Een Case Study waarbij het gebruik van Hypnotherapie voor Weight Control

Introductie

Mark kwam om me te zien met een presentatie kwestie van gewicht. Hij voelde dat hij was 3 stenen overgewicht als gevolg van wat hij beschreef als zijn &'; vraatzuchtige &'; eetlust. Hij was ook veganistisch en was altijd honger. In het weekend zijn twee jonge jongens voorbij zou blijven en hij zou moeten koken aparte voedsel voor hen, die hij steevast zou eten de resten van voordat u gaat zitten om een ​​enorme maaltijd van zijn eigen. Gedurende de dag dat hij voortdurend geplukt en snacked op Frans brood, chips en noten, het drinken van grote hoeveelheden koolzuurhoudende dranken.

Achtergrond

Mark was 44 en in een relatie met Sarah. Zij afzonderlijk leefden en afstand van elkaar. Hij voelde zich steeds ongemakkelijk en zelfbewust over zijn gewichtstoename en voelde onhandig fysiek tijdens vrijen. Hij verloor het zelfvertrouwen en voelde het was van invloed zijn inbreng in zijn relatie. Zijn gemoedstoestand werd verergerd door zijn constante snacken en hij op een neerwaartse spiraal was

De klant &';. S doel van de therapie-verwachting

Hij zei dat hij wilde zijn snacken en afname beteugelen zijn porties en verliest een streefgewicht van ten minste een steen.

Mijn doelen als therapeut

Mijn doel was om hem te helpen zijn voedselinname onder controle. Ik heb ook gericht op oefening te introduceren in zijn leven, maar hij zei dat hij didn &'; t geniet ervan. Ik besloot aan te moedigen het land tochten met zijn vriendin en fietstochten met zijn zonen als een middel van de invoering van de oefening zonder schijnbare een karwei.

De techniek

Ik gebruikte een cursus van 4 sessies met een snelle en progressieve inducties met hypno-analyse, gestalt, suggesties, metafoor, tijdlijn en NLP.

Behandeling 1

Tijdens het intakegesprek gevestigde we zijn doelstellingen en een gedetailleerd profiel van zijn levensstijl samengesteld, familie het leven, het sociale leven en de relatie met Sarah. Wij vastgesteld dat zijn gedeelten hadden geëscaleerd uit de hand en zijn vermogen om zich te onthouden van een constante snacken was dan hem. We vestigde hij nodig had om zijn porties onder controle te krijgen, zijn de voedselconsumptie alleen maaltijden. We hebben ook besloten dat hij nodig had om zijn dwangmatig eten te controleren. We geïsoleerd bepaalde voedingsmiddelen die we kunnen verwijderen uit zijn huidige dieet door het implementeren van een afkeer van hen. Hoewel Mark was een hekel aan lichaamsbeweging te nemen in het regime werden we creëren, besprak ik manieren van zijn actiever zonder gevoel als een sleur. Ik stelde voor avontuurlijke land wandelingen en fietstochten met zijn zonen, en romantische wandelingen te nemen in het schilderachtige locaties met zijn vriendin. Hij leek vatbaar voor dit. Ik sprak in detail over de hypnotische proces en hoe het werkte. We hebben geregeld naar de volgende week te ontmoeten en vervolgens tweemaal daarna.

De behandeling 2

Tijdens de tweede bijeenkomst nam ik hem in hypnose. Ten eerste hebben we gekeken naar een vork in de weg en de neerwaartse vork symboliseerde het verplaatsen langs een tijdlijn waar hij geen aanpassingen helemaal tot zijn huidige levensstijl. Vervolgens hebben we verhuisden de bergop vork naar een tijdlijn waar hij de controle over zijn eten en had het gewicht bereiken van zijn doel verloren gewicht te zien.

Ik deed toen een script dat gericht is op de controle over zijn leven, zijn het eten, toen hij at, en hoeveel hij at. Vervolgens heb ik hem brood te visualiseren op een bord symboliseert al het brood dat hij graag eten. Ik deed hetzelfde met ijs, chips en chips. Vervolgens heb ik hem proeven van de ene na de andere het veranderen van de smaak, geur en textuur te braken. Vervolgens heb ik bracht hem uit hypnose en we geregeld de volgende zitting voor 6 weken later toen hij op vakantie gaan voor een maand.

Behandeling 3

Mark was zeer tevreden met de resultaten van de hypnose-sessie voorafgaand aan de weg te gaan. Hij was gestopt met het eten van buiten etenstijden en had zijn porties gehalveerd. Hij hadn &'; t gegeten iets dat we hem een ​​afkeer had gegeven.

Hij meldde ook fietsen en spelen badminton met zijn zonen, en wandelen met zijn vriendin! Hij had 2 stenen in gewicht verloren over de 6 week vakantie en was erg blij inderdaad.

Conclusies en aanbevelingen

Mark was een zeer bereid hypnotische onderwerp. Hij was erg makkelijk om mee te werken en zeer enthousiast. Zijn aanvankelijke verwachtingen waren getint met angst en was erg opgelucht, zodra hij de resultaten zag.

4 maanden later nam hij contact op de kliniek over een trainingsprogramma en besproken dat hij het nog steeds net zo goed en had een ander verloren 3 stenen en £ 3
.