Moet je stoppen met drinken? - De eerste stap

Is uw gewoonte van het drinken van alcohol te bemoeien met de verschillende gebieden van je leven? Is uw significante andere dreigen om u te verlaten als je niet helpen? Is je kind bang voor jou? Misschien heb je gekregen ontslagen uit je werk of ontvangen een strenge waarschuwing van de manager. Het is wanneer de problemen beginnen te ontstaan ​​als gevolg van u dronken dat u laat weten wanneer je een drankprobleem te hebben.

Of je hebt besloten om te stoppen met drinken voor uw geliefde, kind (eren), of in het belang van je carrière, is het zeer belangrijk om te weten dat je het ook doet voor jezelf. Niet alleen zal stoppen met drinken te maken die in uw leven veel gelukkiger en opgelucht, vindt u ook een gezonder en beter mens in het einde.

Het overwinnen van een drankprobleem, net zoals het overwinnen van elke verslaving, is moeilijk. Echter, het is mogelijk om, ongeacht wie je bent en zal ook de moeite waard op het einde te bereiken. U zal worden overgelaten met een gevoel van voldoening en geluk bij niet te laten naar beneden degenen die echt zorg over uw welzijn.

De eerste stap in het herstellen van een drankprobleem is om toe te geven dat je een probleem hebt voor jezelf en anderen. Natuurlijk is het moeilijk, maar voordat je zelfs een alcohol rehab centrum te voeren is een cruciale stap in het stoppen met drinken. In feite, sommigen vinden deze stap de moeilijkste deel van het verkrijgen van hulp om te drinken.

Na het succes kan toegeven dat je drankprobleem, de volgende stap te nemen is om het te bespreken met uw arts, zodat hij kan bepalen of je drinkt elke andere gezondheidsproblemen en hoe om te gaan over het herstel heeft veroorzaakt. Het kan heel goed zijn dat je nodig hebt om een ​​van de vele verslavingszorg centra in uw buurt te wonen.

Afgezien van wat de dokter zegt dat je doet, moet u ook deelnemen aan een alcoholisme steungroep, en /of ga naar begeleiding . Gebruik de kracht van de begeleiding niet onderschatten. Je psychologische welzijn is net zo belangrijk als uw fysieke gezondheid. In feite, beide beïnvloeden elkaar op een bepaalde manier.
Een van de belangrijkste dingen in het herstellen is volledig accepteren dat je een probleem hebt. 12 stap bijeenkomsten zijn een goede manier om te doen wat zij noemen “ het houden van het groen &"; in herstel. Het zal dienen als een herinnering aan u dat niet alleen heb je dagelijks werken aan jezelf, maar ook dat er een oplossing en een betere manier van het leven!

Houd er rekening mee dat je niet moet schamen over met een drankprobleem. Alcoholisme is niet beter of slechter dan het hebben van diabetes en allergieën. Het is een ernstig probleem dat veel mensen van alle rassen, geslachten toebrengt, en sociale status
.