De gezondheidsvoordelen van Giving Up Alcohol

Vaak als ik lesgeef alcohol bewustzijn klassen cliënten te vragen mij "Is het drinken echt zo slecht voor mij?" Dit artikel zal over   praten; enkele van de belangrijkste fysieke voordelen van het onthouden van alcohol, en dan zal de mentale en psychologische voordelen van stoppen met zuipen te bespreken.

U bent niet van plan om te veel argumenten in het voordeel van het drinken van alcohol te horen. Natuurlijk, sommige mensen zal een kleine hoeveelheid   zeggen; is goed voor het hart, of dat er een enkel glas rode wijn dagelijks zorgt voor een gezond hart en verhoogt de levensduur. Wetenschap is echter erg overtuigend met betrekking tot medicinale effecten van alcohol. Met betrekking tot de wijn hypothese dat wordt nog steeds gediscussieerd druivensap en druiven zelf hebben aangetoond te hebben dezelfde voordelen.

Er zijn vele gevestigde goede effecten wanneer men ophoudt alcoholische dranken te consumeren. Er zijn tal van studies dat detail hoe het niet drinken van alcohol verbetert je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Niet-drinkers veel minder kans op levercirrose, pancreas ziekte en verschillende vormen van kanker. Alcohol droogt het menselijk lichaam. Nadat u stoppen met drinken, een van de vroegste positieve lichamelijke effecten ziet u is dat je de huid helderder, meer levendige en jeugdige zal worden. Dit gebeurt in de eerste week van het stoppen van het drinken. Het is ongelooflijk wat wordt gehydrateerd zal voor uw huid te doen. Een stijging van de energieprijzen is een ander effect dat u zult voelen . In de eerste week van stoppen

Hoewel de fysieke effecten op je lichaam zijn uiterst belangrijk, het is een positieve gemoedstoestand en mentale effecten die je eerst zult merken. Als je ooit een stof die je had met vaak   hebben verlaten; of soms misbruik maken van je weet dat bij je begint te vergewissen dat u zich beter voelt. U bent trots op het feit dat je moet stoppen met en zelfs nog meer blij dat je een goed gevoel over. Verbeterde eigenwaarde geeft een enorme bemoediging voor degenen die stoppen met drinken

Het zal snel duidelijk worden wanneer je stopt. drinkt u meer beschikbare tijd   hebben; - Voor het werk, sport, vrienden en familie. Het leven is alles over het aangaan van persoonlijke relaties met andere mensen. Als je begint te voelen beter fysiek, mentaal, emotioneel en psychologisch je zal meer actieve   geworden; in je leven, en degenen die houden van zult u ook genieten van de voordelen als je weer op een gezonde, vrolijke . level

Als u opnieuw in te voeren het leven na het drinken oude hobby kan het plezier terug te krijgen je gebruikt om te weten en het idee uit te proberen iets nieuws zal opwindend klinken. Nieuwe interesses, zoals kunst, atletiek of sociale clubs kunnen stimuleren en brengen rijkdom om je leven . Het hebben van een positief zelfbeeld zal zeker maak je meer optimistisch. Gezonder hersencellen alle cilinders maken het leven aangenamer.

Tot slot, moedig ik ieder van jullie om te stoppen drinken voor een maand. Zien als u zich beter voelt. Je zou een alcohol klasse moeten helpen bepalen hoe dit te doen. . Wees je bewust van je stemmingen, goed en slecht (er kunnen enkele doozies in het begin als je een zware drinker)

Ondanks de juridische status, is het belangrijk om te weten   ; dat alcohol een geneesmiddel en het gebruik ervan worden bestuurd. Als u of iemand die je kent lijkt te lijden aan alcoholverslaving, dan kunt u hebben ze hulp onmiddellijk. Er zijn online alcohol klasse opties om vrijwillig en onvrijwillig cursussen op alcohol revalidatie
.