Brengen van de Vlinder aan Licht: Overwin_het overwinnen van de angst

Brengen van de Vlinder aan Licht: Overwin

Vandaag zag ik een vlinder komen uit van het &'; s cocon. Het vocht, dat worstelde en kwam naar voren … sterk, vrij, levendig, en klaar om te vliegen. Net als de cocon van de vlinder zo velen van ons hebben zelf opgelegde cocons gemaakt van angsten. Onze vrees dat we creëren om ons te beschermen, zijn in veel gevallen de barrière die tegenhoudt ons. We moeten patroon van de acties van de vlinder en komen uit onze cocons van angst. Stel je een leven waarin er geen angst houdt je terug van wat je echt wilt. In staat zijn om dat leven te hebben hangt af van hoe vastbesloten je bent vrij van je cocon te breken.

Als het gaat om angsten, moeten we begrijpen dat ze afkomstig zijn van een perceptie van een situatie waarin we geacht negatief te zijn. Onze waarnemingen zijn een compellation van ons verleden gesprekken en ervaringen. Deze waarnemingen maken onze gedachten en emoties die gekoppeld zijn aan onze angsten. Dus, aan de wortel van onze angsten zijn onze waarnemingen. Aangezien wij zijn de scheppers van onze eigen waarnemingen hebben we ook de macht om onze perceptie te veranderen. Als we onze waarnemingen veranderen we onze gedachten en emoties te veranderen dus, wat ons een weg voor onze angsten verlichten.

Sinds mijn passie is om mensen te helpen hun volledige potentieel te bereiken, ik heb veel geholpen om de angsten die blokkeren overwonnen ze uit hun grote potentieel. Een van mijn cliënten, Sarah, had een angst om beoordeeld door mensen. Deze angst geremd haar van het spreken in vergaderingen, spreken in het openbaar, en zelfs het nastreven van haar passie voor dansen. Ze was waardoor deze angst om haar in haar beschermende cocon die hield haar terug van wat gaf haar de meest geluk in het leven te houden.

Toen we begonnen met het werken aan deze angst Sarah vertelde me over hoe zij van de had gedanst keer was ze vier tot ze elf was. Om elf ze niet langer had een verlangen om te dansen. Gaan terug naar toen ze elf was ze herinnerde zich de tijd toen ze op het podium van een repetitie. Haar moeder zat in het publiek met een aantal van de andere ouders kijken naar de repetitie. Toen Sarah danste ze zich herinnerde kijkt uit naar haar moeder in het publiek en zag dat ze was op zoek naar Sarah en lachen. Onmiddellijk, Sarah &'; s perceptie was dat haar moeder lachte naar haar. Sarah &'; s gedachten en emoties die deze omgeven vertelde haar dat ze niet goed genoeg was, moet ze dom kijken daar, ze voelde schaamte en vernedering. Dit produceerde dan haar cocon van de angst om beoordeeld door mensen.

Bij het werken door middel van Sarah &'; s angst hebben we besloten dat alles wat de perceptie had ze als een elf jaar oude kind kan geldigheid ontberen. Wij hebben afgesproken dat ze zich niet kon houden gegijzeld door iets dat ze zag door de lens van een elf jaar oud.

Vervolgens werkten we aan Sarah &' te veranderen; s perspectief van de situatie van haar moeder lachend naar haar. Ik vroeg Sarah als ze wist zonder twijfel dat het waar dat haar moeder was lachen om haar was. Haar antwoord was nee. Hebben we vastgesteld dat Sarah &'; s moeder had kunnen lachen voor vele andere redenen sinds zitten rond haar werd een aantal andere ouders met wie ze praten was. Met dit nieuwe perspectief was Sarah in staat om reframe haar gedachten en emoties naar positieve dan destructief zijn.

Last, zetten we een plan voor Sarah te beginnen vrijkomen uit haar cocon. Ze begon om terug naar wat ze hield; dans. Sarah heeft heel hard gewerkt en volgende maand zal haar eerste stijldansen concurrentie. Sarah is waardoor zich aan haar passie te leven.

Heb je ooit het gevoel dat je de vlinder moeite om eruit te komen? Heb je het gevoel dat er meer je moet doen, maar je cocon van angst houdt je terug? Wat zou je doen als je geen angst houdt je terug gehad? Hoe zou je onbegrensde mogelijkheden zijn? Nu is het tijd om je kracht buigen over je angsten. Nu is het tijd om de perceptie te veranderen van je verleden, zodat u verder kunnen gaan op uw dromen. Nu is het tijd om uit je cocon klaar om te vliegen