Grenzen: De onbezongen helden van Awesome Relaties

"Grenzen" van Chaprter 7 van Pijlers van Awesome Relaties Restaurant “. Ik heb alleen maar bereid zijn om op te staan ​​nog een keer dan hem, &" te zijn; Deena gezegd over het disciplineren van haar zoon en voortdurend handhaving grenzen met hem. Haar zoon getest grenzen en duwde de grenzen met haar de hele dag, elke dag. Ze herinnerde zich alle keren toen ze bad tot de kracht hebben om niet op en laat hem verder te gaan dan de grenzen; het maakt niet uit hoe moe ze was. Ze bad, “ God, help me herinneren dat ik investeren in mijn kind &'; s toekomst door het niet hem te laten breken van de regels, zelfs als ik dit moe. Help me herinneren dat als ik hem krijgen door met alles wat hij probeert te krijgen door met, zal ik oneindig meer vermoeid in zijn tienerjaren omdat ik de hele nacht zorgen te maken over hem elke keer als hij uitgaat &" zal zijn; Ze wist dat de grenzen moest consequent worden toegepast om effectief te zijn
instellen Grenzen is niet genoeg; Je moet daadwerkelijk afdwingen Them
Door haar voortdurende inspanningen, Deena &'; s zoon was in staat om langzaam te leren om zijn enorme energie te kanaliseren in meer productieve dingen dan het testen van de grenzen en het breken van de regels. Hij begon te blinken in sport en muziek, uiteindelijk de landing van een plek in de stad &'; s jeugdorkest
In zijn bestseller boek, sociale intelligentie. De nieuwe wetenschap van de menselijke relaties, Daniel Goleman, Ph.D., schrijft “ Gebrek aan grens instelling met kinderen leidt hen naar een gevoel van recht en het onvermogen te bevrediging uitstellen &"; Dit geldt voor volwassen relaties ook. Als iemand te maken van je op een bepaalde manier, bent u niet instellen van grenzen. Door geen grenzen stellen voor gelijkheid of waardering, bent u het openen van de deur voor andere mensen om te voelen recht op wat ze van u
Wanneer grenzen worden ingesteld eens en niet afgedwongen —. Of wanneer ze niet consequent &mdash gehandhaafd; de grenzen vrij nutteloos en de instelling van de grenzen was een verspilling van tijd en energie. Grenzen stellen een keer is niet genoeg om verandering teweeg te brengen. De grenzen moeten worden ingesteld en afgedwongen
"Maar Marcus, grenzen niet werken..."
Soms als ik stel voor dat een klant een grens te stellen, de klant zal reageren, “. Ik zei dat. Het didn &'; t iets te veranderen, &"; of “ Boundary instellen doesn &'; t werken met mijn man &"; Deze verklaringen zijn gewoon de stem van frustratie; ofwel de opdrachtgever niet grenzen te stellen op een effectieve manier, of hij of zij niet de grenzen af ​​te dwingen met de nodige gevolgen.
Onze manieren van interactie in relaties zijn grotendeels gewoonte, dus als we willen een nieuwe gewoonte vast te stellen, zoals het instellen grenzen, zal het enige tijd duren en we zullen gaan door een leercurve aan te passen aan de nieuwe grenzen en de nieuwe manier van zijn. Zonder consistente herinneringen, wij won &'; t in staat zijn om de nieuwe gewoonte vast te stellen, zoals het instellen van grenzen, zo goed als we willen (of misschien helemaal niet)
zeggen "nee" - Het is niet de enige manier om grenzen te stellen,. maar is het een vitaal belang.
