*** Wat is Verlichting?

"Als ik verlichting kort kon omschrijven zou ik zeggen dat het de rustige aanvaarding van wat er is."
- Dr. Wayne Dyer

Zo eenvoudig als deze definitie lijkt te zijn, hoe vaak heb je rustig accepteren wat is? In plaats daarvan, wat je zegt of doet

  • ik dingen als &ldquo zeggen;? It &'; s niet de bedoeling om op deze manier &"; “ Het had moeten zijn verschillende &"; “. Het moet dit andersom &" zijn;
  • In plaats van het accepteren van hoe mensen zijn, probeer ik de verschillende manieren om te proberen om ze te controleren om hen te veranderen en de manier waarop ik wil dat ze zijn, of de manier waarop ik denk dat ze moeten zijn. Ik leg uit, verdedig, klagen, betogen, schuld, boos, bedreigen, steenbolk, geef mezelf, zijn extra liefdevolle en ga zo maar door, in plaats van te accepteren hoe ze zijn.
  • zeg ik tegen mezelf ligt over wie iemand is het kiezen van te zijn. Ik dingen zoals, &ldquo zeggen; Underneath, hij heeft een goed hart, &"; in plaats van te accepteren dat de persoon het kiezen van misbruik te zijn, of “ Ik weet dat ze van me houdt, &"; in plaats van te accepteren haar gebrek aan verbinding en aantrekkingskracht op mij. Ik doen alsof mijn fantasie van iemand is de realiteit, in plaats van te accepteren van de realiteit.
  • zeg ik tegen mezelf dat &'; s mijn schuld wanneer anderen liefdeloos, in plaats van te accepteren hun keuze liefdeloos te zijn. Ik schuld en schaamte zelf, in plaats van te accepteren die iemand kiest te zijn. Ik overtuig mezelf dat als ik maar wat &' doen, rechts, &'; rechts, &'; of dingen &' zeggen; Ik kan iemand te veranderen.

    Wilt u misschien een moment nemen om te zien wat je nog meer doen in plaats van het aanvaarden van wat er is.

    Waarom is dit zo moeilijk?

    Als u volledig geaccepteerd de realiteit van hoe de dingen zijn of die een persoon is, wat dan? Wat zou je onder ogen moeten zien en welke acties zou je moet nemen als je volledig geaccepteerd werkelijkheid?

    Dit is wat maakt de acceptatie zo moeilijk. Wanneer je accepteert werkelijkheid 100%, en u don &'; t bevalt, dan moet je beslissen welke acties u moet nemen, en deze acties kunnen een uitdaging zijn. Bijvoorbeeld:

  • Relationships: Als je accepteert dat je partner isn &'; t gaat stoppen:
  • drinken
  • roken pot
  • het gebruik van drugs
  • razende
  • oordelen, bekritiseren, beschuldigen
  • klagen, het verdedigen, uitleggen
  • wordt gesloten voor het leren
  • seksueel behoeftige
  • terugtrekken, emotioneel beschikbaar
  • met zaken
  • liggen
  • gokken
  • de uitgaven buiten uw middelen
  • werken de hele tijd
  • wordt een egoïstische minnaar
  • over het algemeen egoïstisch en onachtzaam
  • met een pratende verslaving
  • andere ________________

    … wat dan

    Wat gebeurt er als deze gedragingen gaan geen kwestie blijven hoeveel ze je pijn doen of hoe boos je?; dan wat? Als je accepteert dat wat je partner is om dat te doen is pijnlijk aan u is belangrijker voor hem of haar dan je bent, kunt u dit te accepteren, of zal je nodig hebt om de relatie te verlaten? Is het makkelijker om te denken dat je kunt hem of haar om te stoppen, in plaats van het accepteren van uw gebrek aan controle?

    We hebben het vaak kid onszelf in het denken iemand gaat veranderen, in plaats van te accepteren de werkelijkheid, omdat de werkelijkheid te accepteren zou kunnen betekenen dat we een actie die is moeilijk te nemen

  • Werk. Als je accepteert dat omstandigheden op je werk niet gaan veranderen, wat dan?
  • Life &'; s andere uitdagingen: Als je accepteert dat het leven gaat houden gebeurt en dat een deel van het gaat heel hard, wat dan

    Als we volledig te accepteren? wat is, dan zijn we vrij om liefdevolle beslissingen te nemen en liefdevolle actie in onze eigen rekening te nemen. Accepteren wat is bevrijdt ons van het proberen om de dingen die we niet kunnen controleren controleren en opent de deur naar het beheersen van wat we can – onszelf
    .

    • positieve psychologie

    1. Vind Your Own Way
    2. Innovatieve visualisatietechnieken - Hoe Om het te gebruiken
    3. Be In Integriteit: Het gaat om eerlijk met jezelf
    4. De 4 Challenge van omgaan met stress symptomen
    5. Lean Into Good On First Waking
    6. Wie heeft de leiding: U of uw overtuigingen
    7. Tragedie in Gelukkig Triumph!
    8. Plichten en verantwoordelijkheden tegenover jezelf en anderen
    9. De magie van Succes door een positieve mentale houding
    10. Positief Denken
    11. Hoe je je innerlijke kracht Sustain in Business
    12. Hoe gebruik je je onderbewustzijn voor Happy Life
    13. Hoe Zetten gevoelens onder woorden kan u helpen
    14. Negen Stappen om Meer Resilience
    15. Tien Gegarandeerd manieren om pijn te stoppen van stoppen U
    16. Accepteer Afhankelijkheid
    17. Wat leer je?
    18. Is het betalen altijd positief te zijn?
    19. Positiviteit Maakt Eerder dan Ruins Productiviteit
    20. Gids van een vrouw om alles: op de neuronen en Hersenen