Hypnotherapie - Personal Training voor de geest

Veel mensen willen hypnotherapie te gebruiken om iets specifieks ze willen veranderen in hun leven op te lossen: te stoppen met roken, afvallen, te overwinnen chronische pijn of angst enz.

Maar hypnotherapie kan ook worden gebruikt in een andere manier, in een meer holistische en permanent leven veranderende manier. Op dezelfde manier als een persoonlijke trainer u helpen om blijvende veranderingen in je hele lichaam in kleine incrementele stappen met behulp van consistente acties naar uw doelen te maken, kan hypnotherapie gebruikt worden om te kijken naar je hele leven weg en begeleiden u om steeds de hele persoon die je werkelijk zijn.

Deze dagen meer en meer mensen kiezen ervoor om bewust te leven, zich bewust van de noodzaak om hun authentieke zelf te uiten. In plaats van alleen te concentreren op het werken een baan die slechts betaalt de rekeningen en houdt ze op de rand van overleven, zijn mensen kiezen voor een uitgebreide manier van zijn, die hun talenten, gaven omvat, waar de natuur en de dingen die ze hebben om de te brengen verkennen wereld om een ​​positieve erfenis achterlaten.

Hypnotherapie als een leven proces is zeer empowerment. Naast het werken aan het uitroeien van kleine gewoonten zoals nagelbijten, of zelfs grotere problemen zoals eetstoornissen of verslavingen, hypnose moedigt ons aan om diep te kijken in onze zielen, door het ontwaken van de kracht van ons onderbewustzijn.

Het onderbewustzijn vertegenwoordigt 88% van het totale geestkracht – dat &'; s meer dan vier vijfde. Echt krachtiger dan de nietige 12% gebruiken we elke dag met onze bewuste geest! De verhoudingen zijn vergelijkbaar met een ijsberg, en inderdaad dit visuele analogie is zeer geschikt, want als een ijsberg, de meeste van de geest is verborgen onder de oppervlakte &ndash gehouden; ongezien, onbenut, en misschien op de loer voor ons één dag toen we zijn minst bewust te slaan.

Dus overwegen hoe nuttig het is om te kunnen profiteren van deze macht, benutten, dus dat het nu werkt voor ons in plaats van tegen ons. Al generaties lang hebben mensen geconcentreerd op het loutere bestaan, overleven in een soort waas van automatische acties, het gevoel uit de hand en opgesloten in hun levensomstandigheden, niet vrij van de patronen die hen van jongs af aan gedomineerd te breken.

Maar nu zijn we wakker worden met de onbeperkte mogelijkheden die ons omringen. We beseffen dat we leven in een zee van vibrerende energie en wij zijn een deel van deze energie. Door het gebruik van 100% van onze geest in plaats van slechts 12%, zijn wij bevoegd om te ontdekken en reverse negatieve levenspatronen. Voor het eerst kunnen we echt bevrijden uit de gevangenis van onze eigen geest. Dit is iets dat yogi's en mystici hebben geoefend voor eeuwen. Maar pas in de laatste paar honderd jaar hebben we in de westerse wereld erkend dat wat we waarnemen met onze beperkte vijf zintuigen is slechts een zeer klein deel van de wereld om ons heen.

Dus hoe verhoudt dit zich tot hypnotherapie als persoonlijke training voor de geest? Well – nadat ze 20, 30, 40 jaar gewoonlijk terugkeert naar een denkwijze die negatieve en zeker minder dan volledig effectief en ndash kunnen zijn; het duurt regelmatige beoefening om onszelf te trainen om te denken op een andere manier. En deze praktijk kan alleen plaatsvinden in het onderbewustzijn zelf. Als je probeert om jezelf te trainen in karate, bijvoorbeeld, je niet zou van &'; t werken alleen op een arm of been, zou je nodig hebt om het hele lichaam betrokken om resultaten te zien krijgen. Ook wanneer u het trainen van de geest, moet je het onderbewuste en bewuste geest samen te trainen, om echt te zien een verandering in de gebruikelijke gedrag en repetitieve denkwijzen.

Hypnose is een trance waarin het onderbewustzijn is meer toegankelijk voor de suggesties die daar geplaatst. En tijdens de hypnotherapie sessie – en in mindere mate bij het luisteren naar hypnose CD &'; s, zelf-hypnose of anderszins – trance wordt bewust veroorzaakt. De hersengolven vertragen, het kritieke gebied van de geest verzacht, het fysieke lichaam ontspant, visuele en auditieve stimuli worden verminderd – allen die het mogelijk maakt het onderbewustzijn om voldoende veilig voelen om zijn geheimen te onthullen en te leren van nieuwe informatie verstrekt. De hypnotherapeut is getraind om te weten en te gebruiken precies het juiste positieve suggesties voor de specifieke klant, rekening houdend met hun beïnvloedbaarheid, persoonlijkheid en levenservaringen. Dus tijdens een hypnotherapie sessie, de klant &'; zal s onderbewustzijn te nemen in de informatie die alleen kan een gunstig effect hebben

Het gebruik van deze suggesties op een regelmatige basis zal geleidelijk trainen het onderbewustzijn in nieuw gedrag, meer congruent. met de doelstellingen en wensen van de klant en hun gezondheid en geluk op lange termijn

Dus hypnotherapie is niet alleen een hulpmiddel voor “. gekke mensen &"; of mensen die een specifiek probleem of een probleem. It &'; s eigenlijk een nuttig instrument voor zowat iedereen. Iedereen die voelt alsof hun leven is een voortdurend evoluerende “ werk &"; – en wie doesn &'; t? – vindt hypnotherapie handig op een bepaald moment in hun leven. Op korte termijn kan het helpen om een ​​crisis of een andere situatie die is met een ernstig schadelijk effect te overwinnen. Of op de lange termijn kan helpen om schimmel en vorm die u in de persoon die je werkelijk bent en weet zelf te zijn – het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, het verminderen van stress en angst met bijbehorende gezondheidsproblemen, en het terugnemen van controle over je leven.

Hypnotherapie kan dus gezien worden als preventieve geneeskunde. Want als het gevoel van eigenwaarde is hoog en stress onder controle gehouden, zijn we beter in staat om te gaan met de curve ballen die het leven kan gooien naar ons, terwijl het streven om te leven naar onze volle en grootste potentieel
.