Hoe je meer zelfvertrouwen in 3 dagen te krijgen!

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom sommige mensen gloeien als ze lopen in een kamer? U kunt ook! Maak jezelf een belofte /een toezegging dat u deze drie stappen zal nemen om meer zelfvertrouwen in je leven te brengen. I &';. D graag je vooruitgang volgen

Wie ben jij? Wil je echt weten? Denk je van jezelf houdt? ... Heeft u zich ooit afgevraagd waarom sommige mensen gloeien als ze lopen in een kamer? U kunt ook! Maak jezelf een belofte /een toezegging dat u deze drie stappen zal nemen om meer zelfvertrouwen in je leven te brengen. I &';. D graag je vooruitgang volgen

Wie ben jij? Wil je echt weten? Denk je van jezelf houdt? Sommigen van jullie zullen ineenkrimpen als je zelfs zien dat de laatste vraag, en sommigen van u kunnen zeggen, “ Ja, ik hou van mezelf &"!; GROOT VOOR U! HOORAY! I &'; ga je drie stappen om te gebruiken meer dan drie dagen te beginnen met het veranderen of verbeteren van uw relatie met jezelf en anderen en u het zelfvertrouwen dat je nodig hebt om te beginnen met het maken van positieve veranderingen in je leven te geven Stap 1 /Dag 1

Word vrienden met je spiegel. “ Dat &'; s eng, &"; sommigen van u kunnen denken. Anderen zeggen: “ Wat &'; s de big deal &"?; Voor degenen onder u die zeggen dat, ik juich je: Je hebt ofwel gewerkt aan jezelf voor een tijdje of je &'; re gewoon blij met je. Bravo voor u. We &'; re allemaal in verschillende plaatsen, en dat &'; s goed. Begin dit proces waar je nu bent.

Kijk in de spiegel. Kijk maar naar je gezicht vandaag. Vind één ding dat je wilt, liefde, of zijn comfortabel met. Je hebt veel keuzes. Misschien is er &'; s iets wat je graag over je ogen, je lippen, die leuke kuiltje in je wang of kin, je wenkbrauwen en wimpers, je haar, je oren, je huid, de vorm van uw kin, je wangen of jukbeenderen. Pick Slechts een ding vandaag dat je wilt, zelfs als je het leuk vindt maar een beetje. Er moet iets bijzonders of unieke over je gezicht.

reciteren dan jezelf, drie keer om te beginnen, wat het ook is dat je wilt, liefde, of zijn comfortabel met. Bijvoorbeeld: “ Ik hou van mijn ogen, &"; “ Ik heb de mooiste ogen, &"; “ Mijn ogen zijn mooi en mysterieus &"; Nu, als je echt don &'; t van iets, je kon ook plezier hebben met behulp van je geest. Je zou iets over je gezicht te vergelijken met iets dat je wilt. Bijvoorbeeld: “ Mijn ogen zijn zo blauw als de oceaan, en ik hou van de oceaan &";

Nu, neem deze met u in het Universum.. Breng deze bevestiging in uw dag: “ Ik hou mijn ogen &";. Zeggen dat het de hele dag door. Schrijf het op een stuk papier en zet het in je portemonnee of hangen in de buurt van uw bureau of op uw computer. Don &'; t worden geschokt om te vinden dat mensen zeggen dat het zelfde soort dingen aan u dat u bevestigen die dag. Wat je ook concentreren op is wat je krijgt in het leven (ik zal schrijven meer over dat in de toekomst artikelen.) It &';. Is wat ik geloof echt. . Het overkomt me over en weer
Voor degenen onder u die ' can &; t niets te graag over jezelf, de praktijk is dit: In plaats van iets dat je graag over je gezicht te kiezen, iets dat je voelt dat je &' vinden; re goed … ook al lijkt het alleen maar een beetje … zoals:..

Ik ben een goed mens
Ik ben een goede vriend
Ik ben een goede moeder /vader
ik. ben een goede huisvrouw /provider.
Ik ben een goede zuster, broer, dochter, zoon, tuinman, manager, secretaresse, ondernemer, vrouw, man, leraar, leider, schrijver, ontwerper, kok, chef kok, voorman of kunstenaar.

Neem dat te zeggen in de wereld van de rest van de dag. Schrijf het op, naar kijken, en verslinden het. Enthousiast over het. Je zou zelfs kunnen doen beide affirmaties als je &'; re klaar om echt vandaag veranderen. Als je al iets over je gezicht wilt en je denkt dat je &' ook; re een goede moeder of een goed mens, reciteren beiden. Het kan alleen verbeteren van uw dag en uw leven. In dit geval, meer is beter.

Dit is de eerste stap om het verkrijgen van meer zelfvertrouwen en leren hoe je jezelf te houden en, in het proces, die meer liefde en zijn meer open voor complimenten aanvaarden.

