*** Relatie Help: 5 Essentials te houden uw relatie Fresh

Iedereen die gehuwd is of in een langdurige vaste relatie komt om te beseffen dat op een bepaald moment bestaat het gevaar van vallen in een levenloze routine. Het grote aantal van het huwelijk advies en relatie hulp van boeken is een duidelijke aanwijzing dat koppels gretig op zoek zijn naar manieren om het hoofd af relatieproblemen en houden hun relatie draait op alle cilinders.

Zijn huwelijk problemen en pijnlijke relatie problemen altijd onvermijdelijk ?

Absoluut niet van — er zijn stappen die u kunt nemen vandaag om echtelijke problemen te voorkomen dat vast te pakken en deze stappen kunnen ook helpen bij het verbeteren van een reeds sterke relatie.

Relationship hulp: 5 stappen naar een sterkere relatie

1. Laat je niet frustraties monteren

Feit: Je gaat om gefrustreerd met uw echtgenoot /partner van de tijd te krijgen om tijd-- je bent ook maar een mens, na alles.

Trap te vermijden: Te veel paren laat frustraties monteren zonder het opruimen van de lucht en het aanpakken van belangrijke kwesties. Onopgeloste kwesties hebben de neiging om etteren en leiden tot grotere relatieproblemen — hoeft je hoofd niet in het zand en neem aan uw huwelijk of relatie zal zorg dragen voor zichzelf

2.. Valideren elkaar

Feit:. Als je leven meer en meer hectisch, het is makkelijk om met elkaar over het hoofd

Trap te vermijden: Becoming tijdelijk bezig met concurrerende toezeggingen is één ding, het nemen van de belangrijkste persoon in je leven voor verleend is een heel ander balspel. Maak een poging om in te checken met elkaar elke dag. Deel van de kleine dingen met je partner als je vroeger (toen je voor het eerst verliefd werd).

3. Laat niet de negatieven opwegen tegen de positieve

Feit: conflicten en negatieve relatie patronen hebben een manier loopt uit de hand als het niet

Trap om te voorkomen: Uit onderzoek blijkt dat voor je relatie gezond te blijven, moet er een groter aantal positieve interactie tussen jou en je partner dan negatieve zijn. Een inspanning leveren om te erkennen en te benadrukken elke positieven die zich voordoen tussen elkaar — en heap op de dankbaarheid voor de kleine dingen die je partner voor je doet elke dag.

4. Maak de inspanning te breken levenloze routines

Feit: Uw relatie zal in voorspelbare patronen en routines vallen

Trap te voorkomen:. Routines zijn niet inherent lastig; in feite zijn veel koppels troost in hun routines. Echter, continu verveeld en enthousiast over de tijd die je samen doorbrengen gevoel is een punt van zorg. Als dit het geval is, kan de routines die ooit bracht u comfort te knijpen het leven van uw huwelijk of relatie. U en uw partner moeten periodiek trekken nieuwigheid in de relatie — roer dingen door iets nieuws en spannends proberen

5.. Zoek balans in je leven

Feit: de zorg voor jezelf emotioneel, lichamelijk en geestelijk zal u helpen om een ​​betere echtgenoot /partner.

Trap te vermijden: Er zijn veel verschillende vormen van zelf-verwaarlozing (werken te veel, herhaaldelijk negeren van tekenen dat je je niet goed voelt, het consumeren van te veel alcohol, niet genoeg slaap …) die van invloed zijn nadelig uw vermogen om een ​​cadeau, betrouwbare en responsieve echtgenoot /partner. Als u stopt met de zorg voor jezelf, zal er altijd negatieve gevolgen voor de mensen om je heen, in het bijzonder de mensen die van je houden. Naleven van de zorg voor jezelf, zodat je de emotionele reserves voor jezelf en de belangrijke mensen in je leven.

Als het idee van de uitvoering van al deze stappen in je relatie voelt te ontmoedigend, kies er een of twee en bij hen blijven. Ieder kan een positieve invloed op je relatie te maken. En als uw echtgenoot /partner is open voor het, delen deze lijst en maak een wederzijdse plan om deze ideeën te integreren in je dagelijkse leven.

Wilt u krachtige relatie tips ontvangen elke maand?

Bezoek Relatie Toolbox nieuwsbrief en meld je aan voor de Dr Nicastro de GRATIS nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als bonus vindt u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je je argumenten pleiten voor controle u"

Bent u klaar om uw relatie naar het volgende niveau te nemen? ..

Ik heb net de nieuwste gezonde relatie Programma e-werkboek