Ik zal Quit Tomorrow - Omgaan met co-bestaande Verslavingen

Cross verslaving of meerdere verslavingen zijn een feit van het leven inherent binnen de eetstoornis gemeenschap. Velen van ons komen naar de kamer van een 12-stappen programma, verwerker, of verwante steungroep van plan om onze "primaire probleem 'aan te pakken, zoals alcoholisme, drugsverslaving of een eetstoornis. Echter, velen van ons beseffen dat we moeten andere verslavingen te beheren naast degene die we denken is een "grootste probleem.". Aanbrengen van de noodzaak om de resterende verslaving (s) aan te pakken heeft veel een herstellende persoon terug naar zijn of haar primaire verslaving .

Dus, hier is een kopie van een e-mail ontving ik van iemand die zeer recent.

"Mijn man zei iets vanavond dat deed me beseffen hoe ziek ik werkelijk ben. We hebben allebei niet echt praten over mijn boulimia. Ik probeer nog steeds om het te verbergen, maar we weten allebei dat hij weet wat ik doe.

Ik had net een vroege miskraam en ik vertelde mijn man dat ik lees dat een vrouw kan hebben een miskraam als zij gezondheidsproblemen of infecties. Ik zei tegen hem: "Ik ben helemaal gezond. Wat zou dit hebben veroorzaakt? "Mijn man antwoordde," misschien uw *** verdomde boulimia! "Ik was letterlijk op een verlies voor woorden. Ik denk dat mijn eetstoornis is uitgegroeid tot zo'n een" normaal "onderdeel van mijn leven dat ik don ' t zelfs denken aan het als een probleem /gezondheidsprobleem meer. Ik weet zeker dat je dit de hele tijd hoor ... Ik denk dat ik wilde alleen maar om het te delen met iemand anders. Op een gelukkiger nota, ik gevierd twee jaar van nuchterheid boven Kerstmis. Ik ben gewoon het nemen van het een dag op een moment denk ik. " ondertekend ... "L"

Putting off behandeling kan allerlei hersengymnastiek betrekken - meestal rationaliseren, ontkennen of minimaliseren van de gevolgen van onze verslaving (s). Niet ongewoon is het lot van de alcoholist, misschien nieuw voor herstel en nuchter voor een paar maanden of zelfs jaren. Hier wordt het probleem waarmee de co-voorkomende verslaving (s) die typisch begeleiden de "primary" één.

We vertellen onszelf een groot aantal dingen, net zoals we deden voordat we gericht de alcohol, drugs of andere primaire verslaving. "Het is genoeg dat ik opgaf alcohol, nu wil je me op te geven [u in de lege te vullen]. Beter nog, we ourselevs [en misschien onze sponsors, therapeut, of familie] te vertellen" Ik weet dat ik moet stoppen, maar niet nu "

In het bijzonder, ik merk vrouw - niet dat mannen immuun zijn - zijn." niet klaar "te doen van hun eetstoornis omdat" Ik zal in gewicht "of" Ik zal niet in staat zijn om . eten wat ik wil, zonder het verkrijgen van gewicht, "of" Ik kan niet stoppen met dit te doen zonder dat meer depressief "Voor nicotine verslaafden, de tendens is om dezelfde gedachten over de haven" in gewicht "of" niet klaar om te stoppen - op althans niet op dit moment. "

De lijst van" co-voorkomende verslavingen, "AKA" dingen die we geloven dat we nodig hebben om vast te stellen hoe we ons voelen en in staat zijn om te beheren "is bijna eindeloos. Sommige verslavingen zijn subtieler en verraderlijke dan anderen. Echter, na de lijn overgestoken en ging het rijk van machteloosheid, elke [verslaving] heeft zijn eigen unieke manier van het creëren van een crisis of katastrofisch gevolg dat onze "primaire" herstel in gevaar brengt. Voor alle duidelijkheid, zijn zodra onze primaire verslaving wordt genomen van de tafel, zij het op een dag in een tijd, zal de volgende verslaving manifesteren we waarschijnlijk centraal staan ​​en geduldig wachten op een kans om chaos te creëren.

Putting off krijgen hulp voor de "andere verslaving" in je leven nodigt een bodem mag u niet bereid zijn om te ervaren. U hoeft niet te wachten op een miskraam, echtscheiding, faillissement, longkanker diagnose, een andere dui of erger voordat zwaaien met een witte vlag. In feite zou de ervaring suggereren velen van ons geconfronteerd met een progressie van recidieven en steeds dieper "bodems" tot we vaste voet gekregen op herstel van verslaving in al zijn vormen.

Dus, "gemakkelijk doet het, maar doe het .. "