Het beoefenen van Compassion - De kunst van Bodhichitta

Mededogen voor alle wezens is de basis voor alle Tantric praktijk. De motivatie om verlichting te bereiken is geboren uit een verlangen om anderen te helpen om te ontwaken en om het lijden van alle wezens te beëindigen. Deze praktijk wordt genoemd Bodhichitta, wat betekent "ontwaken de geest." In het boeddhisme de geest wordt geassocieerd met het hart, niet het hoofd. Bodhichitta wordt ook geassocieerd met wijsheid en ruimtelijkheid. Dus om compassie te activeren, je hart met zowel wijsheid en ruimtelijkheid wekken.

Mededogen is anders dan sympathie, die soms kunnen leiden tot een gevoel van overweldigd door het lijden van anderen. Als u zich overweldigen door dergelijke emoties je bent nu een van degenen die lijdt. Als je last hebt u uw gelijkmoedigheid hebben verloren. Om het terug te krijgen moet je loslaten van elke gehechtheid of afkeer heb je naar de situatie en weer je eigen innerlijke vrede.

Het beoefenen van mededogen vereist gelijkmoedigheid, een open hart en de intentie om anderen te helpen op elk moment, als zoveel als je kunt. Gelijkmoedigheid is een onpartijdige houding ten opzichte van alle wezens en is de basis voor het beoefenen Bodhichitta. Het is een staat van zijn, die het bewustzijn en het loslaten van gehechtheid of afkeer nodig.

Hier is een meditatie voor het kweken van gelijkmoedigheid. Stel je bent omringd door drie personen; één is je beste vriend, een vijand of iemand die je niet en één is een complete vreemde voor u. Nu onderzoeken uw gevoelens ten opzichte van elk van deze mensen en waarom je ze hebt bestempeld vriend, vijand en vreemdeling. Zoals u verkennen van je gevoelens merken dat deze labels zijn vergankelijk. Je vriend weg kon bewegen en niet meer belangrijk voor je. Je gevoelens voor je vijand kan worden opgelost als ze aangeboden om u te helpen door middel van een crisis. Een vreemdeling kan je vriend of geliefde te worden. In het doen van deze meditatie kun je beginnen te laten gaan van je gehechtheid aan je vrienden, afkeer van je vijanden en onverschilligheid aan een vreemde.

Kijk of je een plaats van vrede in jezelf die u toelaat om elke zien te vinden persoon van een plaats van mededogen. Genereer de wens dat alle wezens zijn niet langer lijden en ontwaakt om hun ware aard. Dit is het begin stadia van Bodhichitta praktijk.

Als u meer wilt weten Tantra tips aanmelden ontvangt voor haar gratis maandelijkse nieuwsbrief http://www.TantraforAwakening.com. Lees de Tantra Tip van de dag op haar blog http://www.TantraGal.blogspot.com
.