elke dag, maar elke dag iets en iemand prijs stellen, of ten minste drie van elkaar te waarderen. Doe de “ Ik hou van mezelf &"; elke dag oefenen en te kijken en te zien hoe je begint te voelen, hoe je energie begint naar boven te verschuiven, en de verbeteringen die je begint te komen met en handelen.

De meeste van de “ crapolla &"; zetten we ons door en laten in ons leven is, omdat wij haven &'; t liet ons om onszelf echt liefhebben (wij zorgen voor wat we werkelijk houden). We belasten anderen met onze behoefte om geliefd te voelen; en zelfs als ze van ons houden, we kunnen nog niet het gevoel dat de zelf-liefde die we hunkeren. We kochten in de geïndoctrineerd idee dat ons lief is “ slecht ding &"; te doen, bij ons niet liefhebben in de manier waarop ik beschreven is absoluut een van de ergste dingen die we kunnen doen om onszelf, anderen, en ons leven.

James Altucher schreef: “ Dit is hoe we vormen een betere samenleving. Eerst worden we beter als individuen. U kunt van &'; t anderen helpen als je kijkt in de spiegel en haten wat je ziet &"; Natuurlijk isn hij &'; t verwijzen naar onze fysieke verschijning, maar hoe we ons voelen over onszelf. Als we onszelf te waarderen, dit beïnvloedt hoe we creëren en voeden ons leven ervaringen en persoonlijke en professionele relaties, en hoe we bouwen en nurture samenleving. Helaas hebben we, voor het grootste deel, echt liefde anderen zoals we onszelf liefhebben. We moeten versterker van liefde in ons leven en op onze planeet; en volgende week &mdash niet starten, nu

Hoe kunnen we doen en zijn beter in.? We moeten ons denken te verbeteren. Wanneer ons denken verbetert, verbeteringen van het leven te volgen. Voor ons denken te verbeteren, moeten we beginnen met een betere gezondheid (voeding, slaap, lichaamsbeweging); betere mentaliteit (voldoende slaap, minder stress — wat nodig is om daar te komen, maar vaker wel dan niet &'; s meer over het verschuiven van uw perspectief eerste); voeden van uw geest met betere informatie door middel van boeken en andere media die verheffen en of u te helpen uw bewustzijn uit te breiden; verbinden met uw vertrouwen in Bron en van jezelf, en de dagelijkse praktijk van de gedachten die je uit de negativiteit merry-go-round.

Een moment tot moment vraag die we kunnen stellen is deze: Welke zal resulteren in vreugde en of vervulling voor mij als ik zich door deze situatie (of dag) — klagen of waardering? En vergeet niet: als je don &'; t als iets, erachter te komen hoe je jezelf kunt verbeteren (te beginnen met je perspectief) en of de situatie nog een beetje. It &'; s een goede praktijken, die je &'; ll waarderen.

De praktijk maakt vooruitgang Restaurant © .. Joyce Shafer

U bent welkom om dit artikel te gebruiken in uw nieuwsbrief of op uw blog /website, zolang je mijn volledige bio gebruiken ermee