Na de huwelijksreis: Navigeren door het labyrint van een nieuwe relatie

Stel je voor: Je hebt een nieuwe persoon onlangs ontmoet en je bent meteen “ in de liefde &" ;. U wilt de hele dag en nacht met hen doorbrengen. Het voelt alsof je gedrogeerd met deze nieuwe persoon &'; s energie en je kunt niet genoeg krijgen. U moet uw dagelijkse fix en zal doen wat nodig is om het gevoel levend te houden. Je houdt van elk klein ding over hen en je don &'; t sensor zelf een beetje in termen van hoeveel tijd je wilt met hen. Activiteiten, hobby's, familie en vrienden gaan uit de boot als de nieuwe romance overneemt elk deel van je leven. Naarmate de tijd verstrijkt je begint te elkaars echtheid, elkaars gebreken te zien. De eerste gevechten beginnen. Ook al heb je zowel oprecht voelde de diepte van de verbinding in het begin, wordt de wittebroodsweken dragen uit en nu begint het echte werk. Het avontuur van het aangaan van een nieuwe relatie kan sensationeel en wonderbaarlijk zijn. Maar het kan ook ongelooflijk moeilijk om te navigeren in een emotioneel veilige manier zijn als men is niet helemaal duidelijk en bewust over zichzelf en over wat er daadwerkelijk gebeurt in de relatie.

In de eerste plaats laat &'; s kijken naar die eerste schijnbare verslaving aan elkaar. Dat is de biochemische oxitocin in actie. Deze “ nesten hormoon &"; is coursing door beide partijen &'; aderen en stijgt elke keer dat ze aanraken, strelen en zelfs nog meer elke keer als ze de liefde. Ik meestal waarschuw mijn cliënten tegen seks te vroeg in een relatie als gevolg van deze zeer verderfelijke weinig hormoon dat de geest kan laten denken het wil een nest te bouwen met iemand, zelfs als de persoon niet goed voor hen kunnen zijn. Dit oxitocin hit kan maken mensen negeren duidelijke tekenen van disfunctie. En kan een duidelijke logica, zelfzorg, gezonde grenzen en passende romantiek time management dat mensen leidt tot vertrekken alle vrienden en activiteiten die buiten de relatie &' bestond overschrijven; s innerlijk heiligdom!

Een goede vuistregel is meestal genoeg vertragen de fysieke intimiteit van de emotionele intimiteit in te halen. Onze emoties moeten vertrouwen, vertrouwdheid, consistentie, respect en een bewezen track record om authentieke en ontspannen geworden. Dat vergt enige tijd. Haasten naar de fysieke en sensuele rijken te snel kan leiden tot emotioneel ruwe wateren. Steek je teen in eerste. Test het water. En ga dan langzaam in het als je meer en meer comfortabel. Op die manier het hormoon liefde geneesmiddel zal u niet verleiden tot het hopeloos verliefd voor de heer of mevrouw Wrong!

Een essentieel onderdeel om veilig te navigeren in nieuwe relaties is het hebben van een goede en gezonde grenzen. Het probleem is dat de meeste mensen hebben een harde tijd te weten wat goed grenzen zijn. Impulsiviteit kunnen bijvoorbeeld slechte grenzen aangeven. In het geval van nieuwe relaties, langzaam is altijd beter als men om goed zorg voor het zelf en de ziel. Probeer te veel van jezelf al niet te onthullen tegelijk. Beweeg langzaam, te controleren op compatibiliteit en een gevoel van veiligheid op de eerste.

Als de relatie vordert langs de huwelijksreis fase, is het best niet te raken in de ziekte te behagen. Goede grenzen ja alleen zeggen wanneer u wilt en nee zeggen als je niet iets wilt doen. Vergeet niet dat we niet verantwoordelijk zijn voor de ander &'; s gevoel staat, alleen voor ons eigen. Als men ontwikkelt authentieke “ yeses &"; en “ geen &'; s &"; er is minder kans van het bouwen wrok muren die zeker zijn om emotioneel littekenweefsel te creëren in de relatie zijn. Ook, personaliseert uw zelfzorg. Zoek uit wat je nodig hebt en verlangen neem dan persoonlijke verantwoordelijkheid voor het. Jij bent de expert op het gebied zelf. Probeer niet om de andere persoon die verantwoordelijk is voor uw geluk te maken.

Controleer in jezelf om te zien of je valt voor de persoon, alleen maar omdat ze het bereiken van je. Dit kan erop wijzen niet echt op zoek naar een &'; s eigen waarde en de moeite waard in een poging om eenzaamheid te voorkomen. Committeren aan het zijn ware en authentieke om jezelf te allen tijde. Dit kan betekenen dat het risico iemand te laten gaan. Maar wachten op de juiste persoon om verliefd op te worden is zo de moeite waard en zeker de moeite waard de loop van betrokkenheid bij zichzelf. Vergeet niet dat soort zoekt soort en als je in de vibratie van zelfliefde en zelfrespect, bent u gebonden aan een soortgelijke trilling in iemand anders aan te trekken. Hebben de intentie om waar te zijn om zelf.

Als de relatie zich ontwikkelt, aandacht besteden aan wat de ander doet tegen zegt. “ Toon don &'; t Vertel &"; is de filosofie. Geloof dat mensen als ze laten zien wie ze zijn. Don &'; t ontaarden in een zalige oxytocine geïnduceerde ontkenning van wat er werkelijk aan de hand. Woorden zijn echt niet te vertrouwen in een nieuwe relatie. It &'; s alles over de acties. Niet negeren de tekenen en symptomen van de belangrijkste waarschuwing vlaggen. Don &'; t verliefd worden op iemand &'; s potentieel. Besteed aandacht aan wat je ziet in het hier en nu. Logeren in een relatie op basis van wat men denkt dat de andere persoon kan worden is een enorm verleidelijk gevaar dat meestal serieus teleur!

Blijf trouw aan je eigen kernwaarden, ondanks wat iemand anders zou willen anders gevoelens van zelf verraad kunnen voortvloeien. Compromis nodig is in veel gebieden als de relatie wordt meer ernstig, maar het is zo cruciaal is voor de persoon die je werkelijk bent versus wie je zou willen presenteren vooral in het begin. Ook oppassen niet om oude gedragspatronen, hetzij in de nieuwe relatie te brengen. Emotionele projecties en bagage van pijn uit het verleden of in het verleden mislukte relaties kan volledig saboteren de toekomst van een nieuwe en opkomende verbinding.
De realiteit is dat we de meest groeien door relaties. Nieuwe zijn een de moeite waard risico die moeten worden genomen met één &'; s ogen wijd open. Lessen zal ongeacht wat te leren, maar de bovenstaande richtlijnen kan de navigatie van de nieuwe relatie reis met een beetje meer gemak te vergemakkelijken.

Door Victoria Lorient-Faibish MEd, CCC, RPP, RPE
Holistic Psychotherapeut
Masters in Onderwijspsychologie
Canadese Certified Counsellor
Geregistreerde Polariteit Practitioner en Educator
.