Onderhandelen voor Ruimte in Relaties en Huwelijk

"Ik heb wat ruimte!" is een bekende uitdrukking aan de meesten van ons, hetzij van het geven of ontvangen van het einde. Ik vermoed dat er meer vrouwen deze uitdrukking van mannen dan vice versa hebben gehoord. Dit is waarschijnlijk omdat meer mannen de ontduiker rol in de achtervolger-ontduiker dans van boundary-onrustige relaties vast te stellen. "Space" is het woord dat velen van ons gebruiken om het gevoel van afzonderlijke, onafhankelijke beschrijven, en vooral, niet verantwoordelijk voor het voldoen aan de behoeften en verwachtingen van een andere persoon. Eigenlijk is het verlangen naar dat gevoel van opluchting is heel natuurlijk en gezond. Het wordt vervelend te hebben om zo hard te werken en zo attent in een relatie te zijn. Helaas, velen van ons zijn zo ongeschoolde bij de onderhandelingen voor deze opluchting dat we uiteindelijk totaal overweldigd voelen en overspoelde. Wanneer dit stadium is bereikt, is het al te vaak voor een partner te bereiken voor drastische maatregelen zoals een affaire, een langdurige fysieke scheiding, of een totale annulering van betrokkenheid bij de relatie.

De eerste stap voor het creëren van een meer flexibele strategie is om te beseffen dat de "ruimte" u op zoek bent niet buiten in de fysieke wereld zo veel als het in je eigen hoofd. Een gevoel van gescheiden kan worden geholpen door fysiek van elkaar, maar het is echt het gevoel van gescheiden van verantwoordelijkheid en haar inherente verlies van vrijheid die u wenst. Met dit in het achterhoofd, wordt het mogelijk om te onderhandelen voor een periode van tijd wanneer u en uw partner beide begrijpen dat noch de gerichte aandacht en de aandacht van de andere kunnen verwachten. Zo is het mogelijk voor één partner om te onderhandelen voor een middag of een avond, toen hij /zij zal worden gericht op andere vrienden of activiteiten en waarin hij /zij zal niet emotioneel beschikbaar zijn. Dit is niet een moeilijk concept.

De tweede stap voor het opstellen van een betere strategie is om jezelf te geven uitdrukkelijke toestemming om emotioneel te scheiden. Veel "co-afhankelijke" partners verwachten dat deze toestemming van de buitenwereld te komen in plaats van het genereren van het zelf. Helaas zal het niet werken op die manier en de verzwelging fase wordt uiteindelijk bereikt met zijn voorspelbare impulsieve acting-out.

Als u stappen één en twee hebben bereikt, is het erg belangrijk dat je wat tact in gebruik je onderhandelingen voor "ruimte". Hier zijn 3 nuttige richtlijnen die ik heb gevonden om behulpzaam te stellen zijn:

1. Geef zoveel van tevoren als je kunt. Vooraankondiging geeft een andere persoon tijd om verwachtingen te passen en om zijn of haar eigen emotionele scheiding starten van je. Het geeft hem de tijd om te plannen hoe hij zal zorg dragen voor zichzelf, terwijl je niet beschikbaar is, en hij zal veel minder waarschijnlijk de steek gelaten voelen.

2. Indien mogelijk, probeer om je partner te hebben sommigen zeggen over wanneer de periode van scheiding zal beginnen. Vraagt ​​hem of haar of er een betere tijd is een voorbeeld. Naar aanleiding van deze richtlijn helpt de andere persoon te voelen als een gelijkwaardige partner omdat zijn schema niet wordt ondergeschikt gemaakt aan jou zonder tegenprestatie. Trots is minder kans om gewond te raken.

3. Het is vooral belangrijk om te wijzen en te onderhandelen over een bepaalde toekomstige tijd wanneer u en uw partner weer bij elkaar kunnen komen en beschikbaar zijn voor elkaar. Hetgeen duidt op een toekomstige tijd, of het nu in twee uur of twee dagen, is een effectieve manier van bevestigen de andere persoon belangrijk voor u en uw toewijding aan de relatie. Het zal een lange weg naar het verminderen van de perceptie van verlatenheid gaan als je partner hoort dat u kijken uit naar die met hem of haar weer.

De richtlijnen die ik heb voorgesteld zijn zeer algemeen, maar ze kunnen een dramatisch verschil maken . Helaas gaat tact niet onmiddellijk ontwikkelen en herhaling in tijd nodig. . Als je succesvol bent in het verfijnen van deze vaardigheden, zult u Restaurant   meer kans om uw "ruimte" in de relatie in plaats van het breken van de relatie in orde te scheppen om het te vinden;