Oorzaken van Fear: Perfectionisme

Perfectionisme, in de psychologie, is een geloof dat perfectie kan en moet worden bereikt. In zijn pathologische vorm, perfectionisme is een geloof dat werkt of uitgang dat is iets minder dan perfect is onaanvaardbaar

Hamachek (door Parker & aangehaald; Adkins 1994). Beschrijft twee soorten perfectionisme. Normaal perfectionisten "ontlenen een zeer echt gevoel van plezier uit het werk van een moeizame inspanning" terwijl neurotische perfectionisten zijn "niet in staat om de tevredenheid voelen omdat in hun eigen ogen dat ze nooit lijken te dingen [en] genoeg om dat gevoel van tevredenheid garandeert doen".

Het perfectionisme dat we hier bespreken is de “ pathologische &"; of “ neurotische &"; formulier.

Zeker, herkennen we de waarde van de mensen die dat &ldquo te realiseren, als een baan de moeite waard is, is het de moeite waard goed &"; Ze zijn meestal zeer efficiënt mensen die de neiging om trots te zijn op hun werk, zichzelf, hun algemene omgeving en zijn een grote aanwinst voor de samenleving. Ze hebben geleerd om perfectionisme te gebruiken als een hulpmiddel om hen te helpen excelleren in welk gebied ze kunnen kiezen. Dit is opmerkelijk en gezond

Maar de “. Neurotische &"; perfectionisten zijn verre van productief, bruikbare en evenwichtige leden van onze samenleving. Ze zijn geobsedeerd door de theorie dat geen baan of actie ooit afgewerkte of bevredigend moet worden beschouwd totdat het perfect is en niet kan worden verbeterd.

Natuurlijk, er zijn verschillende problemen met deze manier van denken. Allereerst is het veilig om te zeggen dat er bijna geen taak of actie die niet verbeterd kan worden, ongeacht hoe succesvol zijn geweest. Per definitie dus als verbetering mogelijk, het is niet perfect. Dus, door te eisen perfectie in alles wat hij of zij doet, de “ neurotische perfectionist &"; zet hem /haar zelf voor continue, langdurige en absolute mislukking. Als je het gevoel dat er iets niet afgewerkt of bevredigend totdat het is “ perfect &" ;, kunt u zien dat u altijd teleurgesteld worden met jezelf en het leven in het algemeen, ongeacht hoe succesvol je kan zijn

Omdat de. “ neurotische perfectionist &"; ziet hem /haar zelf als een mislukking in alles wat hij /zij doet, is het heel gebruikelijk om een ​​zeer reële angst om iets te doen te ontwikkelen, vooral als het iets anders dan de norm kunnen zijn. Deze angst succes zal houden dat de persoon in de plaats waar ze zijn op de huidige en effectief te voorkomen dat hem /haar uit eigen expansie. In de geest, iets dat niet perfect is een mislukking. Natuurlijk, niemand wil vrijwillig zich goed opstelde voor “ falen &"; hoewel we weten dat het een noodzakelijke werkwijze voor groei.

Hoewel het niet nodig is in ons onderwijs, zouden we inderdaad dom zijn om willens en wetens iets dat we zijn 100% zeker zal mislukken doen. Bijvoorbeeld, zouden we overwegen om die persoon krankzinnig die probeerde om blokken ijs venten als brandstof voor onze ovens om onze huizen warm te houden! We kunnen zien hoe belachelijk dit is. Echter, in de “ perfectionist &'; s &"; geest, vele mogelijke acties of pogingen verschijnen in hetzelfde licht omdat hij /zij “ weet &"; zeker dat het zal mislukken en is dus niet bereid om zelfs kleine stappen in die richting.

Het is heel goed mogelijk dat degenen die het meest te bereiken in het leven en zijn op de voorrand van de vooruitgang in onze samenleving die verwijderd de verst van perfectionisme.

Er wordt gezegd dat Thomas Edison geprobeerd zo'n 10.000 verschillende manieren om een ​​gloeilamp te maken en werd aangemoedigd door elke mislukking, omdat, zoals hij opgemerkt, “ Dat is een manier dat doesn &';. t werk &"; Als hij was geobsedeerd door perfectie en succes bij elke taak, hij kon heel goed hebben na de eerste storing gestopt. Zeker, hij zou nooit meer dan tien of vijftien keer hebben geprobeerd. Naar alle waarschijnlijkheid, als hij een &ldquo geweest; neurotische perfectionist &" ;, hij zou niet hebben geprobeerd in de eerste plaats, veroordeeld voor zijn eigen falen van tevoren

We weten dat de gebroeders Wright niet te ontwerpen. , kunt u het 747 als hun eerste project. Zij wisten dat de mensen had geprobeerd op verschillende manieren om te vliegen voor de komende jaren, maar zonder succes. Als ze perfectionisten waren geweest, zouden ze waarschijnlijk hebben het gebrek aan succes van anderen gezien en dus ook niet de moeite hebben genomen om het lot te verleiden door iets dat anderen onmogelijk geacht proberen. Gelukkig, ze waren bereid om een ​​berekend risico te nemen en tevreden te zijn met mislukkingen, totdat ze in staat waren om te vliegen. Zelfs op dat, hun vliegtuigen was verre van perfect, maar ze nog steeds beschouwd als wat ze tot een succes had gedaan.

Wij beschouwen Albert Einstein als een van de meest briljante wetenschappers en wiskundigen in de geschiedenis, en dus moeten we. Echter, als ik kijk naar zijn foto's die ik ben ervan overtuigd dat zijn haar zelden of nooit, voelde een kam of borstel. I can &'; t helpen, maar het gevoel dat hij allesbehalve een perfectionist was en zo was bereid om zich uit te breiden tot het uiterste en verder. De wetenschap is nog steeds profiteren van zijn werk vandaag

Het is eervol en nobel om trots te zijn op één en'. Het werk en doen het goed. Echter, als we geobsedeerd raken met de behoefte aan perfectie, een aangrijpend “ faalangst &"; . zal dan
  nemen en verhinderen ons van het maken van een redelijke vooruitgang in het leven;