De kunst van het Non-Attachment

Attachment om iemand of iets verraadt een onderliggende overtuiging dat er niet genoeg van de "goede dingen" in de wereld. Wordt al een wegwijzer van onze angst dat we zouden verliezen wat goed we met moeite hebben bevestigd is. Maar het dient zelden u goed op te hangen op strak, een poging om te houden wat fragment van goed wordt achtergelaten in een leven op basis van gebrek. Opknoping op te strak vernauwt de stroom van creativiteit, vreugde, waardering, en vooral, de vrede.

Velen van ons hebben de verkeerde overtuiging dat de strengere we vasthouden aan iets, hoe minder kans er is dat het zal worden "genomen" van ons. Iedereen die een kind van twee jaar oud is waargenomen zal hetzelfde herkennen wanneer bezorgd over hun speelgoed. (En dan kijken als sommige volwassenen komt langs en dwingt hen te "delen".) Helaas, dat hetzelfde patroon opnieuw inserts zelf in ons volwassen leven, zij het in een meer verfijnde manier. Als volwassenen, zouden we in staat zijn om vrij te delen onze speelgoed, maar als ze geconfronteerd worden met het verliezen van onze veiligheid, onze vrijheid, onze geliefden, of onze "rechten", we ineens weer worden erg 2-jaar-oldish.

Hoe kunnen we de schuld voor het houden vast aan de goede dingen van het leven? Met prachtige mensen en dingen om ons heen geeft ons de illusie dat we hebben "gemaakt". Mooie echtgenoot – check! Mooi huis – check! Lieve kinderen – check! Fantastische carrière – check! Het is alsof we een of andere manier het einde van de reis hebben bereikt. (Hoewel ik weet niet iedereen die al hun "boxes" aangevinkt.) Om iets zou betekenen dat we nodig hebben om opnieuw te beginnen, dat op deze tocht van de overname, of erger nog, dat we moeten beginnen bij het begin te verliezen. Maar wat als de hele reis was gewoon een rondwandeling, leidt ons rond onze diepste zelf - het leren over en het uitbreiden van wie we kiezen om te laten zien als in de wereld

Een vriend werd onlangs beschrijven mij dat zeer gevoel. De idealen en dromen die hij ooit had gehouden, nu zag hij als die weinig van de waarde die hij ooit dacht dat ze hadden. "We blijven om terug in onszelf te vallen", zei hij, niet in een hopeloze manier, maar een diepgaande manier dat de omstandigheden dat het leven herkend zijn een spiegel, waarop hij precies wat hij moest weten. Het was de erkenning dat al het streven en het stellen van doelen en opknoping door zijn nagels op keer, waren gewoon een weerspiegeling van wie hij op dat moment was. De mensen of omstandigheden zijn er om ons te herinneren aan wie we zijn, en ons te duwen in de richting onze grootste zelf.

Het is moeilijk om de gebieden van het leven dat je te strak vast te klampen zien. Het loslaten van je gewoonlijke gedachten is niet altijd gemakkelijk. Je hebt goede redenen en lang gevestigde gewoonten die je grip te moedigen. Neem een ​​paar minuten van stille tijd om de volgende 6 vragen overwegen:

1. Wie heb je het gevoel is "te geven aan u" of "het nemen van u"?
2. Waar wil je gedachten te nemen wanneer u zich zorgen over iets te verliezen?
3. Wat zijn enkele specifieke redenen je voelt stevig aan bepaalde mensen of dingen, en kon je ze laten gaan?
4. Waarom voel je je het verlangen om mensen of dingen te bezitten op alle?
5. Wanneer voel je je het meest tevreden en in vrede met wat je hebt?
6. Wie kan je worden als je te laten gaan meer Restaurant  ?;