Embrace Fragility

De waarheid van iets is als een mozaïek met veel tegels, veel onderdelen.

Een deel van de waarheid van de dingen is dat ze zijn robuust en duurzaam, of het nu El Capitan in Yosemite of de liefde van een kind voor haar moeder en vader

Een ander deel van de waarheid is dat er blauwe plekken, scheuren, eroderen, verspreiden, of het einde -. wezen, ze zijn fragiel
. Spreken van El Capitan, wist ik van iemand klimmen die net had geplaatst boven een lange horizontale scheur wanneer het vel van graniet stond hij op brak als duizend ton pannenkoek tot onder het dal te vallen ankers (hij woonde, geklemd zijn ankers). Liefde en andere gevoelens veranderen vaak in een gezin. Lichamen ziek, leeftijd, en sterven. Melk morsen, glazen breken, mensen mishandelen u, goede gevoelens vervagen. Een gevoel van rust of de moeite waard is gemakkelijk verstoord. Oorlogen beginnen en dan uiteindelijk slecht. Planeten opwarmen en orkanen overstroming steden. Aardbevingen veroorzaken vloedgolven en schade kernreactoren

Een leven is als een kaartenhuis, en een enkele windvlaag -. Een ontslag op het werk, een blessure, een verkeerde inschatting, een beetje pech - kan het omver . Het nemen van een langere uitzicht, enkele miljarden jaren vanaf nu, zal onze zon opzwellen tot een rode reuzenster dat Mercurius, Venus en de Aarde verbruikt: de Grand Canyon, de Stille Oceaan, en alle werken van de mensheid zal tot een einde komen, volkomen kwetsbaar .

Soms overschatten we de kwetsbaarheid van de dingen, zoals wanneer we in onszelf en anderen niet de diepe putten van innerlijke kracht niet erkennen. Maar ik denk dat we meer kans om te ontkennen of bagatelliseren van de ware omvang van de kwetsbaarheid: het is eng om te beseffen hoe delicaat en kwetsbaar je lichaam is, of de draden die u binden aan anderen - zo gemakkelijk gerafeld door een enkel woord - of het saldo van klimaat en ecologie op onze planeet. Het is eng en vernederend - noch van die mensen als - om de onderliggende zwakte van het lichaam, hoe gemakkelijk het is om een ​​relatie te scheef gaan staan, de manieren die zo velen van ons over-uitgebreid en draait op dampen, de gammele onderbouwing van het mondiale financiële systeem, de diepe kloven in veel landen, of de onvoorspelbaarheid en de intensiteit van Moeder Natuur.

Maar als we niet kwetsbaarheid erkennen, zullen we kansen om te beschermen en te koesteren zo veel dingen missen materie, en we zullen onnodig verrast en boos zijn als dingen onvermijdelijk uit elkaar vallen. We moeten de omarmen
kwetsbaarheid - om duidelijk te zien en neemt het in onze armen -. Worden gegrond in de waarheid, rustig midden veranderingen en einde van het leven, en vindingrijk in ons rentmeesterschap van de dingen die we de zorg over

De Praktijk

Gewoon zijn zich bewust van fragiliteit -. zowel daadwerkelijke als potentiële. Merk op hoe veel dingen breken - ruim gedefinieerd - en zien hoeveel er zijn die kunnen breken en uiteindelijk zal: "dingen" zoals fysieke voorwerpen (bijvoorbeeld, beker, blouse, lichaam, soorten, ecosystemen, de korst van de aarde), relaties, projecten, afspraken, gemoedstoestanden, leeft, en samenlevingen.

Merk op enig ongemak met het herkennen van kwetsbaarheid. Wees je bewust van de andere tegels in het mozaïek - zoals stabiliteit, veerkracht en reparatie - die u kunnen helpen door dit ongemak te duwen. Begrijpen dat het de kwetsbaarheid van de dingen die vaak maakt ze kostbaarste.

Zie de kwetsbaarheid van anderen en hun pijn en verliezen in verband met alle dingen die "gebroken" hebben of kunnen breken voor hen. Zie de delicatesse van hun gevoelens, de gevoeligheden en kwetsbaarheden in hun gevoel van eigenwaarde en welzijn. Laat dit weten over anderen - zowel mensen als je dicht bij bent en die je niet, zelfs mensen die zijn moeilijk voor u - open je hart aan hen. Het kennen van de kwetsbaarheid van anderen zal natuurlijk leiden u vanaf het zijn hard of onaardig tegen hen

Bekijk de beknoptheid en lichtheid van je eigen leven, en de kwetsbaarheid van uw hoop en dromen. Waarom nog een dag wachten om alles te doen dat u redelijkerwijs kunt om ze te vervullen

Bedenk waar je bent onnodig kwetsbaar - misschien te stekelige over de kritiek, te kwetsbaar om een ​​slumping stemming, ook vatbaar voor ziekte, te danken, te geïsoleerd op het werk (of in het leven totaal), of te weinig middelen in een belangrijk gebied - en maak een realistisch plan voor het stutten van deze up. Bijvoorbeeld, heb ik steeds vervallen en hebben gerealiseerd ik echt nodig om te slapen te maken van een hogere prioriteit

Doe wat in uw hart over wat kwetsbaar in onze wereld -. Of het een zieke bejaarde naast de deur of slachtoffers van een ramp over een oceaan

Uiteindelijk proberen om vrede met het onvermijdelijke te komen:. alle dingen uit elkaar vallen, een of andere manier. Alles scheuren. En toch is er iets zo mooi over dit deel van de waarheid, zoals Leonard Cohen zegt veel meer welbespraakt dan ik kan:

Ring de klokken die nog kunnen bellen
Vergeet uw perfecte aanbod
Er is een scheur in alles
Dat is hoe het licht krijgt in
Dat is hoe het licht krijgt in
.