Wat vinden onze Top 10 Fears over ons zeggen?

Mensen zijn vreemd, vind je niet! Ze maken zich zorgen over dit en ze zorgen over. En dan 'dit' en 'dat' meestal nooit uiteindelijk gebeurt. Maar terwijl ze zich zorgen te maken over iets dat niet gebeurd, een paar minuten of uren of dagen van hun leven voorbij. Als Homer J. Simpson zou zeggen: "D'oh!"

En het is hetzelfde als het gaat om de mensen boven 10 angsten, echt

Dus waarom doen mensen hebben deze angsten - waarom. zijn deze angsten zo vaak voor, en wat deze angsten over ons zeggen? (En als ik zeg 'de mensen' Ik ben echt over jou en mij.)

Nou, dat is wat ik wil dit artikel bespreken. Dus laten we de slag te gaan met de top 10 angsten ...

1. Vliegangst

Nou, dit is eigenlijk een controle angst. Zoals iedereen weet dat vliegen is een veiligere vorm van reizen dan het besturen van een auto, maar de meeste mensen zijn bang van het vliegen in een vliegtuig dan van de reis naar de luchthaven met de auto. En dat allemaal omdat ze * * in de controle van hun auto, maar ze zijn niet in de controle van het vliegtuig.

Dus vliegangst is de angst van het niet onder controle heeft.

2. Spreekangst

Deze angst is alles over de angst van het kijken een dwaas in het openbaar, van het kijken als je niet in controle. En dat komt neer op angst voor wat andere mensen denken over jou. Dat is een beetje een gek angst als je echt niet kunt controleren wat mensen denken over jou.

Nee, de enige oplossing hier is om te geloven in jezelf (en je eigen gedachten van jezelf) en om te oefenen spreken in het openbaar vaardigheden (uiteraard). Dan doe je best, en geniet! Oh, en te leren van het spreken in het openbaar ervaring, zodat u kunt verbeteren.

3. Angst voor intimiteit

Ook dit is een van die combinaties van angsten. In dit geval, dit is echt de angst voor het onbekende en angst voor afwijzing, en het misschien bevat zelfs een angst voor het maken van een idioot van jezelf en van angst voor wat andere mensen zouden kunnen denken -. Moet de relatie uiteindelijk mislukken

Het ding is, intimiteit is een deel van de groei, van het opgroeien als een volwassene - het is het bewijs van een volwassen leven. Dus de angst voor intimiteit is eigenlijk een vorm van angst voor het leven. En de angst voor het leven is geen goede zaak, natuurlijk.

4. Angst voor de dood

Angst voor de dood is geen goede zaak, ofwel - niet als je laat het overdreven controle van uw leven, toch. (Het is duidelijk, angst om neergehaald door een snel rijdende auto als je de weg over te steken is een verstandige angst, omdat het helpt u voorkomen dat eigenlijk sterven.)

Elke angst te zijn van het gebruik, moet je beschermen en tegelijkertijd zodat u volledig te groeien en ervaring leven. Als je angst voor de dood niet helpt u dit doet dan moet je professionele hulp zoeken, ik beleefd suggereren.

5. Faalangst

Ah, angst om te falen - de angst om iets voor het geval u niet in slaagt het afmaken beginnen! Als we deze angst als een kind dan zouden we nooit hebben geleerd om te lopen voor de eerste keer, of om te spreken, of vrijwel alles doen dat we voor lief nemen in ons leven vandaag. En toch laten we ons te worden beperkt door de valse 'pijn' van mislukking.

Falen is een mythe, geloof ik, en u alleen echt mislukken wanneer je stoppen! Dus deze angst is echt een angst voor het stoppen, maar niemand heeft zo'n angst, doen ze? Heeft geen zin, angst te stoppen, doet het niet maken? Nee, en dat is waarom faalangst heeft geen zin ofwel.

Dus, terwijl ik begrijpen waar die angst vandaan komt is het belangrijk om deze angst te vechten te allen tijde. En de beste manier om dit te doen, het tegengif voor faalangst, is om actie te ondernemen. (Kom op, doe het nu!)

