Toxic People

Een paar jaar geleden heb ik deelgenomen aan een van Debbie Ford &'; s (No1 NY Times best verkopende auteur en Self Development Expert) Shadow proces workshops in New York. Een van de grootste gloeilamp momenten moest ik op de cursus was toen Debbie leidde ons door een proces waarbij we geleerd om te accepteren dat de &'; Er zijn mensen die er die zijn giftig en zal schroef met u &' ;. Omdat het een coach en een &'; Mensen Pleaser &'; Dit was een nieuw denkproces voor mij als ik in de gewoonte van het maken van excuses voor de andere volkeren slechte gedrag en ook vergeten dat soms moeten we grenzen aan giftige mensen om onszelf te beschermen gezet had gekregen.

Toxic mensen kunnen komen in alle vormen en maten en kan iemand in je familie, een werkgever, het werk collega of vriend enz. zijn meestal weten dat ze geen grenzen en zal vaak dumpen hun slechte stemmingen, woede en emotionele bagage op U zonder een gedachte om het effect van hun gedrag kan hebben op je.

Ze kunnen vaak extreem negatief, onbezonnen, egoïstisch en smerig en zijn meestal vrij gemakkelijk te herkennen als je uiteindelijk angstig om zich heen te voelen . Ze kunnen ook de persoon die voortdurend brengt je naar beneden zijn, lacht om je dromen of is altijd te klagen met u over hoe ellendig ze zich voelen (zonder iets te doen om het te veranderen!). Ik noem deze mensen vaak &'; Energy Vampires &'; als ik uiteindelijk het gevoel leeggezogen al mijn positieve energie nadat ze op elk moment met hen!

Ik heb ook het volgende gevonden om een ​​goede indicatie van een toxische persoon:

1) Ze wonen vaak in een staat van voortdurende kommer en kwel Pagina 2) Ze zijn snel te roddelen over andere mensen en maak hatelijke opmerkingen achter andermans rug verhuur 3) kan Ze lijken overdreven vriendelijk in eerste instantie om u val in vriendschap verhuur 4) Ze zijn zeer negatief en veel gebruik maken van de negatieve taal. Bv Wat &'; s het punt, it &'; s gewoon de manier waarop het is, waarom ik
5) Zij zijn de eerste regen op iemand anders &';?. S vreugde of geluk en vaak niet aan uw successen met u te vieren
6) Ze zelden zo over uw welzijn en hoe je bent.

Als je zulke mensen in je leven, is het belangrijk om te erkennen dat je nodig hebt om grenzen te stellen. Vergeet niet dat wij can &'; t kracht anderen om hun gedrag te veranderen, maar kunnen we de manier waarop we omgaan met hen te veranderen. Dit kan onder meer een van de volgende stappen:

1) met die openhartig gesprek met hen over hoe hun gedrag is het uitvoeren van je. Bijv. In een poging om de zorg voor mezelf, ik moet met je praten en je de waarheid vertellen. Als je zet me neer Ik voel me boos en overstuur. Om ons nog steeds vrienden zijn, zou ik u willen vragen om te stoppen met dat te doen. Bent u bereid om dat te doen Pagina 2) Als een persoon probeert te verbaal pesten, staat &'?; Ik wil niet toestaan ​​dat mensen om mij te behandelen op deze manier "Dan rustig lopen verhuur 3) Verminder de hoeveelheid tijd die je besteedt met deze persoon verhuur 4) Als u van &';.. T fysiek verwijderen uit je leven, ze vervolgens te mentaal te verwijderen en geef jezelf de gave van het losmaken van hen emotioneel Vergeet niet, als iemand begint te klagen of te smerig om je heen, je don &';. t moet kopen erin
5) Laat ze uit je leven volledig <. br>

Wie het ook is, vergeet niet, niemand heeft het recht om je slecht te behandelen en soms moeten we mensen te laten zien hoe ons te behandelen. Ook, alleen maar omdat iemand heeft pijn uit het verleden of onopgeloste problemen, het maakt ze niet het recht om ons neer te zetten of afvoer ons van onze positiviteit

Bevestiging van de Maand
kies ik nu om te zorgen
voor mezelf.