Wat meer geluk op dit moment? 11 goed te doen dingen die u zal brengen meer geluk gegarandeerd.

1. Lachen totdat het hurts- Lachen is besmettelijk en brengt je direct geluk en vreugde. Check out een lachende yogales, het is een geweldige manier om te laten gaan en te lachen totdat het pijn doet.

2. Appreciation- als je voelt echte waardering in je hart automatisch brengt geluk in je ziel. Waardering maakt ons gelukkig te leven.

3. Give-Ik weet zeker dat je hebt gehoord van de gezegde het is beter te geven dan te ontvangen? Als je wat meer geluk nu dan gaan geven; geven maakt ons een deel van iets dat groter is dan onszelf voelen en als je voelt dat het automatisch brengt meer geluk in je leven. Als je aan anderen geef je aan jezelf.

4. Gewoon het- Het is gemakkelijk om excuses over waarom je ' kunt &Make; t doen de dingen die je wilt doen, maar ze zijn slechts excuses gemaakt door u, wat betekent dat je kunt ze veranderen. Je leven is niet alleen maar over werk en overleven het gaat ook over plezier, vrede en liefde, door te doen wat je wilt in het leven die elementen aan u brengt. Jouw leven is jouw creatie dus zorg dat hij iets dat brengt je geluk nu!

5. Schrijf buiten- Als je de meeste van uw tijd binnen, dan zijn de kansen u wennen zijn uitgegroeid tot het zijn in het veilig van een doos. Besteed meer tijd buiten en het zal je comfort zone te verbreden en brengen u dichter bij de natuur. Alle mensen zijn verbonden met de aarde, laat je die verbinding te verkennen en door dit te doen, zul je gelukkiger zijn.

6. Gooi safely- Als je leeft een zeer voorzichtige leven, bent u bijbrengen angst in je geest. Begin klein en stap uit je comfort zone en kies een angst op een tijd en confronteren.

7. Minder graded- Het is belangrijk om je gevoelens te beschermen, maar als dit te beschermen is het stoppen van je volledig jezelf toe om liefde en vertrouwen dan u wordt ook ingedeeld voelen. Zeg tegen jezelf is het ok om volledig lief te hebben en te vertrouwen, als ze in de steek laten, sterk genoeg om te gaan je bent. Het is belangrijker om te hebben liefgehad en verloren dan nooit te hebben liefgehad helemaal.

8. Reinigen van uw kast-Als je dit niet hebt gedaan moet je het nu doen. Reinigen van uw kast en zich te ontdoen van dingen die je niet hebt gedragen in meer dan een jaar. Ja, dit doet onder meer kleding van de middelbare school. Vasthouden aan herinneringen zijn geweldig, maar u don &'; t behoefte aan een jas of jurk je droeg bank in de dag, om het te doen

9.. Schrijf creatieve- We hebben allemaal creatief in ons of het is, als je niet iets creatiefs gedaan hebben in een tijd dan te denken over wat je kunt doen om uw creatieve kant te verkennen. Doe een kunstproject dat u wilde doen of gaan dansen, wat tijd doorbrengen zingen, iets dat is leuk en creatief om u te doen.

10. Routine-veranderen Soms hebben we gewoon behoefte aan een verandering in de routine om het geluk dat we op dit moment nodig hebt. Routines kunnen groot zijn, maar als je routines die niet gezond om je geest, lichaam en geest zijn, dan wanneer je ze moet veranderen. Misschien moet je gewoon jezelf toestaat om vrij te zijn van uw normale routine allemaal samen en breekt een tijdje weg?

11. Meer fysisch het is geen geheim dat die meer fysieke endorfine, dat ons een goed gevoel. . Als je wat geluk nu dan gaan loslaten wat endorfine

Bonus Tip: Heb sekse Ok ik don &'; t normaal praten over seks in mijn schrijven, maar dit is een bonus tip. Als u &'; re in een relatie en de dingen zijn een beetje stagneert in de sex-afdeling dan is het tijd. Seks brengt weer een fysieke, mentale en spirituele verbinding en het releases ook endorfines in het lichaam.

Er is dus de lijst van de 11 goed te doen dingen die je nu brengt meer geluk, gegarandeerd, plus een bonus tip. Vergeet niet het leven is wat je er zelf van maakt, en je verdient te scheppen zo veel geluk als je kunt. Start scheppen
 !;