Betekenis en Empowerment

Geshe Kelsang Gyatso zei dat "geduld is een geest die in staat is om te accepteren, volledig en gelukkig, wat gebeurt." En Shantideva verklaarde: "Als er iets kan worden verholpen waarom ongelukkig over? En als er geen remedie voor is, is er nog steeds geen zin ongelukkig." Als mensen in significante mate lijden en trauma hebben ondergaan in hun leven, vaak belast hun geest en leidt hen naar staten van angst, depressie en wanhoop. In mijn therapeutisch werk, heb ik het belangrijk gevonden om eerst verkennen van de wortels van het trauma, in deze we vaak zien hoe de persoon door middel van verschillende triggers in de huidige of de zorgen van de toekomst te verschuiven terug naar een eerder gemoedstoestand, om het punt waar de oorspronkelijke trauma plaatsgevonden. Vaak mensen voelen ze onder verschillende vormen van controle en ze streven meestal tevergeefs in break gratis. Ik zeg tevergeefs, omdat veel proberen deze reis alleen af ​​of ze niet over de middelen om die vrij te breken. Hun gedachten worden ongelukkig. Maar we moeten tot een begrip te komen dat, terwijl we niet kunnen controleren bijwerkingen gebeurt, hebben we de keuze in de manier waarop we willen reageren. Ik moedig vaak personen naar hun ervaringen met trauma te delen, te eren en te respecteren hun ervaring, maar verder dan dit te stimuleren dat ze hun verhaal voor hun emancipatie en voor de ontwikkeling van gevoelens van compassie voor anderen die ook lijden in deze wereld in plaats van het ontwikkelen van zichzelf destructief concepten. We moeten innerlijk plaats kijken dan naar buiten uitstekend. Vaak zijn mensen die het slachtoffer zijn van een trauma zal gericht op vergelding en wraak worden. Dit is nooit nuttig of productief. Als we planten broccoli zaden kunnen we niet verwachten grapefruits om te groeien. Zo ook, als we onszelf ook het blussen van de negatieve zaden van wraak en haat, kunnen we niet iets goeds te ontstaan ​​verwachten. Geshe Kelsang Gyatso merkte op dat "als iemand ons schaadt, moeten we niet alleen denken, hij kwetsen alleen omdat hij is misleid, maar ook hij heeft zichzelf pijn te doen." Als we boos te zijn, moeten we dergelijke richten op onze waanbeelden, die wij allen bezitten, onze verkeerd gericht manieren van denken die ons leiden tot een ongeluk. Geshe Kelsang Gyatso blijft dat we onze pijn kunnen gebruiken om de pijn van alle levende wezens te begrijpen. "Dit is waar we worden bevoegd, en kunnen we onze ervaring te nemen van zijn één die leidt tot opdringerige gedachten en is destructief voor iets dat zal genereren . de positieve zaden van mededogen en geluk in onze eigen geest Shantideva verklaard dat als we zochten het geluk van alle levende wezens die geen twijfel zouden we graag
  zijn.;