Top 10 Beste Anonieme Alcoholisten Alternatieven Lijst

In de afgelopen jaren heb ik de effectiviteit van de Anonieme Alcoholisten onderzocht en een levendige discussie heeft gevolgd deze posten. AA is een groep die velen hebben zeer sterke gevoelens over - zowel positief als negatief. Voor sommigen heeft AA een life-saver geweest en konden ze hun verslaving te beheren, terwijl het voor anderen, de ervaring is niet zo positief geweest, en, in feite, is heel verschrikkelijk. Op basis van alle van de verhitte discussies, wilde ik een moment te nemen en geven informatie over de top 10 alternatieven voor de Anonieme Alcoholisten en de andere 12-stap-programma's die ik heb gevonden op het internet voor alcoholisme en verslaving te ondersteunen. Ik hoop dat deze nuttig zijn voor degenen die er die op zoek zijn naar een nieuwe (of extra) steungroep oplossing voor het beheren van uw of een geliefde &' zijn; s verslavend gedrag

in alfabetische volgorde, ze zijn:.

HAMS: Harm Reduction; http://hamsnetwork.org: Een harm reduction-programma stelt mensen om hun eigen doel en mdash te kiezen; veiliger drinken, minder drinken of stoppen. Het houdt zich bezig mensen met realistische doelen die zij daadwerkelijk kunnen bereiken, en niet de mensen bestempelen als “ zieke &"; of “ alcoholische &" ;. HAMS uitzicht overmatig drinken als een onaangepaste coping-strategie. Er zijn 17 “ elementen &"; van ham, die je kunt doen in een willekeurige volgorde, zijn optioneel, je krijgt om te kiezen welke voor u werken. Harm reduction is een reeks praktische strategieën bedoeld om de negatieve gevolgen van een hoog risico gedrag, zoals veel drinken of drugsgebruik terug te dringen. Harm reduction is een niet-oordelende benadering die probeert de mensen ", waar ze op" hun drinken of drugsgebruik voldoen. In plaats van veeleisende perfect onthouding, deze pragmatische aanpak is voorstander van iedereen die wil om de schade in verband met een hoog risico gedrag, zoals drinken of drugsgebruik te minimaliseren. HAMS biedt informatie en ondersteuning via een chatroom, een e-mailgroep en live vergaderingen - evenals de artikelen op hun website

LifeRing Secular Recovery; http://www.unhooked.com/index.htm: LifeRing is een netwerk van steungroepen voor mensen die willen vrij van alcohol en verslavende drugs te zijn. Ze zijn een groep voor mensen die hebben geleerd door ervaring dat de enige oplossing die werkt is om volledig te onthouden. Zij zien de kracht schoon en nuchter in elke persoon te krijgen. Door de positieve versterking van het groepsproces, dat de macht wordt dominant in elke persoon en stelt hen in staat om schoon en sober leven te leiden. Zij geloven dat er zo veel verschillende manieren schoon en nuchter te krijgen want er zijn alcoholisten en verslaafden. Daarom is hun benadering van het herstel legt de nadruk op het leren door middel van experimenten. De basis LifeRing filosofie kan worden samengevat in drie woorden; Soberheid, Seculariteit en Self-Help. De website geeft informatie over de groep, met inbegrip van de meest gestelde vragen, publicaties, een online forum ruimte voor ondersteuning, en links naar lokale bijeenkomsten

Moderatie Management; http://www.moderation.org/: Moderatie Management (MM) is een gedragsverandering programma en de nationale steungroep netwerk bezorgd over hun drinkwater en die verlangen om positieve veranderingen in levensstijl te maken mensen. MM machtigt individuen om persoonlijke verantwoordelijkheid voor de keuze en het behoud van hun eigen pad, of gematigdheid of onthouding accepteren. MM bevordert vroege self-erkenning van riskant drinkgedrag, als matig drinken is een meer gemakkelijk haalbaar doel. De website geeft informatie over de organisatie, evenals links naar vergaderingen, online support opties en gereedschappen /publicaties voor het beoordelen en beheren van uw drinkwater leven