6. Angst voor afwijzing

Deze angst is alles over pijn te vermijden. Voor ieder van ons hebben (waarschijnlijk) in een relatie of een andere verworpen, en ieder van ons zijn vervolgens last van afwijzing pijn ook. En dan hebben we allemaal gezworen om nooit het gevoel dat de pijn weer. En hoewel ik het ermee eens dat deze pijn is niet prettig, het is zeker een ervaring die we kunnen leren. Maar, nog belangrijker, we hebben uiteindelijk allemaal overleefde de afwijzing. Hebben wij niet

Het is dus belangrijk om te beseffen dat je deze angst (zoals ik), maar dan is het belangrijk om iets aan te doen!; dat wil zeggen tegen de angst, een of andere manier. Anders zal je leven 'minder'.

7. Hoogtevrees

Hmm, ik denk dat dit meer een angst voor de dood, echt, of een 'angst af te springen'. En dat is niet zo'n gek ding om bang van, zo gek rond en dan glijden de rand van duizend voet klif misschien wel pijnlijk zijn, op zijn zachtst gezegd.

Dus deze angst is begrijpelijk als Zolang je niet laten ruïneren (of beperking) je leven te veel.

8. Angst voor het donker

Dit is een van die klassieke angsten geleerd in de kindertijd. Angst voor het donker is echt angst voor onbekende, evenals verlatingsangst (een van de weinige aangeboren angsten hebben we).

Ik denk dat angst voor het donker zou een probleem zijn wanneer het kind volwassen wordt, dus ik ben een beetje verbaasd waarom dit in de top 10 van de meest voorkomende angsten. (Het moet een van de top 10 vreemde angsten, in plaats daarvan.)

9. Angst voor spinnen

Dit is absoluut de 'domste' van de top 10 angsten. Het is ongeveer net zo gek als een olifant bang van een muis, echt. Maar wat er werkelijk aan de hand is hier ...

Nou ik weet het niet, om eerlijk te zijn. Ik heb geen idee waar die angst vandaan komt, anders dan vanuit een jeugdherinnering vroeg. Ik dring er bij alle patiënten om hulp te krijgen of een bezoek aan Afrika, waar de spinnen zijn zo groot dat je angst van kleine spinnen, althans, is gebonden aan afnemen ...

10. Bindingsangst

Dit is de laatste van de top 10 angsten. Het is echt de angst voor het maken van de verkeerde keuze. Echter, een leven goed is een leven waarin keuzes moeten worden gemaakt (ook niet het maken van een keuze maken van een keuze, van soorten, als je erover nadenkt). En ik geloof dat de meeste lange termijn keuzes blijken meer tevreden te zijn (en 'growthful') dan op korte termijn degenen; dat wil zeggen inzet is goed voor u!

---

Hmm, dus wat precies * denk * onze top 10 angsten onthullen over ons, dan?

Nou, ik denk dat we allemaal gevoelig voor de oneven irrationele angst. Ik denk dat we graag controle in ons leven hebben en vrezen het verlies van die controle. Maar de meeste van alles wat we bang zijn voor wat andere mensen zullen denken over ons. Dat is een andere manier om te zeggen dat de meesten van ons gebrek aan eigenliefde -. Omdat de belangrijkste gedachten over ons onze eigen gedachten moet

En dus ik raad dat al deze angsten - zelfs de angst voor spinnen - worden aangevochten, en keek naar. Want als je zegt 'nee' tegen faalangst of angst voor spreken of angst voor intimiteit publiek, dan ben je eigenlijk zeggen 'ja' tegen uw leven, 'ja' te groeien en jezelf te houden meer!

En als je van jezelf houdt meer, je bent in staat om iedereen lief meer in het proces.

En niemand is bang voor de liefde, zijn ze? ...

Dat zeggen 'ja' te houden en 'nee' te vrezen.

Nou, dat is wat Ik zeg, hoe dan ook, en ik denk dat is wat Ralph Waldo Emmerson zegt, ook ...

"De wijze man in de storm bidt tot God, niet voor de veiligheid van het gevaar, maar bevrijding van angst"
- Ralph Waldo Emerson
.