Liefde als een ijsberg

De wetenschappers vertellen ons dat ijsbergen – massa's van drijvend ijs, net als degene die de Titanic zonk – hebben een achtste van hun massa boven water en zeven achten onder water. Dus, als we denken dat we zien de hele zaak in werkelijkheid zien we slechts het topje van het, als het grootste deel is verborgen.

Het zelfde is waar met liefde. We denken dat we weten hoe we ons voelen; we weten hoe we onze partner voelt voor ons; we weten wat &'; s gaande is in onze relatie, en toch kunnen we zien slechts een achtste van wat en' s daar. Er is in feite een heel andere werkelijkheid onder de oppervlakte. Van sommige van deze kunnen we bewust maar don &'; t willen worden geconfronteerd en behandelen; andere onderdelen die we kunnen vermijden te erkennen en te delen, omdat we bang dat het zou kunnen beïnvloeden onze relatie op een negatieve manier, en sommige onderdelen kunnen we helemaal geen idee en niet op de hoogte te kunnen zijn.

Het is deze verborgen laag dat de vruchtbare biedt grond voor de liefde te ontwikkelen en worden gevoeld voor een bepaalde persoon, vaak voor de uitdagingen en moeilijkheden die zich ontwikkelen later op, omdat het bestaan ​​van invloed op onze standpunten, wensen, dromen, angsten, gedachten, plannen en acties. Dit is de reden waarom soms koppels zijn verrast als er dingen veranderen in hun relatie die ze niet zien aankomen.

De metafoor van de Titanic is heel geschikt hier, want dit luxe schip werd verondersteld om de bovenafdichting worden , onzinkbaar, met de nieuwste en meest geavanceerde technologie die beschikbaar is in die dagen. Alle passagiers en de bemanning voelde me veilig en ervan overtuigd dat er niets was de Titanic couldn &'; t behandelen, totdat het ijs geslagen. Dus, hier waren ze, in het midden van de oceaan, feesten en die plezier en zelfvertrouwen over hun capaciteiten om gevaar te vermijden. Toen ineens werden ze getroffen door iets wat ze niet zien, de veiligheid en het comfort dat ze voelde een moment voordat omgezet in paniek, aangezien elke werd klauteren om hun leven te redden.

Maar hoe kunnen we ons voorbereiden, kun je vragen, voor iets wat we don &'; t zien en zijn zich niet bewust van? En mijn antwoord is: door het verkrijgen van zoveel als we kunnen over wat onder de oppervlakte ligt weten. Hoewel we misschien nooit weten wat &'; s gaande onder de oppervlakte in zijn geheel, hoe meer we weten en zich bewust zijn van de betere instrumenten zullen we te maken hebben met uitdagingen als ze komen

We krijgen. onszelf kennen en de mensen die dicht bij ons door het invoeren van de therapie, hetzij individueel of als een paar; door het lezen van zelfhulpboeken die leiden tot nieuwe manieren om dingen te zien voor ons; door meer te leren over hoe onze geest werkt en hoe we kunnen identificeren en in contact komen met en reguleren van onze emoties, voorkomen dat ze steeds overweldigend; door het verkennen van onze geschiedenis en patchwork samen wat er in onze kindertijd en daarbuiten die kunnen nog steeds invloed op ons vandaag; door het hebben van zinvolle gesprekken, het delen en het krijgen van feedback. Dit alles maakt het mogelijk ieder van ons te leren kennen, te reflecteren en een beter gevoel van wie we zijn.

Als de liefhebbers voor het eerst te ontmoeten en een emotionele relatie met elkaar te ontwikkelen, is er een impuls voor elk om te praten over zichzelf en luister naar de andere. Ze besteden veel tijd, wanneer ze samen, het delen van hun geschiedenis, hun gedachten en in het bijzonder en wat nog belangrijker is hier, hun gevoelens. Gevoelens te delen is het diepste – en de meest moeilijke – niveau van communicatie, maar degene die het beste maakt voor de ontwikkeling van emotionele nabijheid en intimiteit.

Ja, we hebben gehoord dat mannen meestal zeggen dat ze moeite hebben om in contact met en het delen van hun emoties, als gevolg van eeuwen van culturele verbod op te doen, maar ze zijn ook degenen die het meest van te lijden gewelddadig acting out, drugsmisbruik en emotionele isolatie, misschien wel omdat ze minder gezonde emotionele verkooppunten. Dus het is gezond voor mensen om te leren om meer in contact met hun emoties en over te praten met mensen die ze dicht bij, en met wie zullen ze nog dichterbij krijgen als ze met hen te communiceren op een dieper emotioneel niveau.

In een cultuur als onze huidige, waar mannen en vrouwen gelijk willen emotionele relaties open, gelijkwaardig en evenwichtig zijn, die in contact met onze emoties is een noodzakelijke voorwaarde voor een gezonde relaties te ontwikkelen en te bloeien. Het is net als met een derde oog, een verworven vermogen om te zien onder de oppervlakte en begrijpen en zinvol waarom voelen we de manier waarop we dat doen. Dit, op zijn beurt, maakt diepere emotionele verbindingen, met meer emotionele veiligheid en het welzijn in ons leven
.