Pennsylvania Model; http://www.arcamidwest.com/penmodelrecovery.htm: Pennsylvania model is het gebruik van medicijnen, zoals naltrexon, waarvan is aangetoond dat het intense verlangen onderdrukken drinken of gebruiken, naast cognitieve gedragstherapie, Motieven Enhancement Therapy en /of rationeel-emotieve therapie. Alcoholmisbruik wordt behandeld als een bio-psycho-sociale staat, in plaats van een “ geestelijke ziekte &" ;, waar de fysieke component wordt behandeld met medicijnen, die de lichamelijke verlangens elimineert, zodat u kunt dan omgaan met de psychologische en sociale componenten van de verslaving, het veranderen van de manier waarop je denkt over bepaalde dingen en de sociale gewoonten die je je hele leven te ontwikkelen doorgebracht. Bijgestaan ​​Recovery Centers of America (ARCA) was de eerste in de natie om een ​​niet 12-stap-programma van het herstel van het gebruik van dit model te bieden.

Rational Recovery; http://www.rational.org/: Rational Recovery is een wereldwijde bron van advies, begeleiding en directe instructie op zelf-herstel van verslaving aan alcohol en andere drugs door middel van geplande, permanente onthouding. De groep is van mening dat individuen op hun eigen in nuchter blijven, dus er zijn geen vergaderingen of behandeling centra in het kader van de aanpak, noch is er enige begeleiding, therapie, psychologie of spiritualiteit. De website geeft informatie over de methode (Verslavend Voice Recognition Techniek ® (AVRT ®)), veelgestelde vragen, gratis informatie voor degenen die proberen om nuchter te blijven, evenals hun gezinnen en informatie over abonnementen gebaseerde diensten Herstel, Inc; http://recovery-inc.org/introduction.html: Recovery, Inc is een zelfhulp-programma voor geestelijke gezondheidszorg op basis van het werk van hun stichter een neuropsychiater, wijlen Abraham A. Low, MD Recovery, Inc. biedt haar leden een gratis methode om terug te krijgen en behouden van hun geestelijke gezondheid en het programma is ontworpen om te werken in combinatie met professionele geestelijke gezondheidszorg. De website geeft informatie en achtergrond over de groep, links naar bronnen voor leden van de groep en professionals, forum boards voor discussies /support, en een folder van de meer dan 700 bijeenkomsten van de groep in de VS en verschillende andere landen.

Secular organisaties voor Nuchterheid (SOS); http://www.cfiwest.org/sos/index.htm: SOS is een alternatieve methode voor het herstel van de alcoholisten en drugsverslaafden die zich ongemakkelijk voelen met de spirituele inhoud van de op grote schaal beschikbaar 12-stap-programma's. SOS is een seculiere benadering van herstel en stelt dat soberheid is een aparte kwestie van religie of spiritualiteit. SOS gelooft dat soberheid een prioriteit voor haar leden moet zijn en dat zij die drinken of moet accepteren gebruikt, ongeacht de omstandigheden, is niet langer een optie voor hen. De website geeft meer informatie over de organisatie, met inbegrip van de geschiedenis en brochures over de groep, evenals links naar bijeenkomsten rond de wereld leven

