Waarom Veteranen moeten nemen met het schrijven

Een juni 2012 kwestie van Writer &'; s Digest citeert George Orwell als het hebben ooit zei, “ het schrijven van een boek is een verschrikkelijk, uitputtende strijd, als een lange aanval van een aantal pijnlijke ziekte. Men zou nooit zoiets ondernemen als men niet werden gedreven door een aantal demon wie men kan niet weerstaan, noch begrijpen ". Maar voor veteranen, kan deze demonen helpen genezen van hun lichamelijke en geestelijke wonden die ze verdiend tijdens hun tijd in oorlog, en kan potentieel draaien hun horror verhalen in bestsellers

Het is geen geheim hoe oorlog zowel fysiek als mentaal vernietigt de geest van een soldaat In feite is het Amerikaanse Department of Veterans &';.. Zaken blijkt dat een op de vijf veteranen lijdt aan een psychische ziekte bekend als post-traumatische stress stoornis of PTSS. PTSS optreedt na een individuele getuige of ervaren een traumatische gebeurtenis, en is daarmee een van de meest voorkomende psychische aandoeningen onder de leden van het leger.

PTSS veroorzaakt vooral een veteraan opnieuw de ervaring van de meer traumatische gebeurtenissen van de oorlog, en laat ze met onontkoombare gevoelens van schuld en depressie Als onbehandeld, de symptomen van PTSS kan snel leiden tot een veteraan &';.. s leven te spinnen uit de hand Echter, het schrijven van hun traumatische ervaringen en gevoelens kan sterk verbeteren van een veteraan &';. s mentale toestand en vooruitzichten van hun nieuwe levensstijl als een burger met een handicap of psychische aandoening

BBC News artikel geschreven door Cathy Edwards recht “ Schrijven – Gezondheid en geluk &"?; onthult de vele therapeutische eigenschappen die de kunst van het schrijven bezit. “ Tientallen jaren van onderzoek hebben aangetoond dat het opschrijven van je emoties heeft concrete voordelen gezondheid - zelfs helpen wonden te helen &";

Maar hoe precies doet het schrijven van het werk in een therapeutische zin.? Om deze vraag te beantwoorden, bedoelde artikel naar een studie uitgevoerd door professor James W. Pennebaker in 1986. Hij richtte zich op studenten en vroeg acht van hen om te schrijven voor vier opeenvolgende dagen. Ze werden verdeeld in het midden, met vier wordt gevraagd om over te schrijven “ oppervlakkige dingen zoals de schoenen die ze droegen &" ;. De andere vier werden gevraagd om meer traumatische gebeurtenissen &mdash openbaar te maken; in het bijzonder die welke een geheim had gehouden. De professor gedocumenteerde ook de studenten &'; frequentie van bezoeken van het gezondheidscentrum op de campus, en vond dat de studenten die hun trauma's hun emoties onthuld en onderzocht duurde minder uitstapjes naar het gezondheidscentrum voor verschillende kwalen dan de groep die alleen maar oppervlakkig onderwerpen gedocumenteerd.

Dus voor veteranen die al lijden aan een soort van lichamelijke of geestelijke aandoening, waarbij die gevoelens van frustratie en vervreemding opgekropte zal alleen maar verergeren hun toestand.

Plus, een aantal elementen van het schrijven volledig tegen de bijwerkingen van bepaalde psychische aandoeningen, vooral PTSS. PTSS bestaan ​​uit drie hoofdcategorieën van de symptomen, volgens de Mayo Clinic: “ re-symptomen vertoont, &"; “ vermijding symptomen, &"; en “ hyperarousal symptomen &" ;. Deze symptomen kunnen teruggebracht worden tot flashbacks en nachtmerries, gevoelens van respectievelijk schuld en depressie en slaapproblemen,.

Veteranen kunnen hun flashbacks of nachtmerries transcriberen op papier, en door dit te doen, maakt het mogelijk voor hen om meer kritisch te kijken naar hun angsten. Belangrijker misschien een ervaren zelfs beginnen te beseffen dat er ruimte voor groei met betrekking tot vooruit met of veranderen van hun perspectief van de traumatische gebeurtenis. Uiteindelijk, een veteraan plotseling ervaart volledige controle over zijn of haar gedachten en gevoelens over de gebeurtenis.

Natuurlijk, terwijl het schrijven heeft zeker zijn therapeutische componenten, is het nog steeds geen vervanging voor medicatie en andere opties voor de behandeling van bepaalde fysieke of psychische aandoeningen. Veteranen moet nog medische professionals met betrekking tot meer goed afgerond revalidatie, zoals talk-therapie en psychiatrische medicatie te raadplegen. Toch moet deze zoekopdracht niet te worden uitgevoerd door de VA, zoals CNN en enkele ander nieuws verkooppunten in 2012 meldde de VA &'; s de neiging om veteranen overmedicate plaats te creëren geïndividualiseerde behandeling plannen voor hen. Dientengevolge, werden veel veteranen ongeluk overdosis hun voorgeschreven medicijnen en anderen beu de medicatie slechts als een tijdelijke verlichting van hun symptomen werden.

Hierdoor organisaties ernaar intensivering teneinde helpen de veteraan gemeenschap. Een non-profit in het bijzonder, Operation: IV, is specifiek gericht op veteranen die lijden aan PTSS of enige vorm van traumatisch hersenletsel. Operation: I.V. werd opgericht door de Gouden Ster Moeder Roxann Abrams, die haar zoon SFC Randy Abrams om gediagnosticeerd PTSS verloren. Randy pleegde zelfmoord nadat hij leed aan herhaalde flashbacks van zijn dienst in Irak, en door zijn dood, Abrams raakte geïnspireerd om andere zieke veteranen helpen als haar overleden zoon om hun lijden en voortijdige sterfgevallen te voorkomen ook. De organisatie sponsort tien verschillende en holistische behandeling plannen, al vermeld onder “ VIP, &"; of “ Veteran Intervention Program &" ;. Sommige van de door de V.I.P. diensten zijn “ Vet-2-Vet &"; praten therapie, hyperbolische zuurstoftherapie (die de effecten van PTSS en traumatisch hersenletsel vermindert), en therapie door middel van hulphonden. . Deze diensten, gecombineerd met de therapeutische krachten van het schrijven, kan zeker
  zet een veteraan op de fast-track naar een gezondere levensstijl en een meer positieve kijk op het leven;