Travel Light: 5 stappen om het creëren van meer persoonlijke energie Door Racheal Govender

Als ik een dollar voor elke keer dat iemand me verteld over hoe weinig tijd ze lijken te hebben in een dag en hoe moe ze zijn, ik kon gaan op een zeer luxe vakantie! Het lijkt een constante klacht! Persoonlijk heb ik don &'; t geloven dat time management nog bestaat! Ik geloof dat energiebeheer is belangrijk, want als je genoeg energie voor iets, zal u de manier om tijd te maken voor het te vinden!

Het &'; sa beetje ironisch dat ik schrijf over dit onderwerp, want onlangs heb ik klagen over niet genoeg tijd mezelf! Ik vind vaak wel dat als ik begin te vinden mezelf haperen op een bepaald gebied; het vaak helpt om over te schrijven! Dus hopelijk deze blog helpt je net zo goed als ik om een ​​aantal belangrijke stappen te onthouden!

1. Vereenvoudig: I &'; ve meerdere keren verplaatst in de laatste paar jaar, en ik ben altijd verbaasd over de hoeveelheid van de dingen die ik kan zich ophopen in de tijd! Het lijkt erop dat ik onbewust pick-up enkele van mijn moeder &'; s gewoonten van het verzamelen van spullen, &'; want je weet nooit wanneer je nodig zou kunnen hebben dat &'!; Maar wat men doesn &'; t beseffen is dat na verloop van tijd al deze overtollige spullen wordt verrommeling uw ruimte, en aftappen je energie! Als u denkt over hoeveel tijd u kunt verspillen op zoek naar dingen, omdat alle &'; nuttig zou kunnen zijn op een dag &'; spul is in de manier waarop je van &' kan; t vinden van de dingen die essentieel zijn voor je nu. Misschien is het &'; s tijd om ze weg te geven! Als u gebruik maakt van iets in een jaar niet hebben gemaakt, kan het tijd om het te laten gaan. Sentimentele mensen zouden kunnen vinden dit bijzonder moeilijk, dus je zou willen klein beginnen! En als je begint te beseffen hoe veel beter het voelt om een ​​beetje lichter en meer energie te zijn, vindt u het decluttering proces gemakkelijker te vinden.

2. Organiseer: Zodra we &'; ve decluttered en gekregen ontdoen van de overtollige onnodige dingen, kunnen we wat tijd doorbrengen het organiseren van dingen. It &'; s verbazingwekkend hoeveel energie u kunt besparen als je een plaats voor iets. Hoeveel tijd heb je verloren doorgebracht op zoek naar sleutels? (I &'; ve gedaan dat zo vaak!). Als u don &'; t wilt uw weekend organiseren besteden, besteden het dan. Ik heb een absoluut fantastische vriend die houdt van organiseren en ze krijgt kick van te maken! It &'; s raar, ik weet het, maar er zijn mensen die er die uitstekende organisatorische vaardigheden en kan je leren een ding of twee over hoe te organiseren op een praktische manier die kan werken met uw levensstijl …! En ze houden het organiseren

3. Verwijderen of pakken een ding dat &'; s aftappen van je energie. Het kan werkelijk alles van winkels (ik absoluut haat winkelen!) Om tijd te besteden rond negatieve mensen. In ons drukke leven, we soms te negeren of gewoon don &'; t aandacht besteden aan dingen die onze energie aftappen. Heb je ooit weg te lopen van een situatie en voelden ons volledig daarna uitgeput? Dan is het misschien tijd voor u om opnieuw te evalueren en komen met een creatieve manier aan te pakken of te verwijderen die energie-sucker. I &'; ve maakte het een persoonlijk doel van mij om minder tijd te besteden met negatieve mensen! Ik gebruikte om te denken dat ik ze zou kunnen beïnvloeden en misschien mijn positiviteit kon af te wrijven op hen! Maar ik &'; ve besefte dat sommige mensen zo negatief dat al uw positiviteit wordt verspild aan hen kan worden, en voordat je het weet lopen rond in een negatieve gemoedstoestand! Net als positiviteit aanstekelijk soms kan zijn, kan negativiteit net zo besmettelijk en zeer gevaarlijk. Zorg ervoor dat je mensen die je inspireren en aan te moedigen. Er &'; s zoveel schoonheid en vreugde in de wereld na te streven, te omarmen, genieten van het!

4. Doe iets dat je energie geeft! Zo vaak in de drukte van het maken van iedereen tevreden, en proberen om een ​​lijst nooit eindigende taak te voltooien, it &'; s zo makkelijk om te vergeten over onszelf en dat we moeten genieten van het leven, en onze interne energie en passie te beschermen. Wat is het een ding dat je graag doet, en hebben in de wacht, zonder zelfs maar bewust zijn geplaatst? Voor een outdoor meisje als ik, niets maakt me zo blij als in de natuur, de zee, of de bossen of de berg, het verjongt, vitaliseert en kalmeert me op hetzelfde moment. Want je zou kunnen besteden tijd aan het lezen, naar de film gaan, tijd doorbrengen met dierbaren. Besteedt u genoeg tijd om je energie aan te vullen?

5. Rest: Het lijkt erop dat de meeste van ons deze dagen eigenlijk de betekenis van rust zijn vergeten. Het betekent niet dat je op vakantie gaat, of tijd doorbrengen met het gezin, maar dat kan leuk zijn en kan energie op te wekken. Rest is gewoon het verstrekken van die ruimte op te laden, om stil te zijn, om die innerlijke stem te luisteren vertragen zeggen, ademen, slapen, te stoppen. Wow, zelfs het schrijven dat ik het gevoel rustgevende al aangesloten op mijn lichaam, en het heden! Hoe gaat dat voel je je? Ons lichaam ervaart een grote hoeveelheid stress van al het lawaai en het verkeer, en gedachten zoemen in je oor! Zet het opzij voor een tijdje en stil te zijn. In de rust die voortkomt uit gewoon verbinden met je lichaam, en waardoor het de rest moet je echt meer succesvol te zijn en hebben diepe tevredenheid.
Als je begint om meer energie en tijd voor jezelf, na te denken over hoe om te behouden het op een permanente basis, en na te denken over waar je zou willen om dit nieuw gevonden energie te richten.

Ik hoop dat u deze stappen nuttig zijn in het bereiken van meer energie en het creëren van de lichtheid van het bestaan ​​
  vinden.;