SMART Recovery; http://www.smartrecovery.org/: SMART Recovery ® (Self-management en Recovery Training) helpt mensen herstellen van alle soorten verslavend gedrag, zoals: alcoholisme, drugsgebruik, drugsgebruik, drugsverslaving, alcoholmisbruik, gokverslaving, cocaïneverslaving, en verslaving aan andere stoffen en activiteiten. Zij benadrukken vier hoofdpunten: Motivatie om zich te onthouden, het omgaan met driften, het oplossen van problemen en lifestyle balans. SMART uitzicht verslaving als een slechte gewoonte. Het maakt het niet als een ziekte, en daarom zijn er geen labels gebruikt, zoals “ alcoholisten &"; of “ verslaafden &" ;. Hij benadrukt zelfverantwoordelijkheid, zelfwerkzaamheid en zelfdiscipline als het belangrijkste middel van het stoppen van het middelengebruik. SMART Recovery ® biedt gratis face-to-face en online wederzijdse hulp groepen. De website geeft meer informatie over de groep, evenals links naar de 300 + face-to-face meetings aangeboden over de hele wereld, 16+ online vergaderingen per week en hun online prikbord voor extra ondersteuning.

Vrouwen voor Gematigdheid; http://www.womenforsobriety.org/: Dames Voor Nuchterheid, Inc is een non-profit organisatie gewijd aan het helpen van vrouwen te overwinnen alcoholisme en andere verslavingen. Hun programma 'New Life' is gebaseerd op een verklaring Dertien Programma van positiviteit die emotionele en spirituele groei stimuleert. WFS is van mening dat het drinken of gebruiken begon om stress, eenzaamheid, frustratie, emotionele verwaarlozing, of een aantal andere vormen van intimidatie waarvan de afhankelijkheid en verslaving resulteerde overwinnen. Ze geloven dat dit fysiologische verslaving alleen kan worden overwonnen door onthouding en dat mentale en emotionele verslaving worden overwonnen met de kennis van zelf dat wordt verkregen door dit programma. Leden wonen door de WFS filosofie: Vergeet het verleden, plannen voor morgen en leef vandaag. De website geeft aanvullende informatie over de groep, de dertien staten van het programma, en links naar groepen vinden in uw omgeving. Ze hebben ook een “ Mannen voor Nuchterheid &" ;.

16-Step voor Discovery en Empowerment Model; www.charlottekasl.com: Dit is een holistische benadering van het overwinnen van verslaving die mensen in hun geheel-geest, lichaam en geest ziet. Gemaakt door Charlotte Kasl, Ph.D., deze 16-stappen model helpt mensen te ontwikkelen ego kracht die wordt gezien als een gezonde mogelijkheid introspectief te zijn en om zich de vragen: “ Wie ben ik? Wat heb ik te waarderen, geloven en willen &"?; Verslaving wordt gezien als complex, omvat sociale factoren, fysieke factoren, pre-dispositie en persoonlijke geschiedenis. Deze methode is van mening dat een belangrijke taak in het herstellen van verslaving is om de onderliggende positieve overleven doelen voor veiligheid, verbinding, plezier, liefde en kracht dat het gebruik gebruikt te bereiken, en vervolgens naar de niet-verslavende en positieve manieren om deze behoeften te voldoen valideren . De stappen zijn over de overname van uw leven en de wederopbouw van uw zelfvertrouwen en eigenwaarde. De stappen zijn vrij krachtig.

Dus, hier ben mits u zich bij de top tien van alternatieve zelfhulpgroepen die voor u beschikbaar zijn. Maar er zijn andere alternatieven, alsmede die niets te maken met het hebben van een groep bij te wonen om hulp te hebben. Dit zijn alternatieve methoden die hebben bewezen goed te werken voor mensen met alcohol- of drugsproblemen, en ze kunnen worden gevonden in mijn boek, “ AA niet de enige manier, &"; 2e editie, samen met een volledige gids van vergunde professionals over de hele VS, opgeleid in SMART, Moderatie Management en cognitieve gedragstherapie, evenals de behandeling centra over de hele VS en het buitenland, die meer dan alleen de traditionele 12-stap bieden methode. (Deze waren moeilijk aan te komen, omdat 93-97% van de behandelprogramma's in de VS zijn STILL 12-stap gebaseerd!) U kunt dit nuttig resource gids met alle research voor u gedaan bij AA niet de enige manier te vinden.
.