Verslaafd aan Ambivalentie?

Sommige dagen zijn moeilijker dan anderen. Vandaag lijkt een van hen, voor mij: geen energie, niet te willen springen op mijn geplande taken. Een vloek van het zijn van een therapeut is mijn neiging is om te zoeken naar redenen. En dus ik beoordeeld sommige van mijn recente beslissingen en acties, en non-acties, en vond mezelf te kijken naar de vragenlijst schreef ik een tijdje terug: "Ben je verslaafd aan Ambivalentie" Ik postte het voor uw eigen verkenning.

Mijn antwoorden bleek dat ik onzeker over een aantal recente verdoken beslissingen voel. En dat begon diepere besluiteloosheid en zelftwijfel rommelen in het algemeen. Ik ben het bekijken van mijn hele leven door het kleine venster van de afgelopen week. Geen goed idee. Voor vandaag, zal ik mijn beste advies en lagere verwachtingen te nemen en gooi mijn to-do lijst, langzaam ver, naar beneden, en gewoon bewust wees aardig voor mezelf en die ik tegenkom. En dat is een beslissing die ik kan een goed gevoel over.

Bent u beslissende of Ambivalent?

Niemand voelt zich zelfverzekerd over wat te doen de hele tijd, maar sommige zijn meer bepalend dan anderen. Bekijk de volgende 20 vragen, na te denken over hoe je benaderen het nemen van beslissingen. Elk moment biedt ons een keuze die ons meeneemt naar een volgende stap, of het is het bouwen van dagelijkse gewoonten of het maken van grote veranderingen.

Geef 0 punten voor elke YES en 5 voor NOOIT met afstuderen schaal van 1 tot 4 voor de grijze gebieden.

1. Ik ben opgewonden bij het starten van een nieuw project, maar zelden te voltooien degenen die van tevoren.
2. Ik ben weliswaar impulsief, vaak spijt van wat ik heb gekocht, overeengekomen, of gedaan.
3. Ik geef zelden 100% aandacht aan een project - Ik beantwoord de telefoon, vertraging of sabotage mijn vooruitgang verhuur 4.. Ik vraag me vaak af of ik een fout gemaakt door te kiezen voor mijn huidige (of recente) carrière.
5. Ik benijd of bewonder veel andere mensen &'; s gewoonten en keuzes: de meeste lijken slimmer of dapperder dan de mijne
6.. Ik luister naar Drs. Phil of Laura en in het geheim zou graag iemand als ze vertel me wat te doen!
7. Ik beschuldig soms samenleving, mijn ouders, partner, vrouw en /of kinderen voor mijn niet gelukkig.
8. Deadlines help me soms, maar al te vaak ik geef het op en zeggen dat het doel stoorden &'; t echt toe
9.. Mensen die dicht bij me zou verbaasd over hoe besluiteloos ik kan zijn.
10. Ik heb veel om dankbaar voor te zijn, maar spijt van hoe ik mijn kansen kan zijn geblazen voor een veel beter leven.
11. Ik heb vaak dagdromen over het leven een heel ander leven: avonturen, successen, geslacht, risico's, dan zucht
12.. Ik voel me als een bedrieger wanneer mensen bewonderen me of compliment mijn prestaties.
13. Ik doe alsof ik meer vertrouwen dan ik eigenlijk over de sterkte van mijn relaties te voelen zijn.
14. Bij het zoeken over mijn leven, ik zie hoe ik &'; ve geblazen kansen door aarzelend
15.. Ik begin vaak een nieuw dieet of gezondheid routine met uiterste nauwkeurigheid, en blaas het dan binnen een week.
16. Ik vind veel persoonlijkheidskenmerken (ongelukkig, depressief, bezorgd) Ik heb weer veel van de tijd.
17. Ik denk vaak dat als ik gewicht verloren of had meer geld, de meeste van mijn problemen zouden worden opgelost.
18. Ik haat mijn geld situatie, lichaam, baan, huwelijk, huis of auto, etc., maar voelen zich machteloos om het te veranderen.
19. Ik heb geen idee hoe om echt te benaderen een grote verandering of project. I don &'; t wil ook weten
20. I &'; m niet zeker of ik deze vragen beantwoord zoals ik zou moeten hebben. (It &'; s goed om hen opnieuw te doen!)

Hoe klas? Nou, 100 natuurlijk een soort van probleem, maar ben niet zeker wat &hellip ;. De indeling is niet bedoeld om je slecht te voelen, ik wil u aanmoedigen om het onderliggende probleem van de voortdurende ontevredenheid en twijfel aan te pakken. Doe de test in een week en kijk of de getallen te wijzigen. Soms is een quiz helpt ons om onszelf te motiveren. Of om onszelf en het leven dat we hebben weten te maken te accepteren.

Als u van mening bent dat je meer kans om waardevolle veranderingen te maken als iemand die u vertrouwt u adviseert, zoek dan een life coach of therapeut. Het leven is te kort om zijn leven in onzekerheid en spijt. www.cynthiawall.com
.