Hoe om stress in je leven?

Heeft u ooit merkt dat je wakker liggen 's nachts, niet in staat om in slaap te vallen, omdat je zorgen te maken over een van de ontelbare dingen die je hebt om de volgende dag te doen?

Heeft u ooit wakker bot -tired op een koude, donkere ochtend ... niet te willen uit bed te komen en het gezicht van de dag voor u?

Heeft u wakker in het midden van de nacht, niet in staat om terug te gaan naar de slaap .

Heeft u wel eens overweldigd voelt door uw drukke schema ... uw enorme to-do lijst ... en alles wat je hoeft te doen op uw werk en thuis?

Heeft u hunkert snoep , koolhydraten en zout zonder duidelijke reden, vooral 's nachts?

Heeft u merkt dat uw geheugen op korte termijn begint te haperen op je ... je binnenkomt een kamer kan me niet herinneren waarom je ging er om te beginnen?

Als dat zo is, je bent niet alleen ...

In de huidige snelle maatschappij, meer mensen lijden aan stress overbelasting, slapeloosheid, en hun slopende effecten dan ooit tevoren.

In plaats van het gebruik van medicijnen, proberen ons creatieve visualisatie technieken, natuurlijke supplementen, diepe ademgebied, biofeedback-apparaat en andere natuurlijke methoden om u te helpen het hoofd te bieden en te bloeien tijdens stressvolle tijden. Lees het hoofdstuk over "van stress naar succes" door Dr. George Grant 101 manieren om uw leven met 100 auteurs waaronder Mark Victor Hanson en Les Brown verbeteren

Ga naar:. Deze website http: //drgrant. thepc.hop.clickbank.net voor verstandige keuzes
We hebben allemaal 24 uur /dag; 1440 minuten en 86.400 seconden .. het maken van een verstandige keuze in onze voeding & levensstijl elke seconde wakker zal onze staat van wellness of ilness bepalen. Bent u het maken van een verstandige keuzes voor voedsel /oefening /slaap /meditatie /ontspanning
 ?;