Creativiteit - Heeft u een gezond Ego

Mijn studenten en cliënten me horen zeggen altijd dat je niet de schepper van je talent?. Je bent alleen maar het voertuig waardoor het uitmondt in de wereld.

Dat gezegd zijnde, ik ben duidelijk bewust dat er een deel van je, een deel van ons allemaal echt, dat deze verklaring betwist, en wil om te worden erkend als de maker van deze stem heb je.

Dat is je EGO!

Zonder al te betrokken bij de kwantumfysica van wat het ego werkelijk is, volstaan ​​om dat bijna iedereen zeggen, uitvoerder of niet, associeert hem of haar zelf met zijn of haar ego. Wij zijn van mening dat we ons ego!

Bovendien is een groot aantal artiesten leeft in de waan dat er nog zoiets als een "gezonde Ego".

Ik ben hier om u te vertellen anderszins. De Ego is niet je vriend.

Oh, ik kan je al horen! "Wat bedoel je? Het is wat maakt me ME"

Precies! Het is wie je denkt dat je bent ... niet de realiteit van wie je bent, een spiritueel wezen verbonden met de bron van je talent, die u van de maker, om SELF te drukken. Je talent is niet het ego.

De Ego is dat de entiteit binnen ons dat het woord 'moeten' en is altijd ons te vertellen wat te doen en hoe dat te doen houdt. Hij houdt van aankomende storingen en calamiteiten te voorspellen of te reageren op dingen die al gebeurd met "al was het maar" dit of dat. De Ego's chatter "is constant. Het sluit nooit. Het omvat niet alleen onze eigen gedachten, maar die van onze ouders, onze leraren, en anderen, en het vraagt ​​onze onverdeelde aandacht.

In het algemeen, het omvat alles we "denken" we moeten doen of zorgen te maken over. We houden de ego rond want we zijn ervan overtuigd dat we het nodig hebben, dus het spreekt dan vanzelf dat 'loslaten' van dit geklets plaag in onze hersenen is niet eenvoudig.

In een geweldig boek over het uitvoeren van zogenaamde "The Inner Game of Music", zegt de auteur, (en ik ben hier parafraseren), dat we het beste kunnen begrijpen de werking van het ego door te kijken naar het proces van het in slaap vallen .

In slaap vallen is iets wat we natuurlijk weten hoe dat te doen, maar kan dat niet doen wanneer onze geest is het runnen van een mijl per minuut. Als er niets op onze gedachten zijn we meestal in staat om snel in slaap vallen en zonder enige moeite , maar wanneer onze geest is vol van duizend zorgen, het is vrijwel onmogelijk.

Dit is het ego aan het werk. De zeurende stem zal ons vertellen problemen over morgen, of uitvoeren van een vervelende litanie van de dag die net voorbij. En zolang je probeert om te gaan slapen, je kunt niet!

Sommige mensen tellen schapen, en hun adem, als een techniek om hun aandacht af te leiden van de klapperende ego. Wanneer we kunnen 'loslaten' van de voortdurende instructies en arresten van het ego door zich te concentreren op iets anders, kunnen we eindelijk in slaap vallen.

Het is hetzelfde voor de zanger tijdens een voorstelling. Het ego zal niet stil zijn, het aanbieden van voortdurende kritiek van onze prestaties in ons oor, zeggen dingen als: "Doe de volgende regel niet vergeten", of "Je krijgt strak! Relax!"

Veel zangers meer en meer nadruk gelegd op de langere ze zingen. Ze beginnen lucht te lopen en kan een zin niet af, of ze vergeten de woorden, of ze zo droog in de keel de keel begint eigenlijk dichtslibt helemaal te krijgen.

Dus hoe kunnen we leren om te zwijgen het ego, en laat onze ware essentie naar voren komen in een voorstelling?

Hier zijn een aantal technieken om Letting Go!

Loslaten is soms pijnlijk, eng, en een moeilijk proces. Maar tot je kunt door het tijdelijke ongemak, zal je niet de mogelijkheid om te ontdekken wat je Ware Zelf u te bieden heeft. Dus neem een ​​duik! Doe deze oefeningen en gewoon zien wat er voor u klaar aan de andere kant

Deze moeten worden beoefend in orde wanneer je zingt in de voorkant van mensen)

Techniek # 1 - Role Playing

Soms is het makkelijker om gewoon doen alsof dat je een zelfverzekerde, ervaren en krachtige performer. Probeer het overnemen van de persona van een zanger of acteur die je bewondert en "FAKE IT 'TIL U MAAKT HET!"

Techniek # 2 - Becoming the Music

Het verliezen van jezelf in het karakter dat u portretteren muzikaal, of in de emoties en de boodschap van het lied zal u helpen om uw aandacht af te houden van uw stembanden, of je ademhaling. Het meer in de muziek die je krijgt, hoe minder afleiding hebben een kans in de weg te krijgen

Techniek # 3 -. Maak een Focal PointThis is het punt dat zo veel artsen en mid-vrouwen vertellen hun patiënten concentreren op als arbeid intensiveert. Concentreren op een object of persoon letterlijk vermindert de pijn van de geboorte van een kind, terwijl tijdens een optreden, op zoek naar een vertrouwd gezicht in de menigte of in je geest kan de afleiding van je ego te verminderen. Carol Channing heeft deze techniek met succes gebruikt voor meer dan 7 decennia op het podium, en blijft haar publiek gemagnetiseerd aan haar, zelfs in haar 80's

Techniek # 4 -. Embarrass Yourself

Als loslaten is soms pijnlijk, maar leidt u naar de plaats waar de echte jij kan haar (uw) ding te doen, dan is het het beste om dat beschamende moment zo snel mogelijk uit de weg.

Mijn eigen moment kwam toen ik was in het midden van een medley van liedjes over "ritme". De medley begon met "Crazy Rhythm", segued in "Fascinatin 'Rhythm" en eindigde met "I Got Rhythm" .Ik had het hele visuele deel van deze medley uit gepland in mijn hoofd, maar kon niet rustig de innerlijke criticus die gehouden vertelde me dat ik mezelf belachelijk zou maken met deze medley want terwijl ik ritme in mijn stem, ik heb niemand in mijn voeten. Ik kan niet dansen!

En waar te vormen, ik viel plat op mijn achterwerk te proberen een Gene Kelly beweging in het midden van het ding te doen. Het publiek lachte als een gek. Ik was helemaal vernederd, maar direct achter dat was een openbaring! Mijn artistieke zelf stapte midden in en draaide de hele zaak in een comedy sketch, en door het overdrijven mijn onhandigheid, het publiek juichte met goedkeuring ... en dat medley werd een van de meest gevraagde nummers deed ik.

Doe iets belachelijk, zangers! Verlegenheid jezelf. Zodra je dat doet, krijg je verleden en hebben nooit meer te schamen. Je hebt net stapte over de bult

Techniek # 5 - The Final Challenge - Try Something "Onmogelijk!"

die noot je nooit in staat te raken met duidelijkheid of de macht zijn geweest? Go for it now!

Die zin die je kunt nooit compleet in één adem? Doe het nu!

Kan het nog erger dan gênant jezelf tot de dood? Nee! Het kan niet!

U bent nu over de bult en aan de andere kant waar je ware zelf leeft en ademt.

Vanaf nu zal het ego dimmen bij elke performance.Try het en zie voor zelf
 !;