Box Lunch Recepten - 12 Tips om Jazz Up Lunch van uw kind

School is onderdeel van je dagelijkse routine voor de afgelopen maand nu en al de kinderen huilen over hun "saai" lunch keuzes. Wat als uw schema is te druk om tijd creatief met uw kind &' brengen; s lunches? Wat moet je dan doen?

Hier zijn slechts een paar vragen die ik hoor de hele tijd van mijn familie en vrienden. Hoe kan ik een gezonde toch spannend lunch kunnen de kinderen niet willen eten? Hoe houd ik hun lunches bederven? Elke moeder wil gezonde, interessante lunches dat de afgunst van alle andere kinderen zijn stuur. Hier is een lijst van keuzes die zal helpen bij de komende weken.

Ik herinner me hoe gekrenkt ik was toen leraar van mijn zoon vertelde me dat mijn zoon was gestopt met het eten van zijn lunch terwijl op school. Ik voelde me als de 'slechtste moeder van het jaar'! Op het moment, het internet was niet op mijn vingertoppen, dus ik vroeg de andere moeders, keek in kookboeken en creëerde deze 12 manieren om lunches mijn zoon spannender te maken.

Tip 1. Nieuwe draai op de oude standby - Een draai op de oude stand-by, pindakaas en jam: (contact op met de school van uw kind om er zeker van deze broodjes niet op een allergie waarschuwing lijst.) Maak een pb & j sandwich spannende met behulp van cookie cutters. Snijd de sandwich in dinosauriërs, konijnen of vormen. Uw kinderen kunnen helpen en samen kunt u veel plezier namen creëren voor de "nieuwe" pb & j sandwich. . dwz Harry de Hungry Dinosaur of Peanut het Konijn

Tip 2. Wees creatief met textuur - Voeg een beetje in blokjes gesneden wortelen of selderij of zelfs augurk op tonijn met mayo. De kinderen zullen genieten van de toegevoegde crunch

Tip 3. Experimenteer met spreads -. In plaats van boter of mayo, het testen van de vele smaken van smeerbare roomkaas. Dit zal een nieuwe smaak en zing aan de sandwich toe te voegen

Tip 4. Voeg in wat fruit aan de sandwich -. Slice een appel en opnemen in een tonijn of kip salade sandwich. . Dit zal een zoete smaak en een crunch als een contrast met de zachte tonijn of kip toe

Tip 5. Schakel uit verschillende soorten brood - Heeft u rozijnenbrood, volkoren brood, rogge brood probeerde, zuurdesem brood, croissant of een bagel? Ze kunnen een lange weg te jazz omhoog die alledaagse sandwiches gaan

Tip 6. Waarom niet een wrap -. Elke sandwich kan worden gemaakt in een wrap. Tortilla schelpen of pita zakken zijn een leuke manier om het uiterlijk en de smaak van elke sandwich veranderen. Maken het de avond tevoren en bewaar het in de koelkast. Houden de wrap koele zal helpen te houden verpakt strak en beheersbaar voor uw kinderen. Het maken van lunches de nacht voordat je meer tijd om creatief te zijn en bespaar op haasten in de ochtend te geven

Tip 7. Laat uw kind om zijn /haar eigen boterham te bouwen -. Stuur langs de ingrediënten voor een sandwich. Onder het brood met ofwel boter of mayo verspreid over het, vlees of tonijnsalade en laat uw kind te bouwen hun eigen broodje tijdens de lunch

Tip 8. Schakel het op een beetje -. Lunch hoeft niet altijd te zijn sandwiches. Snijd up zomer worst, kaas, augurk en crackers. De kinderen zullen plezier kauwend elk item of het maken van een toren om te zien of het past in hun mond hebben!

Tip 9. Send in de snacks -Stuur langs pindakaas en stengels bleekselderij met rozijnen, appels en karamel saus, worteltjes en dip zelfs gesneden meloen en dip, zelfs popcorn. Bieden een verscheidenheid aan snacks en het veranderen elke dag. Hetzelfde menu alledaagse kan zeer snel saai geworden

Tip 10. verleiden met kleine hoeveelheden traktaties -. Met snoep en bakt goodies als een traktatie. Verras de kinderen met ofwel, of twee keer per week. Het zal hen blijven gissen naar wat er zal worden in hun lunchbox.

11. Uitgeven aan een gekochte lunch - Als uw budget zal toestaan ​​en de school heeft een cafetaria, laat uw kinderen te kopen lunch een keer per week als een traktatie

Tip 12. Luister naar je kinderen -. Let op wanneer uw kinderen vragen iets anders in hun lunch. Praat met hen over wat ze willen en afkeer. Krijgen die betrokken zijn bij het winkelen kinderen en het maken van hun eigen lunches zal ervoor zorgen dat zij zullen willen wat er in de lunchbox.

Uw kinderen zijn nooit te jong om te beginnen om te betrekken bij de budgettering en het winkelcentrum proces. Zij zullen leren om goed opgeleide consumenten te worden.

Het houden van voedsel uit te bederven tot lunchtijd is een punt van zorg. Dit kan worden opgelost met een geïsoleerde lunch box of zak. Een lunch box ingevroren is een geweldig idee. Zij zijn net als de grotere vriezer packs in een koeler te zetten; ze zijn precies de juiste grootte in een lunchbox te zetten. Zelfs bevriezen een sap box zal het voedsel koel te houden tot aan de lunch en het vak sap klaar om te drinken zal zijn. Herinner de kinderen naar het vak sap recycleren!

Er zijn massa's van creatieve manieren om lunches te maken. Als u deze lunch op school tips nuttig zou ik graag op onze blog om te horen over het. We soms vallen in een sleur en blijven met de vertrouwde. Leren om te experimenteren met veranderingen is een belangrijk onderdeel van het opgroeien. Krijg je kinderen die betrokken zijn bij hun lunch te maken en ze zullen worden geïnvesteerd in het proces. Dit zal het creatieve sappen stromen en houden hun lunches van steeds "saai"!

Hoe zit het met jou? Heeft u standbys die altijd werken aan het opfleuren eetlust van uw kind? Bezoek onze blog en een reactie achterlaten zodat we allemaal samen te werken en de kwaliteit van schoolmaaltijden te zamelen voor al onze kinderen
.