Wat Anger Management is niet

Vandaag heb ik moest denken aan mijn eigen woede terwijl driving.I niet dat gemakkelijk, of dat vaak boos. Gelukkig weet ik wat gereedschap werken voor mij als ik begin te merken woede willen laten zien dat het lelijke gezicht. Zoals ik heb veel klanten vertelde, het is Anger Management, niet Woede Cure genoemd. Dit is een belangrijk onderscheid te maken. Woede is niet iets wat je gaat om te genezen. Zelfs de meest rustige persoon die mediteert en oefent dagelijks een omslagpunt; een ding dat ze naar voren duwt van zelfgenoegzaamheid op de drempel van woede. Dit is waarom het Anger Management wordt genoemd. Iedereen zal boos en wanneer die tijd komt, hopelijk zullen ze weten hoe ze hun woede te beheren, zodat ze hun woede niet beheersen. Gelukkig zijn er tal van relevante bronnen woede management die er dus ook u kunt weten welke tools voor u zal werken. Eerst en vooral, is het noodzakelijk om de woede en de gevolgen van woede te begrijpen. Anger management zal niet werken zonder te weten wat een individu probeert te wijzigen of te beheren. Woede is heel normaal. Je bent gewoon een reactie op verschillende situaties. Het is oke om boos te zijn, maar wanneer deze woede wordt intens of vaak gebeurt, kunnen er grote problemen; problemen binnen de familie, relaties, werk en kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Mensen die niet in staat zijn om hun woede te beheren op een positieve manier zijn waarschijnlijk hun woede over te dragen aan andere situaties, zoals kinderen, echtgenoot of andere dierbaren. Misbruik, geweldsdelicten en andere vormen van roekeloosheid optreden wanneer mensen zijn niet in de controle van hun woede. Deze woede management informatie is iets wat een individu moet overwegen bij het herkennen ze een probleem hebben.

Er zijn allerlei woede provoceren situaties. Weet je wat dingen krijg je boos? Weet je waarom ze dat doen? Ik weet zeker dat u bekend bent met de uitdrukking bent, "Misery Loves Company."? Dit geldt woede. Woede niet alleen bedienen. Vaak dingen zoals frustratie, schaamte en verdriet zijn wat ons leiden tot disfunctionele gedachten die leiden tot woede te luisteren. Sommige mensen worden boos of boos wanneer ze gefrustreerd zijn, als er iets niet werkt zoals ze gepland of ze niet om te slagen na het geven van hun alle omstandigheden als deze kan leiden tot een persoon om gefrustreerd. Deze frustratie kan leiden tot woede die vervolgens kunnen spin-off in een hele lijst van negatieve gevolgen.

Irritaties provoceren woede. Dagelijkse incidenten zoals constante herinneringen of regelmatige onderbrekingen kunnen leiden tot een persoon om geïrriteerd. Deze irritatie blijft groeien en het resultaat kan een plotselinge vlaag van woede zijn. Afhankelijk van de individuele rage dit kan leiden tot een persoon te doen op verschillende manieren vrijgeven van hun woede, waarvan sommige pijnlijk zichzelf en anderen.

Wanneer een individu wordt uitgescholden, misschien fysiek of seksueel misbruikt , deze situaties te lokken woede. Mensen gaan met deze verontrustende ervaringen verschillend, maar voor degenen die boos worden als gevolg van het misbruik, kan de uitkomst zeer ernstig zijn, zelfs gewelddadig. Weten woede management technieken is noodzakelijk, vooral in een situatie waarin een persoon zich bedreigd voelt.

Wordt oneerlijk behandeld vaak veroorzaakt gevoelens van woede. Vaak zijn mensen zijn beschuldigd van dingen, al dan niet gerechtvaardigd is, of het kan ervoor zorgen dat ze boos en handelen omdat deze gevoelens.

Er is zoveel informatie van belang voor het begrijpen van woede management. Hoe meer details een persoon kan verzamelen, hoe beter ze zijn als zij worden geconfronteerd met omstandigheden waarbij een boze persoon of indien nodig aan te boren in de informatie zelf. Anger management informatie is beschikbaar via vele bronnen; boeken, films, en het Internet. Voor een persoon die woede management informatie vereist, het internet is een uitstekende bron. Met veel websites gewijd aan het beheer van woede, het is zeer efficiënt in het leveren van de nodige informatie met betrekking tot woede, de gevolgen van woede, mensen die getroffen zijn door woede en woede management informatie.

Zonder de juiste woede management informatie, zou het moeilijk zijn om een ​​cursus van de behandeling die gunstig zou zijn beginnen. Het maakt niet uit waar de woede management informatie vandaan komt. Het doet kwestie echter, wat een individu doet met de informatie die ze krijgen. .. Het lezen en bestuderen van de informatie is essentieel, maar beslissen wat te doen met deze informatie zal het verschil in het oplossen van woede-gerelateerde onderwerpen of niet maken Restaurant