Vijf manieren om intimiteit te vermijden

Wanneer een leerling belde me om me te vertellen zijn vrouw zat te denken over het verlaten van hem, hij was verbijsterd over wat meer ze zou willen van hem. Hij werkte hard, steunde haar zodat ze kon zijn een stay-at-home moeder, maaide hij het grasveld, en de olie veranderd in de auto blijven. Hij was altijd bezig met taken en plichten om zijn gezin te onderhouden. Hij was zich niet gewaardeerd voelen, en hulpeloos om het goed te krijgen voor haar. onze bereidheid om open en aanwezig te zijn en deel ons met anderen &";.

In de vorige artikelen, heb ik mijn definitie van intimiteit als &ldquo gedeeld; Ik heb ook beschreven hoe we verloren onze verbinding met onze gevoelens tijdens onze kindertijd domesticatie, toen we verkeerd werden gemaakt en gestraft voor hen. Als volwassenen, open te zijn en onszelf delen met anderen draagt ​​dezelfde angst dat het deed toen we jong waren. We kunnen ons niet veroorloven aanwezig en staat bekend als onszelf vanwege het gevaar van wordt afgewezen, verstoten, verlaten, gestraft, of erger te zijn.

Dus de intimiteit we hunkeren is, op hetzelfde moment, onze grootste angst. Het is niet verwonderlijk dat velen van ons hebben geschapen strategieën, vooral tijdens de kindertijd, om ons te beschermen tegen gezien en gekend worden. Ik bied hier je vijf van de manieren waarop mensen in onze cultuur hebben geleerd om intimiteit te vermijden.

Toen ik luisterde naar het verhaal van mijn leerling, merkte ik dat hij veel oordelen over zijn vrouw had. Hij klaagde over haar gebrek aan aandacht voor hem omdat ze was altijd haasten om vrienden, vreemden, en de oorzaken in nood te helpen. Hij vertelde me dat hij was niet echt tot haar aangetrokken, omdat ze niet de zorg voor zichzelf en haar lichaam de manier waarop ze gewend zijn. Mijn leerling had veel argumenten voor zijn ver van de vrouw die hij bang om te verliezen was.

In ons gesprek, mijn leerling geïllustreerd twee belangrijke strategieën iedereen kan gebruiken om intimiteit met hun geliefde te voorkomen.

# 1: Blijf erg druk. Zorg ervoor dat u geen tijd om te zitten, aanwezig te zijn, en te delen met uw geliefde hebben. Ze zou vinden dat je niet wie je pretenderen te zijn. Projecten zijn belangrijker dan mensen. Focus op het krijgen van een heleboel dingen gedaan en goed gedaan. Als je jezelf kunt opofferen in het proces, kunt u de andere persoon schuldig klagen over uw gebrek aan aanwezigheid voelen

# 2:. Beoordeel de andere persoon. Of het nu hardop of in stilte voor jezelf, zorg ervoor dat je te vinden en te verlichten hun fouten. Dit zal rechtvaardigen je niet willen bij hen te zijn. Het dient ook om je superioriteit te valideren. Als je boven hen stijgen, hoeft u niet te intiem te zijn.

Het bleek dat de vrouw van mijn leerling's werd ook ter illustratie van een paar goede strategieën voor ons. Ze werd voortdurend overweldigd door het verzorgen van haar man, kinderen en huis, de vergrijzing van de familie hond en haar vele sociale en ecologische oorzaken. In haar haast om alles gedaan te krijgen en zorg voor iedereen, was ze niet nemen van goede zorg van zichzelf en haar eigen behoeften — ze zei dat ze wilde, maar kon niet de tijd vinden. Ze geeft ons …

# 3: Wees een verzorger van anderen. Caretake te verbergen. Je wilt echt intiem te zijn, maar u elders nodig zijn. Wanneer de klusjes gedaan, de kinderen in bed, hebben alle behoeftige vrienden gehoord en getroost, de oude hond-lepel gevoed, en de walvissen worden gered, dan zul je de tijd om te gaan voor een wandeling, neem een ​​weekend uit elkaar, of zitten en praten

# 4:. Word onaantrekkelijk. Als uw partner vindt u onaantrekkelijk, zou hij niet willen diep betrekking hebben. Krijgen wat gewicht, stoppen met het gebruik van make-up, dragen baggy kleding. Als je een man bent, krijgen wat gewicht, scheren onregelmatig, en regelmatig oprisping

# 5:. Alles wat je maar kunt bedenken! Doen wat nodig is om te voorkomen dat gezien en gekend. Drink een beetje te veel wijn tijdens het diner en in slaap vallen op de bank. Verslaafd aan TV sport. Laat werken. Zorg ervoor dat alle gesprekken zijn intellectuele, wetenschappelijke of political-- niet persoonlijk. Vergeet niet dat je nodig hebt om een ​​vriend te bellen, uw e-mail, of afwerking van uw boek wanneer uw geliefde heeft dat "ik wil praten" look. Lees om de kinderen en in slaap vallen op hun bed. Wees boos, depressief, of verblijf in La La Land. Vertel grappen, roddels, onderwijzen of preach-- allesbehalve echt zijn.

Er is geen noodzaak om te oefenen. Voor veel mensen, deze grote strategieën voor het vermijden van intimiteit komen natuurlijk. Ze waren lang geleden geleerd en zijn knie door jaren van de praktijk.

Hoe voorkom je de gevaren van intimiteit
 ?;