Stap 2 /Dag 2

Nu we &'; re kennis te maken met “ onze vriend de spiegel, &"; Laat &'; s opnieuw naar kijken. Deze keer zullen kijken naar de rest van je lichaam. Kijk maar naar je lichaam als je niet beschikt over een full-length spiegel hebben. Er &'; s iets over je lichaam dat je wilt, zelfs maar een klein beetje. Kom op, je kunt het vinden, dat een ding dat &'; zelfs gewoon goed is. Je baby teen misschien, de manier waarop je teennagels kijken wanneer ze zijn gepolijst, de manier waarop ze kijken als ze zijn natuurlijk, je kuiten, je schenen, je armen, je benen, je dijen, dat schattige kleine vlekje of schoonheidsbehandeling stempel op je lichaam, je spieren, je baard, je snor, je nagels, je vingers, je bleke huid, je een lichte huid, je donkere huid, uw tan. Eer een deel van je lichaam vandaag

Hier zijn enkele voorbeelden van het eren van dit lichaamsdeel.
Ik hou van mijn kuiten. (Je zou kunnen toevoegen, ze zijn sterk en gespierd of ze helpen om mij te steunen.)
Ik hou van mijn benen; ze helpen me om te wandelen of om vooruit te komen
Ik hou mijn handen; ze helpen me om te schrijven en /of te doen dagelijkse karweitjes
Ik hou van mijn armen; ze worden afgezwakt en stevig
ik hou van mijn borst; it &'; s mooi of it &'; s precies de juiste grootte of it &'; s voluptueuze of it &';. sexy
Ik hou van mijn rondingen. (Je hoeft niet toe waarom u van hen houdt Je kon gewoon zeggen: “. Ik hou van mijn achter, &";., Maar sommigen van u wellicht te verklaren waarom wij elkaar nodig om het te doen op onze eigen manier te laten werken . voor ons

Je kon houden een deel van je, omdat je denkt dat het &'; s mooie, of liefde of waarderen voor wat het aan het doen is om u te helpen actief en leven op een dagelijkse basis zijn
enkel. zoals je in stap deed 1 /dag 1, als je niets goed kan vinden over je lichaam, dan kunt u reciteren andere /verschillende positieve bevestiging van vandaag. Zie Stap 1 /dag 1 voor voorbeelden. Loop rond op dag twee reciteren uw bevestiging, schrijf het op , post-it ergens indien mogelijk, en neem het er in het heelal. Stand tall vandaag, schouders naar achteren, kin omhoog, en gewoon DOEN !!!!

Stap 3 /Dag 3

Op deze dag, echt kijken in de spiegel. Ik bedoel echt. Kijk in je eigen ogen. WOW, dit is een krachtig. Echt kijken. Zeg tegen jezelf iets goed over jezelf. Nogmaals, zoals vermeld in stap 2 /Dag 2, is er iets in het leven die je goed in bent. Hier zijn meer voorbeelden:....

Ik ben een begrip baas
Ik ben een leider
Ik ben een goede communicator
Ik ben een zeer interessante spreker
Ik ben een goede mama /papa.
Ik ben een goede partner.
Ik ben een goede danser, vriend, plakboek schepper, naaister of makelaar.
Ik ben een groot ondernemer, serveerster, of dochter.
Ik ben een geweldige manager, vader, vrijwilliger, of luisteraar.
Ik ben mooi.
Ik ben knap.
ik mooi haar.
Ik ben een fantastische zaken vrouw /man.

Gewoon schrijven deze verklaringen maken me gelukkig, en sommigen van hen zelfs niet op mij van toepassing. Men zou kunnen resoneren met je. Zo niet, dan kunt u vinden van uw eigen, dat de persoon die je bent past. Dit zijn slechts om u ideeën voor het geval dat je niet kunt denken aan iets te geven. Ik vind dat het soms helpt om de waarheid te fabriceren een beetje om je geest. Wat ik bedoel is, “ wet alsof &"; Zelfs als je niet echt dat het, staat het, en uiteindelijk zal zijn wie je geworden. I &'; ll aandeel over Acteren-as-if you &';. Re er al in een ander artikel of seminar

Neem nu deze nieuwe bevestiging in de wereld en je zult zien dat in slechts drie kleine stappen, drie dagen, je zelfvertrouwen is al aan het veranderen. Anderen kunnen zelfs verschillend te behandelen u.

Net door de volgende stappen, kan je jezelf in een andere gemoedstoestand met meer zelfvertrouwen. Dit is slechts het begin, maar het &'; sa beginnen. Als u &'; re geïnteresseerd in meer artikelen, seminars en /of coaching, laat het me weten
.