Inspiratie voor Meditatie

Enkele tips voor het verkrijgen van verhoogde inspiratie om te mediteren. Met behulp van de buitenste hulpmiddelen zoals muziek, natuur en ook mediteren met anderen.

1. Muziek voor meditatie. Als de muziek is soulful en vredig het brengt onze ziel op de voorgrond. Als we horen soulvolle meditatieve muziek van onze innerlijke wezen begint te streven naar een diepere en meer zinvolle werkelijkheid. Dit streven naar een meer voldoening, uitgestrekte bewustzijn te bereiken is het echte geheim van meditatie. Wanneer we een brandende innerlijke vlam dan onze meditatietechniek wordt van weinig belang. Wanneer we innerlijk zijn streven naar vrede, licht en vreugde van onze ziel mediteert spontaan namens ons. Muziek kan zeker onze sluimerende innerlijke geest ontwaken.

"Elke keer dat we horen soulvolle muziek, krijgen we inspiratie en genot. In een oogwenk, kan muziek ons ​​bewustzijn te verheffen."

(1) - Sri Chinmoy

Muziek voor meditatie kan ons echte inspiratie, maar we moeten ervoor zorgen dat de muziek wordt gecomponeerd en gespeeld in een meditatief bewustzijn. Als de muziek zorgt voor onrust en spanning dan zal dit niet helpen op welke manier onze meditatie.

2. Mediteren op de natuur. Natuur belichaamt een dynamische vrede. De schoonheid, de uitgestrektheid en de schaal van de natuur zijn zeer bevorderlijk voor meditatie. De geestelijk leraar Sri Ramakrishna zei tegen zijn discipelen om altijd te mediteren toen ze over een uitgestrektheid van water. Water betekent bewustzijn en zuiverheid; dit bewustzijn en zuiverheid zijn de essentie van meditatie. Als we kunnen mediteren aan de rand van de oceaan zullen we ook een gevoel van oneindigheid en uitgestrektheid. Het is moeilijk voor de menselijke geest te vatten van begrippen als oneindigheid en onsterfelijkheid, maar toen we de oceaan te zien die zich uitstrekt in de verte kunnen we zeker laten inspireren door dit concept van oneindigheid.

3. Mediteer met een adept van meditatie. Als we de kans om te mediteren met een echte expert in meditatie zullen we zeker iets in hun meditatie gevoel kan hebben. Als we mediteren in de aanwezigheid van een echte spirituele meester kunnen we profiteren van de rust en het licht dat ze omlaag te brengen. Als we niet de mogelijkheid hebben om te mediteren in de aanwezigheid van een levende spirituele meester kunnen we mediteren over de foto van sommige Leraar, die we hebben de grootste geloof. Als de foto werd genomen tijdens de meditatie zal het beeld een meditatieve bewustzijn belichamen. Als we kunnen aangaan deze meditatieve bewustzijn zal het onze eigen innerlijke meditatieve kracht te brengen op de voorgrond. Dit bewustzijn is het geheim van meditatie

“. Bewustzijn is de vonk van het leven dat ieder van ons met de Universal Life verenigt. Het is de schakel tussen God en de mens, tussen Hemel en aarde &";

- Sri Chinmoy

4.. Mediteren met anderen. Als we mediteren in een groep met andere gelijkgestemde mensen die genieten van de meditatie zullen we verhoogde inspiratie en vertrouwen te krijgen in de kracht van meditatie. Als we alleen maar mediteren op onze eigen kan het gevoel dat we strijden tegen de wereld. Maar toen we mediteren in een groep van onze eigen meditatie zal worden versterkt, omdat we profiteren van de meditatieve bewustzijn dat zich voordoet in een groep meditatie.

5. Regelmaat. Als we mediteren op een regelmatige basis dan zullen we een verhoogd meditatieve capaciteit krijgen. We moeten niet in een haast om onze eigen meditatie beoordelen. Als we het gevoel dat we hebben slecht gemediteerd en start gevoel dat we zijn hopeloos dan zullen we zeker inspiratie verliezen. In plaats daarvan moeten we het gevoel dat elke keer dat we mediteren is er een gouden kans om ons innerlijk te voeden. Zelfs als we niet het gevoel alsof we maken veel vooruitgang, moeten we niet vergeten dat elke keer dat we mediteren, we nemen een belangrijke en noodzakelijke stap om het verbeteren van onze eigen meditatie

(1) Uit:. Muziek : Gods universele taal van Sri Chinmoy
.