Verslaving en Recovery: De emotionele hoogte- en dieptepunten van Early Recovery

Als iemand een besluit om de hulp die ze nodig hebben om te drinken en het gebruik van andere drugs stoppen krijgen maakt, alles begint te veranderen. Als een verslaafde &'; s lichaam begint te ontgiften en als ze bewust probeert om de dynamiek van de verslaafde het gebruik van een chemische stof (met inbegrip van alcohol) te onderbreken, gaat ze door allerlei veranderingen. Fysieke detox kan een breed scala van mogelijke symptomen, met inbegrip van fysieke, psychologische en emotionele betrekken. De verslaafde die betrokken is bij het proberen om zich te scheiden van de chemische ervaart vaak een emotionele achtbaan. Depressie is gemeenschappelijk. Angst en vrees zijn gemeenschappelijk. Stemmingswisselingen zijn even vaak voor. Zij zou cyclus snel van verdriet, schaamte en schuld te hopen en vreugde over stoppen.

Begin herstel is ook een tijd van introspectie. Emoties snel veranderen, de nieuw herstellende persoon probeert te voelen van deze vloed van emotie te maken. Ze zijn ook de beoordeling van hun relatie, hun werk, hun sociale leven, hun motivatie, hun geloof en hun geschiedenis, in een poging om zin van dit alles te maken.

Omdat de emoties zijn vaak zo labiel zijn in het begin van herstel, familieleden maken vaak de veronderstelling dat de verslaafde nog steeds gebruikt. Ze don &'; t weet hoe anders uit te leggen, omdat ze verwachten dat de verslaafde zal beginnen om beter onmiddellijk en gestaag zijn. Echter, een achtbaan effect van emotionele hoog en dieptepunten is te verwachten in het begin van het herstel als de chemicaliën laat uw lichaam, een beetje in een tijd, en zoals je geconfronteerd problemen die zijn gevuld gekomen op de voorgrond.

In het begin van herstel, gevoelens terug tot leven. Bedenk dat alcohol en andere stemming drugs, dat ook te doen; ze veranderen je stemming. Je gevoelens of emoties zijn onderdeel van je stemming. Denk na over de tijden die u gebruikt alcohol of andere stemming drugs te veranderen naar hoe je je voelde, of je verveelt, boos, moe, pijn, verdrietig, eenzaam, of hulpeloos. Alcoholisten en verslaafden gebruiken, zelfs chemicaliën om positieve gevoelens zoals vreugde veranderen. Dus, als over een lange periode van tijd, had je al gebruik van medicijnen om die gevoelens te verdoven en je ze gestopt verdovende, zouden ze rebound met een wraak.

Als u of uw verslaafd geliefde voelt die ups en downs, erkennen dat het lichaam en geest zijn ontgiften. Het besef dat een achtbaan effect op de emoties zijn gemeenschappelijke vroeg herstel helpt om deze tijdelijke toestand in het juiste perspectief te houden. Een handige manier om te kijken naar deze hoogte-en dieptepunten, is de behoefte aan nieuwe gevoelens management vaardigheden te erkennen en om nieuwe vaardigheden ten aanzien van die ongemakkelijke, vervelende gevoelens ontwikkelen. Vroeg herstel is een gouden kans om te leren hoe om adequaat te identificeren, etiket, eigen, drukken, en werken door middel van gevoelens. Sommige alcoholisten en verslaafden hebben deze gevoelens managementvaardigheden. Als u don &'; t, is het nu een goed moment om te leren. Je gaat om deze vaardigheden nodig voor de rest van je leven
.