Ik zat in een groep van ongeveer 75 mensen die zich hadden verzameld om een ​​Indiaanse medicijnman genaamd Joseph Rael spreken horen. Aan het eind van zijn toespraak, nam hij vragen. Een vrouw zit op de voorste rij vroeg, “ opa Joseph, heb ik dit sinus ding had al jaren. Ik heb constant congestie. Ik ben altijd gestopt en mijn neus loopt. Wat is er aan de hand met die &";
“ Het komt van de plaats van te zeggen &'; ja, &'; &"; hij antwoorde. De vrouw keek hem aan, verward, wachten op meer duidelijkheid. We waren allemaal in de war. Ik vroeg me af of hij echt had hoorde haar vraag
“. Misschien zijn er een aantal plaatsen in je leven waar je moet zeggen: &'; nee, &'; &"; hij voegde toe. Een verstilde en weten, “ Ooooooohhhh … &"; ging door de kamer. Iedereen erkende dat we allemaal plaatsen in ons leven, waar we zeggen “ ja &"; om dingen als we echt willen (en waarschijnlijk moeten) zeggen: “ geen &"; Vrouwen stereotiep wordt geleerd om te zeggen “ ja &"; wanneer ze willen zeggen: “ no. &"; Mannen zijn net zo slecht over dingen die we don &' te doen; t wilt doen en het maken van beslissingen die don &'; t reflecteren wie we werkelijk zijn, maar we doen het anders - we moeten allemaal leren om effectieve setters van de grenzen zijn. Grenzen instellen kunnen liefdevol en medelevend zijn, ook.
Grenzen is een van de belangrijkste vaardigheden die we ooit kunnen leren in het creëren van geweldige relaties. De meesten van ons werd geleerd om niet te grenzen (en onze ouders en anderen gemodelleerd ze niet instellen) om de emotionele uitbarsting voorkomen of gekwetste gevoelens die kunnen ontstaan ​​wanneer we grenzen met iemand. Daarom weinigen van ons hebben gericht op de instelling, handhaving, en het gevoel op hun gemak met grenzen.
Pijlers van Awesome Relaties is de gids aan het creëren van de relaties van je dromen. U vindt de mentaliteit leren om niet te geactiveerd wanneer kleine problemen komen en leert u de emotionele en communicatieve vaardigheden in staat zijn om de problemen goed te behandelen en problemen gemakkelijk uit te werken met je partner, vrienden, familie en mensen op het werk.
Zeggen “ geen &"; stelt ons in staat om te verblijven in integriteit. Om meer volledig te zeggen “ ja &"; aan wat we willen en wie we zijn, moeten we in staat zijn om te zeggen: “ geen &"; wat we don &'; t willen en wie we niet zijn. Grenzen stellen beschermt ons tegen schade en geeft ons de ruimte om te zijn wie we werkelijk zijn.
Voor meer informatie over Integriteit, klik hier.
Ik ben voortdurend verbaasd over de lengten sommige mensen zullen gaan om te voorkomen dat grenzen stellen . In feite is het vooruitzicht van grenzen stellen brengt zoveel angst voor sommige mensen dat het &'; s een van de meest voorkomende redenen klanten afhaken van de therapie. Ze gewoon don &'; t wil om te gaan met het instellen van de grenzen; in plaats daarvan, ze hopen dat de situatie zal alleen maar beter op zijn eigen, zonder de grenzen die hun eigen waarde in de relatie zal bevestigen. Meestal zijn dit dezelfde mensen die zich in relaties, waar ze voelen zich niet gewaardeerd, benut, en ontslagen.
Instellen Grenzen kan gemakkelijk worden geleerd. Het is eng om grenzen op het eerste en zelfs enger ingesteld om ze consequent handhaven, totdat je wennen aan hen en zien de voordelen op lange termijn van het instellen en handhaven van hen. Wanneer je begint te zien dat grenzen stellen direct leidt tot een leven van gemak in je relaties, dan zul je gemakkelijk grenzen met iedereen om je heen en vrij te veel energie om veel plezier in je relaties te hebben!
Te halen uw exemplaar van Zuilen van Awesome Relaties vandaag, en beginnen met het leren om grenzen effectief te stellen, ga naar www.PillarsOfAwesomeRelationships.com
.